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\🎄クリスマスまでに痩せたい人集合❣️/意識するだけ学校でもできる！簡単お腹・脚痩せ術5選今回は学校や職場でもできちゃう、簡単なお腹・脚痩せ術を紹介します！①顎を引いて背筋を伸ばす②常にお腹（下腹部）に力を入れる③座る時は。脚は組まずにひざを...
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273- 2022.11.29
写真でわかりやすく丁寧にやり方が載っているけど、、、 コツを掴むまで時間がかかりました💦 何度やっても毎回後れ毛が出る💦笑 カーラーを巻いてドライヤーを温風10秒、冷風10秒あててしばらく放置するだけ！ コレを使えば、こなれ感たっぷりのヘアが簡単に作れます♡ コームを使う前に、髪全体にクリームやワックスを馴染ませておくと更にこなれ感アップ⤴️するよ♡ ボリュームを引き出すのが苦手〜って方も多いと思います😭 めっちゃ簡単にバランス良くほぐすことができるから苦手〜って方にぜひ使ってみてほしい‼︎
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- 2023.08.15
《絶対痩せるダイエット法》55kg▶️43kgになる❕こんにちは雑草です🌱この度は私が12kg痩せて、今も尚続けているダイエット法についてご紹介したいと思います❕少しでも皆さんのお力になれること願っております💗主に私がしていたことは3つです❕...
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- 2020.09.04
3ヶ月で6キロ痩せたダイエット法について紹介します！クリスマスまでちょうどあと3ヶ月なのでみんなでクリスマスまでに可愛くなりましょう☺️はじめに太った時の生活習慣などについてお伝えしようと思っているのでダイエット法がすぐに見たい方は🐰まで飛ん...
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- 2021.09.24
初めまして！こんぶです！！こぶたから人間になるまでの経緯、私のダイエットについて話そうと思います！！🐷私がやったダイエット、マッサージ等々の本題は🦋🦋からです！！私、食べるのが大好きで、、中学の時部活を引退して受験期はストレスフリーに生きてた...
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- 2021.02.01
#なーの垢抜け教科書なるねぇ見てください！3ヶ月で11kg痩せました縄跳びとか、ソーラン節とかがいいって聞きます笑私も今やってます笑YouTubeで韓国練習生筋トレと調べてみてください！それを1日2.3セットやって水もいっぱい飲んで、マッサー...
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- 2023.05.13
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橋本環奈の顔を徹底調査！！①見るしかなくない？⇒誰もが認める美少女橋本環奈ちゃん！1000年に1度の美女のポイントとは！真似できるところを真似してモテ女に！今回参考にした写真の環奈ちゃんは清楚です🤍こりゃモテちゃいます（3枚目は最近の大人環奈...
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- 2021.08.17
その1！！中顔面が少し短く見えます！ その2！！真顔でも印象が良くなります！ その3！！人中が短く見えます！ その4！！うるうるリップが映えます！ その5！！マットなリップは外人風に！ その6！！キスしたくなります！
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- 2021.11.21
肌が白くて綺麗なだけで清楚って感じですよね そこにチークで少女感プラス確実にモテます！ 唇に色があるとないでは違いすぎる！ 血色感が出て良い印象になります！ ニキビや吹き出物があるだけで清潔感とは少し離れてしまいますよね😿💧 これはこの写真の橋本環奈ちゃんそうなだけであって、3枚目の環奈ちゃんのように二重幅が広めなのも可愛いことは変わりませんね💞 これも、この写真の環奈ちゃんがちょこんとした口元なだけで、個人的には大きめの口で笑う子が好きです！
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- 2021.08.17
自然な！グラデーションリップの作り方！！ファンデーションやコンシーラーを使用しないため、荒れません！！こんにちは！あーるです！今回は前回の番外編的な！唇が荒れないグラデーションリップの作り方を伝授します！⦿使用するものㅇお気に入りのリップㅇグ...
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- 2021.11.21
本当は教えたくない、スキンケア特別にご紹介します”16年間、生まれて1度も顔にニキビが出来たことないんです！！どうせ元々の体質でしょなんて思わないでください！！ケアしていなかったところには出来たことあるんです💧そんな私のおすすめ商品を今回は3...
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- 2021.06.10
シャンプーは髪を洗うのではありません！ 頭皮を洗います‼️ ですから、爪を立てて洗うことだけはけしてしないでくださいね⚠️ 頭皮が炎症を起こし、フケの原因にもなります💦 ①シャンプーをしっかり泡立ててから洗い始めます‼️←面倒ですがこれ結構大事なことです！ ②写真❷のように、毛の生え際（つむじ）に向けて指の腹‼️でマッサージをするように下から上に全体的に持ち上げます！ ③写真❸のように、耳の上からこめかみあたりを左右にもんでいきます ④頭を全体的にもんで、気の済むまで指の腹で全体をいつも通り洗ってください
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- 2021.11.30
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