
グリセリンフリークリーム人気5選《ニキビ肌さんにおすすめのセラミド配合や高保湿アイテムを厳選》
ニキビや毛穴が気になる人の間で話題のグリセリンフリーのクリーム。グリセリンフリークリームの効果やおすすめの理由を解説しながら、LIPS内で人気のグリセリンフリーでも高保湿なアイテムを厳選してご紹介していきます。

Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史
東京都生まれ。慶應義塾大学 商学部を卒業後、保険会社に勤務。医師になるために医学部受験を決意し、国立東京医科歯科大学医学部医学科を卒業。大手美容外科にて千葉・新宿・上野の各院で院長・顧問を歴任。有名美容外科の銀座にて院長就任した後、2020年4月銀座にてOriginal Beauty Clinic GINZAを開院。続きを読む
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グリセリンフリークリームとは

ニキビや毛穴の目立ちが気になる人におすすめと言われているのが、グリセリンフリーのスキンケアアイテム。その中でも今回はグリセリンフリークリームについてご紹介していきます。
グリセリンフリークリームとはその名の通り、グリセリンを配合していないフェイスクリームのことです。保湿剤であるグリセリンを配合していない為、べたつきが少ない軽めの使用感が特徴です。
保湿成分であるグリセリンを配合しない代わりに、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどの他の保湿成分が入っているものが多いです。
そのグリセリンとはどんな成分なのでしょうか、特徴を下にまとめました。
グリセリンの特徴

グリセリンフリーのスキンケアがおすすめという事は「グリセリンって肌に悪い成分なの?」と思う人がいるかもしれませんが、そんなことはありません。その保湿効果や安全性の高さから化粧品のみならず医薬品にも幅広く使用されている成分です。
グリセリンはアルコールの一種で、無色透明のとろみのある液体です。水に溶けやすく吸湿力・保湿力が高いのが特徴で、化粧品の保湿剤や増粘剤として配合されたり、医薬品の軟膏など多くの商品に使用されています。
化粧品の成分表示は「グリセリン」、医薬部外品の場合は「グリセリン」「濃グリセリン」で、安全性も高い為ほとんどと言ってもいいほどの化粧品に含まれている成分ですし、グリセリン単体でも薬局などで販売されています。
また甘みがある為、食品の甘味料として使用されたり、保存料としての役割を持つなど幅広い用途があり、私たちの生活に欠かせない成分と言ってもいいでしょう。
監修者
Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史
グリセリンフリークリームのニキビ・毛穴への効果
上記のように化粧品をはじめとした多くの商品に使われているグリセリンですが、どうしてニキビや毛穴が気になる人にはグリセリンフリーのクリームがおすすめと言われるのでしょうか?その理由を解説していきます。

ニキビに対する効果
グリセリンフリーのスキンケアがニキビ肌の人におすすめと言われる理由は、グリセリンがニキビの原因のひとつである「アクネ菌」の増殖につながるという研究結果がある為です。グリセリンがアクネ菌が増殖するための栄養源となる為、グリセリンが入っているスキンケアと使用するとアクネ菌が増えてニキビが出来やすくなることがあるという仕組みです。
つまり、ニキビが出来る要因の一つを防ぐという効果であり、知っておいてほしいのは「グリセリンフリー」に出来てしまったニキビを改善する効果は無いということ。
アクネ菌は正常な状態の肌にも存在している常在菌ですが、皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりによって異常に繁殖し皮膚が炎症を起こすことでニキビになります。特に思春期は皮脂の分泌量が多く、アクネ菌が繁殖しやすいです。
また、ニキビには乾燥やターンオーバーの乱れ、ホルモンバランスの乱れなどが原因で起こるものもある為、皮脂を取りすぎるのは逆効果の場合もあるので要注意です。
監修者
Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史グリセリンがアクネ菌を増殖させるという研究は、株式会社サティス製薬(埼玉県吉川市・代表取締役山崎智士)が「ニキビ用化粧品の開発に役立つアクネ菌資化性試験」を行っています(2009年5月19日プレスリリース)。
