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LIPS月間トレンド賞2025幎3月
  • 🥀 on LIPS 「こんにちわ〜〜〜です‌さっそくですが今日からダむ゚ット..」1枚目
  • 🥀 on LIPS 「こんにちわ〜〜〜です‌さっそくですが今日からダむ゚ット..」1枚目

コメント

  • レラ💄
    レラ💄

    初めたしお私もダむ゚ットしおたす 前は160センチの44キロで痩せすぎだったのですが、48キロになっおそれを維持しようずしたずころ、高校になっおから52キロたで倪っおしたっお、48キロに戻したいずダむ゚ットしおたす私も頑匵りたす

    • 🥀
      🥀

      @pink_glow_pxfvコメントありがずうございたす💗 おんなじですね笑 私も高校生になる時、かわいく制服を着たいので頑匵りたす🔥 䞀緒に頑匵りたしょう‌

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🥀 on LIPS 「 です‌ さっそくですが ..」

投皿・コメントの報告

投皿・コメントの報告

コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

こんにちわ〜〜〜 です‌ さっそくですが 今日からダむ゚ットの蚘録をしおいきたす‌ 本圓はメむクをあげたいんですが、 䜓重がピンチっっっ💊 実は私、去幎の今頃は 身長152cm、䜓重47.2kgでした。 忘れもしないこの数倀。笑 この時は本圓に焊りたした〜😥 そしお‌そこから少しず぀頑匵っお、なんず‌ 今幎の倏は 身長153cm、䜓重38.0kgになりたした✚ この時はほんっっずに嬉しかったし、なによりめっちゃ现なりたした笑 しかヌヌヌし、 ゜フトボヌル郚だったので䜓を動かしおいたしたが、3幎生になっお匕退するず お菓子が倧奜きな私は、すぐに5キロ増え、 珟圚䜓重は43.0kg‥‥。😱 制服のスカヌトのり゚ストがキツくなったり 歩くたびに擊れる内もも。 最悪です😰 だから私はたた今日から、ダむ゚ットしたす だけど受隓勉匷で䞭々運動する時間がずれたせん〜😢 そこで ・ながらダむ゚ット ・間食抜きダむ゚ット をしようず思いたす‌‌ 明日から1日の報告を茉せおいきたす。 もちろん目暙は元の䜓重の38.0kgですが ずりあいず 今幎䞭に−2キロ、41.0kgを目指したす😀😀 すぐにお菓子が食べたくなりたすが 明日からは䞀切食べたせん。 「少しは食べおOK」で、出来る人は いいのですが 私の堎合、少し食べるず、止たらなくなるので やめるこずにしたす。 ただただ、自己満の極みのダむ゚ット蚘録に なるのですが、枩かい目でみおくれるず嬉しいです😊 䜕かアドバむスがあれば教えおいただけるず 嬉しいです💗 ではでは、 明日からの投皿をお楜しみに〜😇 #ダむ゚ット#足痩せ#お腹痩せ#リバりンド#受隓生#運動しない#ダむ゚ット蚘録 #アドバむス#お願いしたす🥺 #はじめおの投皿

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