ゆさ on LIPS 「 なんとなんと体重が前日より増えてました、、 ..」

ダイエットってみんな少なからず挑戦したことあるって人の方がきっと多いよね 私はいまだに自分の事をかわいいとかキレイとかスタイルがいいとか全然思えなくて 少しでも自分が思い描くステキな人になれるよう少しずつがんばっていきます✨

:計画ダイエット　結果　(1週間食事制限編）:こんにちは⭐나나ですっっ！今回は、この前ダイエット計画～食事制限編～の計画をしていたと思うんですけど，(見ていなかった人は、是非見てみてください！）その結果を発表していきたいと思いますっそれでは～...

【中学生】【ダイエット】短期間痩せは危険！？こんにちは。邉と申します。今回は短期間痩せが危険な理由も踏まえて、食生活を少し変えるだけで驚くほど痩せる！ダイエット法を紹介します。中学生だけど、すぐ痩せたい！と言う方は多いと思います。もちろん私も...

2月の半ばから始めたダイエットも早3ヶ月。4キロ痩せました！！！！！👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼まず最初に始めたことは体重測定。毎朝起きてトイレしてそのまま体重測定！！👤朝が1番軽く数字が出るのでモチベーション上がります🎶💖(サムネにもあるようにアプ...

ダイエット生活7日目今日は朝からマスクを買いに行ってきたのと夜ごはんどうしてもお寿司を食べたくなったので買いに行ってきたので6,515歩、歩いていました食事について朝ごはん兼昼ごはんおにぎり、辛ラーメン、ななチキ、みかんゼリーお水にしました夜...

ダイエット生活38日目今日は眠過ぎて一日中ほぼ寝てました笑203歩でした！食事について朝ごはん寝てました昼ごはんエビとアボカドのサンドイッチ、ポテト、サラダ、お水夜ごはんローストビーフ、焼き鳥、お水おやつキウイ、いちごだいぶ体重が落ち着いてき...

ダイエット生活43日目今日は特に何もしてないです笑124歩でした食事について朝ごはん寝てました昼ごはん海鮮丼、お水夜ごはんカレー、お水おやつパンケーキ今日はパンケーキ食べた割には体重増えてなくてよかったです笑明日も頑張ります#ダイエット#食事...

ダイエット生活20日目今日は家で勉強してました、なので外には1歩も出てないです。305歩でした食事について朝ごはんバナナ1本、コーンフレーク昼ごはんピザ、紅茶、いちご夜ごはんステーキ、野菜のスープ、お水今日は野菜をあんまり食べれてないなと思っ...

ダイエット生活46日目今日は外に入ってないです、371歩でした食事について朝ごはんフルーツグラノーラ、紅茶昼ごはんブタメン、手羽先のさっぱり煮、レタス、お水夜ごはん小松菜とキノコのお味噌汁、餃子、お水おやつ芋けんぴ着々と体重増えてきちゃってま...

こんばんは、そらです♪ダイエットしてる時って無償に甘いものとか揚げ物とか食べたくなりません？？でも太るからって我慢して、その我慢が爆発💣して気づけば手に取ってレジに向かってた…。その後の「あぁ…なんで私は食べてしまったんだ…」って罪悪感を感じ...

ダイエット生活45日目今日は本屋さんにスペイン語の本を運動がてら買いに行きました6,059歩でした。食事について朝ごはん寝てました昼ごはん唐揚げ、鶏肉、お水夜ごはん炒め物、レタス、魚1切れ、ご飯、海苔、お水おやつアイスどんどん体重が増えていき...

ダイエット生活2日目今日はコロナのこともあって1歩も外の出なかったので190歩しか歩いてませんでした笑食事について朝ごはん寝坊しちゃって白湯しか飲んでないです😅昼ごはんピザトースト、コーンスープ、トマト、ヨーグルト飲み物はお水にしましたおやつ...