TANITAタニタ

普通の白米じゃなくて雑穀、五穀を食べたいと思って買いました！ 1合あたり1袋の割合で炊きます。 噛みごたえが出るから、よく噛むという習慣ができて良き。 ちょっと高めなのが難点

塩分わずか1gでヘルシーな、タニタの即席みそ汁✨でもひとつだけ言わせてほしい…みそ汁を作る時間がない時、そもそも作るのが面倒な時、即席みそ汁って便利ですよね。家に少しストックがあると助かるのでスーパーで見つけたこちらを初購入✨他のおかずが味濃...

\GW、太った！！😭/全然動かず、カロリーも消費していないのに、家にいるだけでお腹が空いて、何度も冷蔵庫の扉開け閉めしてしまうこの現象に名前をつけたい😒一人ならまだ我慢できるけど、家族と過ごすとついつい流されて食べてしまうのよね～...

TANITA3Dセンサー搭載歩数計暖かくなってきたので、なると🍥の散歩とウォーキングのために購入しました🚶‍♀️‍➡️色々と機能が付いていると面倒なので、シンプルな歩数計に！冬場に蓄えた脂肪を燃やさねば。気になっている方は、ぜひチェックしてみ...

基本的には「一日の消費カロリー」の7〜8割くらいのカロリーを摂取するのが一番痩せやすいそうです 👏🏻 カロリーをいきなり減らしすぎると、停滞期に入りやすくなったり、停滞期から抜け出せなくなりがちです。 ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです💡

久しぶりに体重計を買い替えたところその機能の進化にびっくりしました🤩◆TANITA体組成計数ヶ月前、体重計が壊れ「まぁいいか♪」とスルーしていたらその後みるみる制服がきつくなり😱近所のホームセンターで購入しました。　税抜　4,980円ゲストモ...

サボりながらリングフィットしてます(´ω｀)筋肉痛で筋肉が悲鳴を上げながら仕事してます😁ふふふ…途中経過我輩、身長150cmの45キロだからBMIが20健康体ですな！母もブラウスが着れないと嘆いていたので誘ってみたら「動くのヤダ」と堕落してい...

タニタ万歩計ウォーキング！見た目も、体の内側もきれいにとウォーキング始めました！5,248歩！！体的には1万歩の気持ちだったけど半分(;´Д⊂)季節的に、ウォーキングは合います！暑すぎず、、、ただ汗は半端なくでます！見た目のラインをきれいにし...

ダイエットしていてもおやつは食べたい🍪笑このおせんべい､すごーく満腹感がある٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ポテチ食べて〜チョコ食べて〜なーんてなりそうな生理前でも、これ食べてると全然ポテチ食べたくならなかった。笑小腹がすいても一袋で大満足になるの！おいし...

こんばんは(*^^*)Bちゃむです！今日はウォーキングではなく、自転車で3km以上離れたモスバーガーに行ってきましたよ！ダイエットのため、グリーンバーガーのオニポテセットを頼みました。グリーンバーガー美味しかったです！特に、ソイミートのパティ...