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LIPS月間トレンド賞2025年3月
  • ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )/ナチュリエ/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
  • ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )/ナチュリエ/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)

コメント

  • ほのぼの🐰
    ほのぼの🐰

    コメント失礼します!! いいねありがとうございます♡♡

    • ほのぼの🐰
      ほのぼの🐰

      @fabulous_sounds_v6z9おけいです! ありがとうございます💜

    • ももの
      ももの

      @hoka_0waa_jc3本垢が復活したらさせていただきます!!!😊

    • ももの
      ももの

      @hoka_0waa_jc3すみません💦フォローしたいんですけど 今、オタ垢しか使えなく、本垢が使えない状況で、フォローできないんです😭😭ごめんなさい🙏

    • ほのぼの🐰
      ほのぼの🐰

      @fabulous_sounds_v6z9良かったらインスタやってるからフォローしてくれるとうれぴ!

    • ももの
      ももの

      @hoka_0waa_jc3いえいえ、こちらこそいいねありがとうございます!!!😊

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《脚やせする方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエの脚やせ効果・使い方 - #初めての投稿 #ダイエット

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#初めての投稿 #ダイエット 身長159cmで体重56kgかなりのデブ、小学生からぶくぶく太りだし、はや中学校2年、 クラスの男子から「足、さつまいもじゃね?‪w」と言われ、 痩せる決心をしました!目標48kgです! 初めての投稿なので暖かいめで見ていただけると幸いです!😊 ✄--------------キリトリ------------✄ ダイエットメニュー Step1、ひなちゃんねる(YouTube)さんを参考に脚やせマッサージをしました!すぐに効果が出るのでめっちゃモチベーション上がりました!! それと、お風呂上がりに足をすべすべにするためベビーオイル、化粧水を塗りたくりました!!!!!!‪w足がベビーオイルのおかげかな?もちもちになりました!! Step2、コーヒー無糖と緑茶を1対1の割合で混ぜたものを飲みます。これは食前30分ほどにコップ1杯分飲みます! 美味しく飲みやすいです!(コーヒー苦手な方は分からないですが、)味は、ふつーにコーヒーです!コーヒーの強さを少し抜いた感じ! ※飲みすぎないでください!下痢になります、 そして水を1日2L飲んでください! 私はめっちゃ便が出るようになりました!朝と夜に! Step3、腹筋(✧д✧) 腹筋!!30回を5セット 体幹30秒3セット 床に背中をつけて足を上げ下げするやつ30回5セット 足パカ50回2セット をやります!!!!!! Step4、推しグループが出してるダンス動画を真似てみる! これなら続けられると思うのでやってみようと思います! Step5、メディキュットを履く! これは脚やせマッサージをやった後に履いて、そして寝ようと思います!!!😪 ✄--------------キリトリ-------------✄ ダイエットをやっていくうちに他のダイエット方法も試していくので、その何をやったかっていう途中経過の投稿もしたいと思います!!!!!! 他にもメイク系の投稿もしようと思うのでお願いします😊 目指せ!48kg!!!!!!

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2025年03月17日(Mon)
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