(資化性(しかせい)とは「微生物が、ある物質を栄養源として利用し、増殖できる性質」を示す言葉です。)
毛穴に対する効果
グリセリンフリーの毛穴に対する効果については、今のところそれを証明する研究結果などはありません。一説にはグリセリンによる光の反射の関係で毛穴の凹凸や黒ずみが目立って見えるのではないか、ということでしたが視覚的にも毛穴が目立つのは避けたいですよね。
また、実際にグリセリンフリーのアイテムに変えることで毛穴の悩みが良くなったという声もある為、人によってスキンケアとの相性は様々ですから選択肢のひとつとしてグリセリンフリーのクリームを取り入れてみるのはいかがでしょうか。
監修者
Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史グリセリンフリーの毛穴に対する効果については、本文にもあるように科学的に立証はされておらず、様々な意見があります。本文にあるような光の反射による意見の他に、グリセリンで一部の人にニキビが悪化することから毛穴に悪影響があると言われています。
グリセリンフリーがおすすめの人

グリセリンフリーの特徴や効果を踏まえて、グリセリンフリークリームがおすすめなのは次のような人になります。
- 思春期ニキビが気になる人
- 脂性肌でニキビが出来にくい肌を作りたい人
- さっぱりした使用感のスキンケアが好みの人
- グリセリンが入ったものを使うと毛穴が目立つように感じる人
おすすめのグリセリンフリークリーム5選
それでは早速おすすめのグリセリンフリークリームをご紹介していきます。LIPSで高評価のアイテムを厳選したので、購入の際の参考にしてみてください♡
市販で買える!伸びよし・べたつき無しなのに高保湿プチプラ「ちふれ」の人気グリセリンフリークリーム
スーッと伸びてさらっとした軽い使用感がLIPSの口コミでも高評価のちふれのエッセンシャルクリーム。ドラッグストアで手に入る手軽さと30g入り1,100円という高コスパも高評価のポイントで、初めてグリセリンフリーアイテムに挑戦してみたいという人も試しやすいアイテムです。
グリセリンを配合しない代わりに、コエンザイムQ10(ユビキノン)・α-リポ酸(チオクト酸)・ヒアルロン酸・トレハロースと保湿成分を贅沢に配合しています。少し黄色がかった柔らかいテクスチャーのクリームで、肌に乗せると伸びが良くすっと馴染むのでメイク前の保湿アイテムとしてもとても優秀ですよ!べたつかないのに高保湿◎無香料、無着色、ノンアルコールの低刺激処方なのも嬉しいポイントです。
《おすすめポイント》
- とにかくべたつかないサラッとした使用感
- コエンザイムQ10をはじめとした保湿成分を贅沢配合
- 高コスパ
- ドラッグストアで買えるので試しやすい
ニキビ肌ケアに特化したスキンケアブランドのニキビ&美白※のWケアが叶うグリセリンフリークリーム
サナピュアテクトACは摩擦から肌を守り、ニキビや肌荒れを防ぐという新発想のニキビ肌ケアブランド。マスク生活で摩擦ダメージを受ける機会が多くなった私たちの肌は、知らず知らずのうちにバリア機能が低下してニキビが出来やすい状態になっています。そんな人におすすめなのがこちらの薬用プロテクトクリームです。
グリセリンに代わる保湿成分として高純度ワセリン、ヒアルロン酸Na、ミネラルを配合しています。さらに肌荒れ防止成分のグリチルレチン酸ステアリルと、美白※成分のビタミンC誘導体の2種類の有効成分を配合しているので、ニキビケアも美白※ケアも両立させてくれる優秀アイテムです。
みずみずしく肌なじみの良いテクスチャーですが、ワセリンを配合していてべたつかないのに肌に膜を張ったようなしっかりとした保湿感があります。潤いを閉じ込めながら摩擦ダメージから肌を守ってくれます。
《おすすめポイント》
- ニキビケア&美白ケア※が同時に出来る
- べたつかないのに高保湿
- 低刺激処方
- 肌への摩擦ダメージを軽減してくれる
※美白とはメラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐことです。
「次世代型レチノール」と話題のバクチオール配合で肌にハリとツヤを与えてくれるグリセリンフリークリーム
The LOCOSIMのバクチオール1.5クリームは、グリセリンフリーの他に8つのフリー処方で作られた刺激の少ない処方になっています。グリセリンフリーですが、スクワラン・ホホバ種子油などの保湿成分が配合されているため口コミでもべたつき感がないのにしっとりすると高評価でした!
