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SQUAT e CORSA: l'esercizio migliore per stretching e mobilità articolare
SQUAT e CORSA: l'esercizio migliore per stretching e mobilità articolare
valutazioni:
Lunghezza:
9 minuti
Pubblicato:
26 mag 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
ercando "stretching per la corsa" sul web si possono ottenere le risposte più diverse e vedere decine se non centinaia di esercizi diversi. Ma sono tutti utili? E soprattutto, sono davvero utili per la corsa?In questo video allora vi presentiamo un esercizio infallibile ed il migliore in assoluto da praticare per tutti i corridori: lo squat naturale.Infallibile perché non creato dall'uomo ma direttamente da Madre Naturale, il migliore perché...scopritelo in questo episodio!
Pubblicato:
26 mag 2021
Formato:
Episodio podcast
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