市販で買える炭酸シャンプーのおすすめ10選！選び方や使用方法の注目ポイントも解説

炭酸シャンプーとは洗浄成分に炭酸ガスをプラスしたシャンプーのことで、シャンプーが泡状で出てくるところが特徴。自分で泡立てなくても、炭酸ガスを含んでいるきめ細かいモコモコ泡で洗うことができるので、とても楽です。また、弾力のある泡で洗うことで、摩擦による髪への負担を軽減させることもできます。

きめ細かい炭酸泡で洗うことで、頭皮の毛穴汚れや皮脂もすっきりオフすることが可能。また、炭酸泡がパチパチとはじける感覚が心地良く、マッサージ効果が期待できるという意見もあります。

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炭酸シャンプーを使うことにより期待できる効果はいろいろあります。

炭酸シャンプーを使えば、きめ細かいモコモコの濃密泡で洗うことができるので、頭皮の皮脂や毛穴汚れなどをすっきりオフすることが可能。そのため、頭皮を健やかな状態に保つ効果が期待できます。頭皮のベタつきやニオイなどが気になる方には、特に向いているシャンプーです。

炭酸シャンプーは頭皮を洗浄するアイテムですが、シャンプーに配合されている保湿成分などがお肌の角層に浸透しやすくなるという効果も期待できます。

また、髪を保湿したい場合は、トリートメントやヘアオイルなどにもこだわりましょう。以下でおすすめアイテムをご紹介しているので、チェックしてみてください。

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炭酸シャンプーは、白髪や薄毛にも効果的なのか気になっている方もいるでしょう。残念ながら、白髪や薄毛に炭酸シャンプーが効果的という医学的根拠はありません。ただ、炭酸シャンプーを使用することで頭皮を健やかな状態に保ち、結果として切れ毛などの予防につながるケースはあります。

また、医薬部外品のシャンプーなら育毛サポート成分などが配合されているものもあるので、髪のお悩みがある方は購入前に成分をチェックするようにしてみてください。

炭酸シャンプーには以下のようなメリット・デメリットがあります。

• メリット：頭皮を健やかに保つ＆泡で出てくるので摩擦が起こりにくい
• デメリット：毎日使うのに向いていない＆価格が高い傾向にある

炭酸シャンプーには、「皮脂などをすっきりオフして頭皮を健やかな状態に保つことができる」や「泡で出てくるので髪に摩擦が起こりにくい」などのメリットがあります。

ただし、一方で「基本的に週1～2回使用するためのアイテムが多く、毎日使うのには向いていない」「通常のシャンプーより価格が高い傾向にあり、コスパがあまり良くない」などのデメリットもあります。

メリットとデメリット、両方を考慮したうえで、炭酸シャンプーを選ぶと良いでしょう。

炭酸シャンプーを選ぶときには、チェックしておきたいポイントが3つあります。以下のポイントを確認して、炭酸シャンプーを選ぶときに参考にしてみてください。

炭酸シャンプーを選ぶときは、まず炭酸濃度をチェックしましょう。炭酸濃度は、アイテムによって異なります。濃度は「ppm」という単位で表され、4,000ppm以上のものは「高濃度」という目安があります。

ただし、炭酸濃度がわからないアイテムもあるため、効果を求めたいときは表示をチェックしましょう。

また、ppm数値が高いほど洗浄力が強くなるため、炭酸濃度が高ければ良いというわけではありません。濃度が高すぎると刺激になるケースもあるので、自分の肌質に合ったものを選んでみてください。

シャンプーの主成分は洗浄成分（界面活性剤）ですが、どのような洗浄成分が使用されているかによって、洗浄力が変わってきます。洗浄力は大きく分けてマイルド・適度・高めの3種類ありますが、炭酸シャンプーは比較的洗浄力が強めのため、通常よりも弱めを選びましょう。

洗浄力がマイルド＆適度なものを選びたい方には、アミノ酸系やベタイン系がおすすめ。敏感肌や乾燥肌の方、髪のダメージが気になる方に向いています。

洗浄力が高めのものを選びたい方には、高級アルコール系がおすすめ。頭皮や髪がべたつきやすい人でも、さっぱり洗い上げることができるでしょう。

ただし、シャンプーに記載されている成分から洗浄力の強さまで判断するのは難しいので、ネットで調べたり、美容師さんに聞いたりするのがおすすめです。

炭酸シャンプーは、保湿成分が配合されているアイテムを選ぶのがおすすめです。

毛穴汚れまですっきりオフできる炭酸シャンプーですが、洗髪後は頭皮が乾燥し、無防備な状態になります。そのため、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が配合されているアイテムを選びましょう。

