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LIPS月間トレンド賞2025年3月
  • フェイスローラー/DAISO/ボディグッズを使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • 🐰수아🐯
    🐰수아🐯

    初コメ失礼します 急なんですけど私BTSの曲聞いちゃうと歌うまではいいんですけど踊っちゃうんですよwww そこってどうやってなおせばいいんですか?w

    • 翠

      @orange_gloss_hhvuもうガンガンに踊ればいいんじゃないですか?私はBTSの曲を聴いたら空耳で小声で口ずさんでます

  • ℳɨлöяɨ♥
    ℳɨлöяɨ♥

    わぁ!女神降臨の麗奈ちゃんだー! 参考になりました💗ありがとうございます♡

  • strawberry🍓
    strawberry🍓

    私よく聞くんですけど、自分の身長マイナス110を引いた数が身長にあった体型らしいですよ!嫌な気持ちにさせてしまったら、すみません💦

    • ゆゆ
      ゆゆ

      @jk_army_1997それやったら150の人は40キロにならなあかんやん? 摂食障害初期レベルよそれ。 しっかり調べてから発言お願いします!

    • shiny_perfume_3yrn
      shiny_perfume_3yrn

      @jk_army_1997それって男子だと思ってました!女子はマイナス100だと

  • tamago
    tamago

    女神降臨好きやから発見できて嬉しい!

  • sparkle_perfume_bf1w
    sparkle_perfume_bf1w

    初コメ失礼します🙇‍♀️ ダイエット方法参考にさせていただきたいとおもいます!!

  • 叶空☁️(とあ)
    叶空☁️(とあ)

    今度、スリッパ買ってみます! ありがとうございます。

  • 鳩サブレ
    鳩サブレ

    女神降臨の画像って使っていいんですか?

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DAISOのボディグッズ フェイスローラー&つま先立ちスリッパを使った口コミ -    今回は…『ダイエット企画💕1週間目の結果報告🐤』を

投稿・コメントの報告

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こんにちは👋😃akiです!    今回は…『ダイエット企画💕1週間目の結果報告🐤』を                   していこうと思います! ー私流ダイエット生活✨ー ①食事 1週間前もいったように朝はガッツリ食べてました🎵肉やパンやお菓子を食べても体重など気にしません!         だって、朝は…消費するから💕 昼は…お弁当です!(好きなもの🆖) 夜は…みそ汁を飲む(好きなもの🆖) ⚠️夜ごはんは特に食べだしたら、止まらない❗っていう方、いらっしゃいますよね!そんな方は…、夜ごはんを食べる前に水を1杯飲んでください!そして、食べる順番🍴をみそ汁やサラダなどから食べるようにしてください‼️ストレスを溜めすぎると、ニキビができちゃうので、週に1度は、夜にお菓子食べてもOKの日をつくってみると良いですよ✨ただし、次の日からは、絶対ダメです❌ ②運動 私は…、朝制服に着替えた後ラジオ体操をしています🎵(週に1 ~2回で大丈夫😁)きつくないし、リラックスした状態で身体を使うことができるので、楽しいです👌 夜は…、部活後にBTSの『War of Hormone』という曲をかけながらプランクをしたり、腹筋をしたり、さまざまな筋肉を動かしています✨ ③マッサージ&ストレッチ お風呂あがりか寝る前にやってます!マッサージクリームがある方は是非クリームを塗ってから、やってみてください!ない方は、ふくらはぎを手でもみこんだり、さすったりするだけでも、翌日、脚が浮腫まないのでオススメです❤️YouTubeやテレビをみながら5分するだけでも、脚は細くなります🎵   1日の頑張りを脚のマッサージに込めてください‼️ ④脚痩せについて 脚パカしてて、脚が痩せない方いらっしゃいませんか?私も、その1人です❗なぜ細くならないのか、それは…結果を求めるのが早すぎるということと、適当になんなくでやっているからです!脚パカって結構有名ですよね\(^o^)/だからこそ、『とりあえず30回やれば細くなるだろう』といった考えが間違っているんです!たしかに、YouTubeの方の中には、脚パカを曲に合わせて行っている人がいますが、私は、きつすぎて、無理でした‼️この結果を得て、私が学んだ方法がこちら!   『1日で脚パカを10回だけ行う』…という方法です。 回数が多いだけでは続かないと考えたので、10回をスローペースで行います!例えば、1回目に脚を上に伸ばして、開いた後、また、脚を閉じますよね?そのときに2秒間停止してから、次を始めます❗脚を開くときは限界まで開くことを意識すると効果が高まることが分かりました‼️   この方法も無理だという方は、DAISOのつま先立ちスリッパをはいてみてください!履き心地は、最初は痛いですが、だんだんなれてきます!それに、姿勢もよくなっまように感じます🎵DAISOのフェイスローラーもオススメです。普通、コロコロは顔にするものですが、私の場合、脚にも、効いた気がします😃   

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