Apnea nei miei pensieri

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Bianco scomposto

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I Capolavori InVersi VI: Chiusi in una scatola

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Senza Ali

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Ad occhi chiusi

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Amori e delusioni: poesie e riflessioni libere di una venticinquenne

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Poetica Color Smeraldo

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Resti di un sognatore

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Bellissimo Maltempo

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Vale solo l'amore

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LL'AMMORE E' ADDO' STAIE CASA TU: L'ANEMA

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La mente di Lil

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Binari D'Autunno

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De banquette

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Nell'ombra delle donne: scelte d'amore

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Perfetta letizia

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Pensieri sepolti

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Parole e tempo su binari paralleli

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Pensieri in Poesie

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Riflessioni con vuoto a perdere

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Dissonanti Verità

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Le mie poesie

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Lacrime d'avocado

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Wendy: Dalla parte di chi sogna

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Esigenza - Raccolta di emozioni

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Poesie per un figlio

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Anche il silenzio urla

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Novantatré

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Pensieri per anime distratte

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Alla scoperta di Alice

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La relatività dell’amore

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Proverbi Italiani: I migliori proverbi italiani, divisi per regione, nella lingua dialettale e con il loro significato

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Poesie

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Bukowski. Inediti di ordinaria follia - Vol. 2

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Poesie. Libro de poemas - Suites

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Odi e frammenti

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Poesie notturne e d'amore

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Poesie

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L'Eneide

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Poesie del disamore: e altre poesie disperse

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Canti: Poems / A Bilingual Edition

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56 poesie d'amore e di lacrime

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Antologia di Giovanni Pascoli: a cura di Alberto Casadei

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Le grandi poesie italiane Volume 2

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Parole: Le poesie, 1929-1938

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Odissea

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Poesie. Gitanjali – Il Giardiniere

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Il Fiore della Poesia Erotica

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Amore ed Eros nella Roma antica

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Veg-Poeta: Pensieri di-versi - L'anima degli animali

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Le più belle poesie d'amore

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Le grandi poesie italiane: Antologia di grandi poeti da Dante a Saba

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Origami

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Haiku

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Vita Nuova

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100 piccole poesie zen

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Tutte le poesie: Versione metrica

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Tutte le poesie 1912-1930: versione filologica

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Salsa Piccante Fermentata: La Cucina Fermentata - Padroneggiare la fermentazione della salsa piccante per delizie culinarie e liberare lo chef che è in te e creare salse piccanti fermentate

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Iliade

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Inferno

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Ad alta voce #22: Una donna di Sibilla Aleramo

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Canzone del giorno: Tu no, Piero Ciampi

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29 - leggere i propri testi con Arianna Porcelli Safonov: Leggere i propri testi può essere il massimo dell'allineamento tra mezzo e messaggio ma è importante padroneggiare sia il testo che la tecnica. Ne parliamo partendo da un'intervista ad Arianna Porcelli Safanov, artista, autrice e lettrice. Com’è...

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46 - Abituarsi alla propria voce: A partire dalla testimonianza dell'amico podcaster Andrea Ciraolo che ci condivide le sue due modalità per farlo 1. un lavoro di autoconvincimento che"pare brutta a me solo" ad altri addirittura piace 2. ho iniziato mandare note vocali per...

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Il gioiello dentro me: Tutti nasciamo con un gioiello dentro. È la nostra vera essenza, chi siamo veramente. Crescendo però, pian piano, lo perdiamo per strada, e stacchiamo la nostra spina, ma non tutto è perduto.. Se ci prenderemo cura della nostra essenza, potremo...

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Figli sì o no? - La mia scelta di non averne: Come promesso, ecco il podcast sulla mia scelta di non avere figli. Come potrai sentire dalla mia voce, mi sono davvero emozionata a registrarlo.  C'è voluto coraggio per raccontarti un pezzo della mia storia, in modo completamente onesto e...

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riflessioni sul Vangelo di Sabato 13 Aprile 2024 (Gv 6, 16-21) - Apostola Tiziana

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SPAZIO LUNARE EP. 66 - COME POTERSI APRIRE CON I PROPRI AMICI: Quante volte abbiamo avuto paura di sfogarci con le persone accanto a noi? Quante volte abbiamo detto ‘ma tanto non mi capirà, mi prenderà per scema’ e quante volte abbiamo avuto paura di essere giudicati per le nostre emozioni? TANTE! Rimpiango di...

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Ep.15 - Lockdown e solitudine: si può fare! Ecco un paio di proposte: Giallo, arancione o rosso? Non so se chi ha scelto i colori delle zone in cui suddividere l’Italia si sia ispirato alle foglie d’autunno, ma noi possiamo cavalcare la metafora e fare come la natura, in questa nuova stagione di lockdown....

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Ep.27 - L'anima gemella non esiste: L’anima gemella? Non esiste! ? Esistono centinaia, migliaia di persone con cui entriamo in contatto nella nostra vita: alcune per qualche frazione di secondo, altre per decine di anni. E le cosiddette “anime gemelle” hanno un solo compito…che non...