また、髪が長い方や髪のダメージが気になる方は、ケラチンや大豆タンパク、シルク由来成分などの補修成分が配合されているものがおすすめ。炭酸シャンプーのあとに使用するトリートメントやアウトバスケアアイテムにもこだわって、髪をいたわりましょう。

おすすめの炭酸シャンプーをご紹介します。女性にはもちろん、男性にもおすすめのアイテムを紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

Le ment（ルメント）の「スパークリングオイル クレンジング＆シャンプー」は、きめ細かいモチモチの濃密泡で出てくる炭酸シャンプーです。泡がへたりにくく、9,000ppmの高濃度炭酸なのが特徴。毛穴汚れもすっきりオフすることができます。

ローヤルゼリーエキス・カミツレ花エキス・ローズマリー葉エキス・ホホバオイル・アルガンオイル・バオバブオイル・ヤシ油・クプアスオイル・モリンガオイルなど保湿成分が配合されているので、髪を保湿しながら洗うことができます。洗いあがりの髪がぱさつきにくいところが魅力です。

プラーミアの「クリアスパフォーム」は、約4,400ppmの炭酸が作る濃密なモチモチ泡で洗うことができる炭酸シャンプー。洗浄補助成分のカキタンニンが配合されていて、ニオイのもとになる汚れをすっきりオフすることができます。

メントール配合タイプのシャンプーなので、少しスーッとした使用感なのが特徴。女性にはもちろん、男性にもおすすめです。毎日使いするのではなく、週に1～2回程度、スペシャルケアとして取り入れてみましょう。

b.ris（ビーリス）の「オーガニックスパークリングシャンプー」は、クリームのようになめらかな5,000ppmの炭酸泡で洗うことができる炭酸シャンプーです。泡がへたりにくく、心地良くシャンプーすることができます。

ビルベリーエキス・ラベンダー花エキス・ローズマリーエキスなどの保湿成分が配合されているので、頭皮はすっきり洗えるのに髪はぱさつきにくいのが魅力。アミノ酸系界面活性剤を使用しているので、比較的やさしい使い心地です。

N.（エヌドット）の「インプライム ソーダシャンプー」は、しゅわしゅわした質感が特徴の炭酸シャンプーです。天然メントールが配合されており、すっきりとした使用感なので、頭皮をさっぱりと洗い上げてくれます。頭皮のべたつきなどが気になりやすいメンズにもおすすめのアイテムです。

アルガンオイルなどの保湿成分が配合されており、シャンプー後の髪がぱさつきにくいところも嬉しいポイント。香りが強すぎないので、男性でも女性でも使いやすいでしょう。

Dr.MEDION（ドクターメディオン）の「ドクターメディオン ヘッドスパ シャンプー／トリートメント」は、低刺激処方の炭酸シャンプーなので、頭皮が敏感なタイプの方やはじめて炭酸シャンプーを試す方にもおすすめです。泡がへたりにくいのに泡切れが良いので、すすぎ残しが出にくいでしょう。

また、シャンプー後の髪がぱさつきにくく、しっとりまとまるところも魅力です。オレンジ・ユーカリ・ラベンダー・クラリセージがブレンドされたナチュラルでみずみずしい香りも素敵ですよ。

RODOMIS（ロドミス）の「スパークリングシャンプー」は、海泥と炭が配合されているので、頭皮の皮脂や汚れをすっきりオフできる炭酸シャンプー。ヒートケア成分が配合されているので、ドライヤーの熱から髪を守ってくれます。

コラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分も配合されているので、洗ったあとの髪がパサパサしにくいのもポイント。指通りが良く、広がりにくい状態の髪に近づけてくれます。シトラス系のさっぱりとした香りも魅力的です。

HONEYQUE（ハニーク）の「ディープクレンジング ヘッドスパ バブルシャンプー」は、炭酸濃度6,000ppmの炭酸シャンプー。きめ細かい濃密な泡で、頭皮の汚れをすっきりオフできます。頭皮の毛穴汚れやべたつき、ニオイなどが気になる方におすすめです。

