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LIPS月間トレンド賞2025年3月
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くるみ on LIPS 「 くるみこと、くるちゃんです!気軽に呼んでください! ..」

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こんにちは!初めまして くるみこと、くるちゃんです!気軽に呼んでください! ところで…。 爪噛みに悩んでいる方はいませんか?? わたしは悩んでいました! いまも実は悩んでおります 直す方法、お伝えしたいおと思います!  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ❲爪噛み❳ ①まず、毎日爪の写真を撮る (毎日が苦痛に感じた場合は1週間ごとや3日ごとで🙆) ②ふとしたときに、爪を見るようにする! ③爪に絆創膏を貼る ④トップコートを貼ったりマニキュア💅をする ⑤口になにかをいれて噛めないようにする (飴、ガム、いかのお菓子など!!!!!!!) ダイエット込で行っている方は、㌍が少ないもので! とにかく噛めない環境を作ることが大切です! ⑥食べるのに抵抗がある場合は、マスクをつける! なにがなんでもマスクをとらないように! ⑦モチベをあげる! とはいったものの…。 なかなか上がりませんよね🙀そんなかたに!! まず、ちょっとでも伸びている爪はありませんか? よくみてみましょう! あとはやっぱりどんなに汚くてもマニキュア効果ありますよ! もし!噛みそうになってしまったり、噛んでしまったら やっちゃった😟とショックを受けるのではなく、 好きな人がいる方は思い出してみたり、 憧れのかたを思い出してみたり、 きれいな爪の写真を眺めてみたり、 気にしないことが大切です! ⑧熱めのお湯にじっくりつかりましょう! のぼせない程度で! ⑨お水を飲みましょう!(特にお風呂にはいる前が効果的👌) お水を常に持ち歩いたり、噛みそうになってしまうときに 飲みましょう! ⑩寝る前にハンドクリームをたっぷり塗る! わたしの場合、ベタベタがとにかく気になってしまうタイプで サラサラタイプを買ってみたものの、嫌で仕方ありませんでした けれど、寝る前なら、どれだけ塗っても寝るだけなので 気にしないようにすることがとても簡単にできました!! 特にこれといった商品はありません! とにかく塗ることです!なんでもいいですよ~~  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ みてくださり、有難う♡♥ 爪噛み、ストレッチ、筋トレ、食事のこと、健康管理、ルーティーン など、ジャンルにこだわらず、投稿頻度を上げながら がんばります!わたしといっしょに頑張りましょう💪❤️ 実は恋話もだいすきなんです😍 好きな人もいますよ🥰🥰 楽しみながら頑張りましょう! #はじめての投稿

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2025年03月16日(Sun)
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