メンズ向けセルフネイルケアの簡単な方法解説！おすすめアイテムも紹介

今はメンズもネイルケアをする時代です！ネイルケアをしてきれいな状態の爪をキープしておくと、いろいろなメリットがあります。まずはネイルケアをすることによって、どのようなメリットがあるかをご紹介します。

ネイルケアをして爪を美しい状態にしておくと、清潔感のある雰囲気になります。指先というのは意外と人に見られているパーツです。細かいところではありますが、しっかり気を配っておく必要があります。ビジネスシーンでも爪をきれいにしておくと、好感度がアップするでしょう。

「男性の爪がピカピカだと気持ち悪いと思われるのでは？」と不安な方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。汚い状態の爪よりもきれいな状態の爪の方が、周囲に与える印象は良くなりますよ。

ネイルケアは見た目を美しくするだけでなく、爪を健康的に保つためにも必要です。正しくネイルケアをすることで、爪や指先の乾燥や乾燥による爪の割れ、ささくれなどのトラブルを予防することができます。

セルフケアが面倒な場合は、ネイルサロンに行ってケアするのもありです。ネイルサロンというとジェルネイルやマニキュアを塗ってもらう場所というイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。最近だと、ネイルケアのメニューを用意しているネイルサロンもたくさんあります。

続いて、セルフネイルケアに必要な道具をご紹介します。参考にしながら、アイテムをそろえてみてくださいね。

爪やすり（ネイルファイル）は、爪の長さや形を整えるために使用するアイテムです。爪を整えるのに爪切りを使っている方は多いかもしれませんが、爪切りでカットしてしまうと二枚爪の原因になることがあるので、できれば爪やすりで整えるようにしてください。

爪やすりについては以下でもご紹介しているので、チェックしてみてくださいね。

爪やすりの使い方｜ガラス製から電動まで口コミ人気のおすすめ8選もご紹介！

プッシャーは甘皮を処理するために使用するアイテムです。甘皮とは、爪のねもと部分にある薄い皮膚のことです。甘皮をしっかり処理すると、爪が長くきれいに見えるというメリットがあります。

キューティクルニッパーは、プッシャーで押し上げた甘皮をカットするために使用するアイテムです。ちなみにキューティクルニッパーは爪切り用のニッパーと形状が似ているため、間違えて買ってしまうケースがあります。爪切り用のニッパーで甘皮処理はできないので、気を付けてくださいね。

バッファーは爪の表面の凹凸やざらざら感をなくすためのアイテムで、シャイナーは爪表面にツヤをプラスするためのアイテムです。片面がバッファーでもう片方の面がシャイナーになっている、2wayタイプのものもあります。

ネイルオイルは爪を保湿するために使用するアイテムです。爪を保湿しつつ、ツヤもプラスできるところが魅力的。ネイルオイルには、質感がこっくりしたものやさらっとしたもの、形状が筆ペンタイプのものやロールオンタイプのものなど、いろいろなタイプのものがあります。自分に合ったものを選んでくださいね。

続いて、メンズ向けにセルフネイルケアのやり方を解説します。簡単にできますので、ぜひ実践してみてくださいね。

まずは爪の長さと形を整えていきます。爪やすりを使用して、少しずつ爪を削っていきましょう。爪やすりを使用するときのポイントは、爪やすりを一方向に動かすことです。爪やすりを往復させてしまうと爪に負担がかかってしまいますので、注意してください。

以下でも爪の整え方を詳しく解説しているので、参考にしてみてくださいね。

爪の整え方＆切り方まとめ｜セルフネイルで【綺麗な爪の形にする】お手入れ方法

爪の長さと形を整えることができたら、爪の表面を磨きましょう。まずはバッファーで爪の表面の凹凸をオフします。強くこすりすぎてしまうと爪に負担がかかるので、注意してください。バッファーで爪表面を滑らかにしたら、次にシャイナーで爪にツヤを出しましょう。

次に甘皮を処理します。プッシャーを使って甘皮を押し上げてから、押し上げた甘皮をキューティクルニッパーでカットしましょう。甘皮が硬くて処理しにくい場合には、あらかじめ指をお湯につけておくと良いです。そうすることで、甘皮がやわらかくなって、処理しやすくなりますよ。

最後に、ネイルオイルを爪に塗って保湿をしましょう。ネイルオイルは、爪のねもと部分に塗ったら、マッサージするように爪全体と指先に塗りこみます。また爪は乾燥しやすいパーツなので、ネイルオイルを使った爪の保湿は、こまめに行ってくださいね。

