Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
LIPS月間トレンド賞2025年3月
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(1枚目)
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(2枚目)
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(3枚目)
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(4枚目)
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(5枚目)
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(6枚目)
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(1枚目)
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(2枚目)
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(3枚目)
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(4枚目)
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(5枚目)
  • ゆめ on LIPS 「こんにちは!ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記..」(6枚目)
アプリでサクサク読む

ゆめ on LIPS 「 最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記録しようかなと考えてます💭 ..」

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

こんにちは! ゆめです 最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記録しようかなと考えてます💭 春休み特別企画的な感じで 一緒にダイエットしたいと思ってる人とかいたらコメントしてくれたら嬉しいです~ なんて話は置いておいて。 今回は、「ちょっぴり頑張れるコツ3選」をご紹介したいと思います! 私のようにずぼらな人も、疲れてやる気が出ない人も、やってみて欲しいです^^ ちなみにこれは美容だけでなく勉強とか他のことにも応用できます ぜひ試してみてね! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ①大まかなタイムスケジュールを作る コツはずばり、「厳しくしすぎない」ことです あくまで大まか。起床時間、就寝時間、②の「絶対やらなくてはいけないこと」をする時間、の3つさえ書けばあとはお好みですね もしどうしてもタイムスケジュールが守れない、というのであれば、当日の夜か翌日にどんなタイムスケジュールだったのか記録するというのもおすすめです ②やることリストを書く こちらも①と同じ感じですね! ①と並行して行うのがおすすめです(無理なタスクを作りにくいので) 内容としては、絶対やらなくてはいけないこと、絶対ではないけどした方がいいこと、趣味としてしたいこと、の3つに分けると便利だと思います もし毎日やることを決めているのなら、別に作っておいて、毎日チェックを付けるのも良いですね ③自分とひとつ約束をする これが1番おすすめです。なんてったって続けやすい! 毎日朝起きたら、今日はお菓子は食べないことにする、とか、マッサージを丁寧にやる、とかひとつだけ決める 私は飽き性なので、この方法は凄く効きました 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 最後に、コツは2つ。 「自分に期待しすぎないこと」 今日やれないことは明日も基本やれないです笑 明日に期待できないなら、今日ちょっぴり頑張ってみませんか? そして、今日出来たなら明日も出来るかもですね! 「やったことは絶対に無駄にならない」 昨日出来なかったからって、頑張れた一昨日は無くなりません。 途中で諦めてしまっても、それまでの努力は確かにありました。 中途半端大歓迎。 最後まで出来なくても大丈夫だから、とにかく始めてみましょう!

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る
クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年03月18日(Tue)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます