ﾘ☁ on LIPS 「糖質ダイエット ~Part1 ..」

どもども！きのこです！！！！今日は！ダイエットのやり方（個人的）を紹介したいと思います！！私は14㌔落とすことに成功してます❤❤❤やり方気になりません！？！？しかも食事制限してませんよ！？（ちょっとしたかも笑٩(.^∀^.)งLet'sgo！...

コロナ痩せした、ダイエット方法！初めての投稿です。ぽたぽたと申します☺️私は幼い頃から太っていて痩せている時がありませんでした。何度もダイエットしてはリバウンドしていた私が今回はリバウンドせず、49kg➝41kg-8kg痩せることが出来ました...

Alohaeveryone!!このみです😌💖今回初投稿させていただきます！もしかしたら文章とかおかしくなっちゃうかもですが、暖かい目で見守って下さい(？)💚皆さんは推しや好きな人、気になって人はいますか？私は今いないんです😭😭でもその中で心の...

【ダイエット126日目】コロナ太りからのやり直しダイエット126日目報告です✍️୨୧୨୧ウエストだけ急激に痩せた？気がする………。୨୧୨୧【18週目に気を付けたこと始めたこと】まず最初にタラタラと綴らせて下さい。白ゆりは野菜が嫌いです。野菜...

【ダイエット98日目🐖】コロナ太りからのやり直しダイエット98日目報告です✍️୨୧୨୧なんとなーく全体的に少ーしだけほっそりしたかも？生ハムチーズにパン生活を止めたせい？あ、後ろ散らかってるように見えるのはワンコのオモチャです🐕୨୧୨...

【ダイエット181日目】コロナ太りからのやり直しダイエット181日目報告です✍️୨୧୨୧今度は顔が太って（むくみ？）体が痩せました…謎🌀୨୧୨୧【26週目に気を付けたこと始めたこと】好きなものを好きなときに1500〜2000kcal以内で...

ダイエット2日目運動･寝起きストレッチ･ブランク30秒×3･足パカ40回ずつ･バイシクルクランチ30回×3･肩回し（暇な時に）ご飯･朝晩に白湯･朝食はしっかり･とにかく水を飲む･カップ麺を食べてしまいました😓ダイエット系の動画を見ているからか...

ダイエット21日目🐖コロナ太りからのやり直しダイエット14日目です。୨୧୨୧3週間目に気を付けたのも先週と変わらず1500〜2000カロリー以内で好きなものを食べることだけですが生理中につき2000カロリーを超えた日も…ありました🐖あと腿上げ...

【ダイエット35日目🐖】コロナ太りからのやり直しダイエット35日目です。୨୧୨୧なんか太った気がする………………………。なんでだ？停滞期？？？୨୧୨୧【5週目に気を付けたこと始めたこと】✔︎エプソムソルトで半身浴を始めた。以前紹介したエプソ...

ダイエット7日目🐖୨୧୨୧コロナ太りからのやり直しダイエット7日目です。1週間前と比べて変わったのは髪型だけのような…😂この1週間で気を付けたのは1500〜2000カロリー以内で好きなものを食べることだけなので分かりやすい変化はまだ全然無いで...

【ダイエット133日目】コロナ太りからのやり直しダイエット133日目報告です✍️୨୧୨୧生理中につきお尻と太ももがむくんでますがちょっとずつ痩せてきてる実感があるのでまぁ、良しとしたい（笑）୨୧୨୧【19週目に気を付けたこと始めたこと...

【ダイエット147日目】コロナ太りからのやり直しダイエット147日目報告です✍️୨୧୨୧モデルナワクチン（1回目）の副反応が強すぎて3日間寝込みながらもうこのまま死ぬかもしれないとお菓子を食べていたわりには太ってない気がする…笑୨୧୨...