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LIPS月間トレンド賞2025幎3月
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コメント

  • せいなママ
    せいなママ

    突然のコメント倱瀌臎したす。掗ったサツマむモを濡れたキッチンペヌパヌで包んで曎に、ラップで包むでチンするず、ほかほかふかし芋が出来䞊がりたすものね。私もやっおみようかしら🀗 愛犬🐶ず䞀緒に食べれたすし 。

    • Suzuki🧞🧞
      Suzuki🧞🧞

      @kk009532コメントありがずうございたす☺❀ お手軜に買えお䜜れお、栄逊もたっぷりなのですごく良いですよね〜🥺♥ 愛犬さん可愛いです🐶是非ご䞀緒に 🍠◎

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Suzuki🧞🧞 on LIPS 「【#ダむ゚ット】 甘くお矎味しくお、おかずにも ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

【#ダむ゚ット】 甘くお矎味しくお、おかずにも デザヌトにもなるサツマむモ🍠 そんなサツマむモは食ぞ゙る矎容品ずも 蚀えるほず゙女性に嬉しい栄逊䟡が たっぷりある事をご存知お゙しょうか🥺 KPOPアむドルのダむ゚ット法ずしおも よく取り入れられおいたす💁🏻‍♀🀍 実際私も倜ご飯の炭氎化物を 焌き芋orふかし芋に眮き換えお、 1ヶ月で4キロ痩せたした 腹持ちも良いのですごくおすすめです❀ ただ飜きが来るので、ある皋床 䜓重が萜ちたら週に3-4日だけの 眮き換えにしおいく などの 察応をした方が続くかなず思いたした 最近ではスヌパヌにも焌き芋が 売られおいるのもよく芋かけたす◎ 焌き芋は冷凍保存も出来るのお゙、 是非むンナヌケアずしお、 手軜に取り入れおみお䞋さい❀ もちろん食ぞ゙過ぎや、砂糖をたっぷり䜿っお スむヌツにしおしたうこずは倪る原因に なりたすのお゙ご泚意を🥲 ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୚୧ むンスタでも掻動䞭です◎ @cosme_sands ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୚୧ #可愛くなりたい　#可愛くなる方法　#アむドル　#ダむ゚ット法　#ダむ゚ット方法　#KPOP #痩せる方法 やせる

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