こちらは「次世代レチノール」と注目のバクチオールを1.5%配合しているのが特徴です。レチノールと類似した働きをする上、レチノールは刺激が強いことや日中使用できないという弱点がありますがバクチオールは肌刺激が比較的起こりにくく日中も使用できるなどの点から話題になっている成分です。
テクスチャーはこっくりめのクリームですが肌に乗せると伸びが良くしっかり保湿されているのを感じることが出来ます。グリセリン配合のスキンケアが肌に合わないと感じるけど、保湿はしっかりしたい人、肌にハリ・ツヤが欲しい人におすすめのグリセリンフリークリームです。
《おすすめポイント》
- 話題の成分バクチオールを配合
- スクワラン・ホホバ種子油配合で高保湿
- 9つのフリー処方
- べたつかないので日中も使いやすい
CICA成分とセラミド配合で潤いのある健やかな肌へ整えるゆらぎ肌さんのためにつくられたグリセリンフリークリーム
人気のCICA成分であるツボクサ葉エキスをはじめとした5種類の植物エキスが、デリケートなゆらぎ肌さんの肌の状態を守ってくれます。保湿成分であるセラミド・NMFを配合し、ワセリンが皮膚表面のうるおいをしっかり閉じ込めることで、水分と油分のバランスが取れた肌へと整えます。
テクスチャーは伸びのいい密着度の高いクリームで、べたつかないのにしっとりモチっとした柔らかい肌に仕上げれくれますよ♡保湿はしたいけど重すぎないクリームを探している人、肌がゆらぎ気味な人におすすめのグリセリンフリークリームです。
リラックス効果のある柑橘系のハーブの香りが特徴的でLIPSの口コミでも高評価でした!
《おすすめポイント》
- CICA成分配合で整肌効果
- グリセリンフリーだけどしっとり高保湿
- プチプラでコスパ◎
- 柑橘系の香りに癒される
スキンケアはもちろん、化粧下地・マッサージクリーム・クレンジングクリームとしても使えるフランス生まれのロングセラーグリセリンフリークリーム
グリセリンフリーにもかかわらず、乾燥知らずと大人気のロングセラ-保湿クリームです。植物由来のアロエベラ、ダイズタンパクが肌に潤いを与え、ミツロウ、シアバターが油分を補いながら乾燥を防いでくれるので、水分と油分のバランスの取れた肌に整えてくれます。
保湿クリームとしてはもちろん、そのまま化粧下地にもなるのでファンデーションの伸びを良くしてくれる上、ピタッと肌にファンデーションを密着させよれにくくしてくれる効果も◎
テクスチャーは柔らかい乳液のようなクリームで、伸びが良いのですーっと肌に浸透してべたつかないのにしっとりとした仕上がりになります。口コミでも、朝用クリームとして使用している人が多く、高保湿なのにべたつきが残らずメイクの邪魔をしないことろが高評価でした♡
《おすすめポイント》
- 1本で朝のスキンケアと下地まで完成出来る
- 軽い付け心地で水分と油分のバランスが良い
- 伸びが良く少量でしっかり保湿できる
- メイクの仕上がり・持ちがUPする
《洗顔・化粧水・乳液》他のグリセリンフリーアイテムとの併用もおすすめ
グリセリンフリーのスキンケアアイテムはクリームの他にもたくさん!せっかくならスキンケアをグリセリンフリーで統一したい、他のアイテムも試してみたいという人も多いのでは?
そんな人の為におすすめのグリセリンフリーの洗顔料、・化粧水・乳液と、もっと詳しくグリセリンフリーのスキンケアアイテムがわかるLIPS人気記事をご紹介します♡
おすすめのグリセリンフリー洗顔料
グリセリンフリーの洗顔の中でも、特に毛穴ケアにアプローチできるLIPSの人気アイテムをピックアップしました!