週に数回、スペシャルケアアイテムとして使用してみてください。汗をかいたあとなど、さっぱりしたいときに使うのも良いでしょう。ほんのり甘い、アクアブロッサムハニーの香りが魅力です。

炭酸濃度8,000ppmのCLAYGE（クレージュ）の「スパークリングスパシャンプー」は、クレイが配合されているタイプの炭酸シャンプーで、すっきり＆さっぱり洗うことができるところが魅力です。頭皮のべたつきなどが気になるときに使用するのにも向いています。

リピジュアやセラミド、アルガニアスピノサ核油、バオバブ種子油などの保湿成分が配合されているので、シャンプー後の髪がぱさつきにくいのが特徴。上品で華やかなフローラル&ムスクの香りも魅力的です。

Chillax（チラックス）の「炭酸泡シャンプー＆トリートメント」は、へたりにくいモコモコ泡タイプの炭酸シャンプーです。シャンプーだけでなく、セットで使いたいトリートメントもきめ細かい泡で出てきます。

さっぱり洗いあげることができるタイプのシャンプーで、頭皮がスッキリするところと髪がサラサラになるところが特徴です。すっきりとした清潔感のある香りがするところもポイント。男女問わず使いやすい炭酸シャンプーです。

炭酸濃度5,000ppmのMoccHi SKIN（モッチスキン）の「吸着スパークリングシャンプー」は、クレイが配合されているタイプの炭酸シャンプーです。頭皮の汚れや皮脂などをすっきりオフすることができます。もっちりとした質感の泡で洗えるので、使い心地が良いところもポイント。

ヒアルロン酸・ツバキ種子油・アルガニアスピノサ核油などの保湿成分も配合されているので、髪がぱさつきやすいタイプの方にもおすすめです。透明感のあるホワイトローズの香りは、上品で華やかな印象を演出してくれるでしょう。

最後に、炭酸シャンプーの使い方を解説します。炭酸シャンプーは毎日使うのではなく、週に1～2回程度のスペシャルケアとして使用するのがおすすめ。

炭酸シャンプーはクレンジング効果が高く、毎日使ってしまうと頭皮が乾燥しやすくなってしまうからです。特に、乾燥肌や敏感肌の方は使用頻度に気をつけてください。万が一、頭皮に異変を感じた場合は、使用を控えるようにしてください。

炭酸シャンプーを使うときに限らず、シャンプーをするときには最初にブラッシングをしておきましょう。ブラッシングをすることで髪の絡まりをとることができ、髪に付着したほこりなどもオフすることができます。

ブラッシングが終わったら、まずは予洗いをします。予洗いをすることで髪の表面の汚れなどを落とすことができ、そのあとのシャンプーで頭皮まですっきり洗うことができます。

また、髪や頭皮が乾いている状態で炭酸シャンプーをなじませてしまうと、摩擦で髪や頭皮を傷つけてしまう可能性があるので、必ず濡らしてからシャンプーを行いましょう。

炭酸シャンプーを適量手に出します。商品によっては、使う前に容器をしっかり振る必要があるタイプのものもあるので、事前に使い方をきちんと確認することが大切です。

炭酸シャンプーの泡を頭皮と髪になじませて、頭皮をマッサージするように洗いましょう。洗うときに爪を立ててしまうと、頭皮が傷ついてしまうので注意してください。

2〜3分程度、泡がついた状態で時間を置くこともポイント。泡パックをすることで、髪に保湿成分などがなじみやすくなります。

泡パックが終わったら、シャンプーが残らないようにしっかりと洗い流しましょう。シャンプーが地肌に残っているとトラブルの原因になることがあるので、すすぎ残しがないようにきちんと洗い流すことが大切です。そのあと、コンディショナーやトリートメントなどを使用して、ヘアケアをしましょう。

炭酸シャンプーは、頭皮のニオイやベタつきが気になる方におすすめのアイテムです。炭酸シャンプーを使うと、しゅわしゅわパチパチした泡でマッサージするように洗うことができるので、頭皮までさっぱり。泡立てる必要がなく、時短につながるのも嬉しいポイントです。

また、炭酸泡の効果で普段のシャンプーではオフしにくい頭皮の毛穴汚れまですっきり取り除くことができるのも魅力です。

ただし、炭酸泡が刺激になったり、頭皮が乾燥しやすくなったりすることもあるので、アイテム選びや使い方には十分注意しましょう。自分に合ったアイテムを正しい使い方で取り入れて、頭皮や髪をいたわってあげてくださいね。