Elementi di Psicologia Clinica dello Sport
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Anteprima del libro
Elementi di Psicologia Clinica dello Sport - Vincenzo Amendolagine
VINCENZO
AMENDOLAGINE
ELEMENTI
DI
PSICOLOGIA
CLINICA
DELLO SPORT
Youcanprint
INDICE
Introduzione
Capitolo primo - La psicologia clinica dello sport
1.1 La psicologia dello sport
1.2 La psicologia clinica dello sport: le peculiarità epistemologiche
1.3 La motivazione allo sport
Capitolo secondo - La preparazione mentale dello sportivo
2.1 L’allenamento dello sportivo al pensiero positivo
2.2 La preparazione psicologica dell’atleta: il lavorare per obiettivi
2.3 Il training propriocettivo
2.4 La concentrazione
2.5 La visualizzazione
2.6 Il self - talk
2.7 L’allenamento ideomotorio
Capitolo terzo - Il rilassamento
3.1 Il rilassamento
3.2 L’ipnosi clinica e l’autoipnosi
3.3 Il training autogeno
3.4 La meditazione zen
3.5 La personalità di successo
INTRODUZIONE
La monografia affronta alcune argomenti relativi alla psicologia clinica dello sport. Essa comprende tre capitoli.
Nel primo capitolo si analizzano i paradigmi della psicologia clinica dello sport, le competenze dello psicologo clinico e il piano terapeutico, che egli deve approntare, per implementare le performance dello sportivo. Nello stesso capitolo si affrontano le ragioni che spingono a praticare uno sport e le motivazioni che inducono ad intraprendere l’attività sportiva agonistica.
Nel secondo capitolo si prendono in esame le tecniche che consentono di preparare mentalmente l’atleta, con il fine di migliorare le sue prestazioni. Nello specifico, si trattano i vantaggi del pensiero positivo, il training propriocettivo, la concentrazione, l’allenamento ideomotorio.
Nel terzo capitolo si considera la tematica del rilassamento, esaminando l’autoipnosi, il training autogeno e la meditazione.
Le notizie e le indicazioni contenute nella monografia hanno un valore illustrativo, con la doverosa avvertenza che le metodiche descritte devono essere eseguite da professionisti qualificati (cfr. paragrafo 1.2). Nessun libro può mai sostituirsi al loro consulto.
Per gli opportuni approfondimenti si rinvia alla bibliografia contenuta nel sito psicologiasportiva.it
(http:www.psicologiasportiva.it/libri/libri.asp) e ai testi indicati nelle note bibliografiche e sitografiche.
CAPITOLO PRIMO
LA PSICOLOGIA
CLINICA
DELLO
SPORT
1.1 La psicologia dello sport
Secondo Antonelli e Salvini [1] la psicologia dello sport è una disciplina che nasce dall’intersezione delle conoscenze provenienti