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Una settimana a Vitalia: Capitolo 1. DOMENICA

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SPAZIO LUNARE EP. 62 - SOFFRO DI ATTACCHI DI PANICO, COSA COMPORTA, COME FACCIO A CALMARMI?: Soffro di attacchi di panico da quando avevo 17 anni. Me lo ricordo ancora il primo attacco di panico. Pensavo di morire, la sensazione di soffocamento, tachicardia, immobilità di qualsiasi parte del corpo tutta in un colpo solo. Ma perché succede?...

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Ep.42 - Emozioni "negative": lo sono davvero?: Le emozioni possono davvero essere categorizzate in positive e negative? O forse sarebbe meglio identificarle a seconda della funzione che hanno in quel momento? Possiamo infatti imparare a gestire anche le sensazioni meno piacevoli e, nel farlo,...

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Come saper dire di no senza sentirsi in colpa: Come dire di no a ciò che non ti rappresenta, ma senza sentirti in colpa? Se sei una persona sensibile, che tende a mettere gli altri al primo posto, sicuramente fai difficoltà a dire di NO. Il solo pensiero ti fa venire i sensi di colpa. Questo...

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Canzone del giorno: L'emozione non ha voce, Adriano Celentano

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Cosa significa perdonare - e perché ti conviene: Cosa significa davvero perdonare? E perché, nonostante la difficoltà, alla fine ti conviene? Immagino che ciascuna di noi abbia, in un momento della sua vita, dovuto affrontare il perdono: perdonare un’amica, un partner, un familiare, ma a volte...

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160. Esce il mio libro! Il primo non-manuale di genitorialità

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Superare la solitudine: In questo podcast voglio condividere con te come superare la solitudine. La solitudine è un’emozione che può essere profondamente dolorosa.  A volte ci sentiamo da sole anche se siamo in un gruppo di esseri umani, quando siamo in mezzo alle...

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Ecco perché dovresti scrivere una lettera d'addio: 3 consigli: Oggi argomento tosto, veramente tosto... in questo episodio ti spiego perché secondo me dovresti scrivere una lettera d'addio. Buon ascolto :-) DISCLAIMER Data la delicatezza di questo processo, può essere prezioso il supporto di uno psicologo.Se ne...

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Ep.55 - Autostima e famiglia: “Tutte le famiglie felici si somigliano; ogni famiglia infelice invece, è infelice a modo suo.” Non credo sia un caso, se questo è uno degli incipit più famosi nella storia della letteratura mondiale…tu che ne dici? Con l'episodio di oggi di...

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06. Formidabile quell’anno: Ci sono anni, storie ed eventi che segnano la vita di ciascuno di noi. Arrivano persino ad indirizzarla, a segnarla in modo indelebile. Sono frammenti preziosi, fatti di persone, emozioni, ricordi. E’ giusto tenerli per sé, nello scrigno della...

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Ep.12 - Il perdono è un regalo che fai prima di tutto a te stessa: "Covare rancore è come bere veleno aspettandosi che l’altro muoia". Questa frase è stata attribuita a Buddha, Mandela, Agostino d’Ippona…chiunque l’abbia detta, spero che il concetto che esprime diventi anche tuo ;) Perdonare non significa...

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SPAZIO LUNARE EP. 15 - VI RACCONTO I DCA PT. 7 - LA CLINICA E LE SPERANZE PERSE, IL MIO GRANDE SEGRETO: Ebbene sì, eccoci tornati nel pieno della storia. Dopo il compleanno più brutto della mia vita ecco che arriva il crollo di mia mamma. Non sa più come reagire, vede la propria figlia spegnersi, non reagire. I miei amici, i miei professori, la mia...

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Pezzettino: Uno dei capolavori di Leo Lionni, “Pezzettino”, una meravigliosa storia sulla costruzione della propria identità in cui i bambini possono rivedersi e immedesimarsi comprendendone meglio il testo! Un lungo viaggio alla ricerca di sé stesso Fin...

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Famiglie: Esistono tanti tipi di famiglie e tanti modi di esprimere l'amore. Una famiglia non può essere spiegato, può essere solo vissuta. La famiglia è quel posto dove non conta la composizione del gruppo, quello che conta realmente è l'amore, l'empatia e...

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Canzone del giorno: Fiume grande, Franco Simone

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147. Alta sensibilità: che cos'è e come riconoscerla / con Viola Koyncuoglu

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SPAZIO LUNARE EP. 76 - LA PAURA PUÒ ROVINARE TUTTO: Anni fa c’è stato un episodio nella mia vita che mi ha un po’ segnata. Non ho dato la possibilità alla persona che avevo di fronte di potermi conoscere davvero. Mi sentivo sbagliata, non abbastanza bella, non abbastanza brava, non abbastanza ‘magra,...

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117. Quando arrivano i NO dei bambini

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Sanremo 2025 (Pt. 1) - Episodio Speciale: Sanremo 2025, come non l’avete mai assaggiato. L’episodio di Sac à Pop più atteso dell’anno quest’anno SI SDOPPIA! Con il cuore in mano e una pelle diamante, in questa 1ª parte vi facciamo fare un viaggio come quando eravate piccoli, come un inno alla...