ここからは、メンズにおすすめのセルフネイルケアアイテムをご紹介します。まずはおすすめのネイルオイルをチェックしていきましょう。

無印良品の「ネイルケアオイル」は、筆ペンタイプのネイルオイルで、さっと手軽に使えるところが魅力的です。リーズナブルなところも嬉しいポイント。保湿成分としては、カミツレ花エキスやシア脂、ホホバ種子油、アンズ核油、ヒアルロン酸などが配合されています。肌馴染みが良く、べたつきにくいところも使いやすいです。

L'OCCITANE（ロクシタン）の「シア ネイルオイル」は、シアオイルが30％配合されており保湿力が高いところが嬉しいネイルオイルです。先端がブラシタイプになっており、直接さっと塗れるところも使いやすいポイント。保湿力が高いのにべたつきにくく、男女問わず使いやすいアイテムです。

NAIL HOLIC（ネイルホリック）の「キューティクルオイル」は、乾燥しやすい爪と指先にうるおいをプラスするネイルオイル。さらっとしたテクスチャで伸びが良く、馴染ませやすいところが魅力です。またべたつきにくいライトな質感のネイルオイルで、メンズも使いやすいですよ。保湿成分としてはアーモンドオイルが配合されています。

uka（ウカ）の「ネイルオイルイチサンゼロゼロ」はシンプルで洗練された見た目が魅力のネイルオイルです。デザインがおしゃれなので、自分用にはもちろんプレゼントにも向いています。ロールオンタイプで塗りやすいところも魅力的。ネイルだけでなく、リフレッシュしたいときに肩や首に塗ってもOKです。

カントリー＆ストリームの「ネイルトリートメントオイル」は、保湿成分のはちみつが配合されているネイルオイルです。ほんのりはちみつの甘い香りがします。ジェルオイルタイプで液だれしにくいところも使いやすいですよ。

Ducato（デュカート）の「ネイルオイルセラム」は、シアバターなどの保湿成分が配合されているネイルオイルで、保湿力が高いところが特徴です。爪と指先はもちろんハイポニキウム（爪と指の間の部分）のケアにも使えます。シトラスハーブの香りもさわやかで、男性が使うのにも向いていますよ。

CON'CELECT（コンセレクト）の「オーガニックネイルオイル」は、オーガニックタイプのネイルオイルです。100％植物由来の成分で作られています。スポイトタイプになっており、少量ずつ取り出しやすいところもポイント。複数の香りがあるので、自分に合ったものを選ぶことができますよ。

excel（エクセル）の「エッセンスネイルオイル」は、植物由来原料97％配合のネイルオイル。スクワランやオリーブ果実油、ツバキ種子油、ホホバ種子油など保湿成分がしっかり配合されているところが特徴です。さらっとしたライトなテクスチャでべたつきにくいため、快適に使用することができますよ。

RMK（アールエムケー）の「ネイルケア ジェルオイル」は、ラベンダーの良い香りがするネイルオイルで、心地よい気分でネイルケアができます。スリムな筆ペンタイプでかさばりにくく、持ち運びにも適していますよ。保湿成分としては、スクワランやホホバ種子油などが配合されています。

Dior（ディオール）の「セラム ネイル オイル アブリコ」は、アプリコットの種から抽出したキョウニン油（保湿成分）を配合しており、乾燥しがちな指先と爪をしっかり保湿します。先端が筆ペンタイプになっているのでさっと塗ることができますよ。なめらかでべたつきにくい質感なのも使いやすいです。

またもっとネイルケアアイテムが知りたい方は以下も参考にしてください。

ネイルオイルおすすめ人気ランキング63選【2023年最新】

次に、メンズにおすすめのネイルケアセットをご紹介します。これからセルフネイルケアを始めようと思っている方必見です。

DAISO（ダイソー）の「ネイルケアセット（携帯用）」は、100均で買うことができる手軽さ＆リーズナブルさが嬉しいアイテム。サイズがコンパクトなので、旅行などに持っていくのにも向ていますよ。プチプラですが6つのツールがセットになっています。

貝印の「キューティクルお手入れセット」は、甘皮をお手入れするのに使うのにぴったりのアイテム3つ（キューティクルリムーバー・プッシャー・リッパー）がセットになっています。爪の表面と輪郭を整えたいときに活躍しますよ。

メンズ向けの基本のセルフネイルケアのやり方や、おすすめアイテムをご紹介しました。爪が美しく整えられていると清潔感が出るので、周囲からの印象も良くなります。ぜひこの機会に、ネイルケアにチャレンジしてみてくださいね。