酵素のチカラでしっかり毛穴対策しながら3種の保湿成分が潤いを保つ
パウダータイプの洗顔料で、しっかり泡立てて使用します。ネットで簡単にモチっとした濃密泡が作れちゃうので使用感も◎
酵素の力で汚れを分解しすっきりとした洗い心地です♡コラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリーエキスの保湿成分配合でつっぱらないと口コミでも高評価でした。
おすすめのグリセリンフリー化粧水
さっぱりとした軽い使い心地が特徴のグリセリンフリーの化粧水はべたつきが苦手な人や脂性肌さんにおすすめのアイテム。そんなグリセリンフリーの化粧水を選ぶときは、グリセリンの代わりに他の保湿成分が充実しているかがポイントです。
ヒト型セラミド配合でグリセリンフリーでも高保湿!お子様にも使える低刺激処方の化粧水
敏感肌さんからの口コミで支持が厚いこちらの化粧水。グリセリンフリーでありながら5種のヒト型セラミド・2種のセラミド類似体をシンプル配合しているため肌にしっかりうるおいを届けてくれます。
グリセリンをはじめ、エタノール・オイル・高級アルコール等10種のフリー処方で全身に使えるアイテムです。シャバシャバとした軽いテクスチャーで肌に負担感なく使えるのも嬉しいポイント♡
おすすめのグリセリンフリー乳液
高い保湿力はほしいけど、ニキビや毛穴が気になる・べたつきたくないという人におすすめなグリセリンフリーの乳液をご紹介します♡
保湿成分のアミノ酸が角質層のうるおいをキープしてキメの整った肌へ導いてくれるグリセリンフリー乳液
保湿成分のアミノ酸と、エモリエント効果のあるマカデミアナッツ油を配合しているので、肌の水分を保ちながら蒸発を防ぎ、キメの整った肌に仕上げてくれます。
乳液ですが、さらっとした伸びの良いテクスチャーでべたつかないのにしっとり潤いを感じられるところがLIPSの口コミでも高評価でした♡
グリセリンフリークリームで潤いのある健やかな肌に♡

この記事では、グリセリンフリークリームの特徴から、期待できる効果、おすすめアイテムをご紹介してきました。
脂性肌でニキビに悩んでいる人や、グリセリン配合のアイテムを使うと毛穴が目立つように感じる人は一度グリセリンフリークリームを試してみてはいかがでしょうか?乾燥が心配、という人は完全なグリセリンフリーでなくても、配合量が少ないものから使ってみたり、部位によってアイテムを使い分けるのもおすすめですよ♡
自分の肌に合うスキンケア方法を見つけて自信が持てる健やか肌を目指しましょう!
監修者
Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史グリセリンは多くの化粧品に含まれ、決して悪い成分ではありませんが、一部の人には刺激になることがあります。
またグリセリンは保湿効果が高いだけに脂性肌やニキビの悪化、更に毛穴が目立つと感じることもあります。そんな人は本文を参考にして自分に最適なグリセリンフリークリームを選ぶようにしましょう。
この記事で紹介した商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ちふれ エッセンシャル クリーム | 1,100円〜〜 |
| フェイスクリームランキング第102位 | 濃厚なクリームで保湿力◎ スルスル伸びてベタつかない。 | 詳細を見る | |
ピュアテクトAC サナ ピュアテクトAC 薬用プロテクトクリーム | 1,210円〜 |
| なめらかに伸びて肌なじみが良くつけた後はベタつかずしっとりとした使い心地♪ | 詳細を見る | ||
The LOCOSIM Bakuchiol 1.5 Cream | 3,290円〜 |
| 伸びがよく、サラッとしたテクスチャー!ベタつきがないので日中も使えます! | 詳細を見る | ||
Repair&Balance リペア&バランス マイルドクリーム | 1,540円〜 |
| 伸びが良くて肌なじみがいいし、香りもすごく良い♪ | 詳細を見る | ||
アンブリオリス アンブリオリス モイスチャークリーム | 1,705円〜 |
| 柔らかいクリームでしっとり保湿してくれる。 ほんのりいい香り♡ | 詳細を見る | ||
オルビス パウダーウォッシュプラス | 1,320円生産終了〜 |
| キャップ式ケースで好きな量を片手で出せます‼️ | 詳細を見る | ||
CeraLabo セラキュア センシティブ ローション | 〜 |
| かなりサラッとしたテクスチャーなので、お肌の水分補給として🐾 | 詳細を見る | ||
Mマークシリーズ アミノ酸保湿ローション | 1,375円〜 |
| 乳液ランキング第83位 | 水分が角質の表層を広がるので潤いが持続し、 肌の柔軟性も高まります♪ | 詳細を見る |
記事にもあるように、グリセリンは保湿力が高く、多くの基礎化粧品に含まれている成分ですが、ニキビや敏感肌の方には刺激になる場合があります。
そのため、グリセリンフリーのクリームを選ぶことで、肌に負担の少ないスキンケアをすることができます。