モリンガにはケルセチンやクロロゲン酸などの抗酸化物質が含まれ、葉の抽出物にはフリーラジカルに対する強力な抗酸化作用があることがいくつかの研究により明らかになっています。 モリンガの葉と鞘には、食事に追加することで血糖値の上昇を抑制する効果があるという報告があります。 意外とクセがなく飲みやすいです😊✨ ネットで調べたところ、鬱っぽさにもいいとか!😳
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夏でも崩れにくい!汗の出る時や湿気の多いときに大活躍!マスクの中もサラサラに24時間つけれるものなので肌の負担も少ない!〈使い方〉 ①家を出る前につける ②汗が出てきたら汗をティッシュで拭き取り 軽くつける これからの時期も肌を綺麗に見せる...
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- 2021.09.10
メディヒールを使ってみた一週間に三回ほど使うとニキビ知らずの肌になったそのあとは一週間に一回でニキビ知らずにメディヒールがなくなってからはまたニキビが出てきてしまいメディヒールは最強だったと気付きました〜🥺パックは緑色と青色がいい緑色は肌荒れ...
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- 2021.09.11
DAISOで買って良かったものを4つ紹介します①鼻用洗顔ブラシ 小鼻にくるくる優しくすると毛穴の黒ずみが 減りました②圧縮パック 35枚入りでコスパ◎ 毎日使っても一ヶ月使える ハトムギ化粧水やモモプリの化粧水を ひたすのがオススメ③泡立て...
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- 2021.09.11
足が細くなった方法 ①毎日欠かさず足のマッサージ 足裏のマッサージも効果的 ②縄跳びをする 普通跳び100回連続など ③通学、通勤時に少し走るか早歩き ④背伸び歩き みんなも試してみてね🐰...
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- 2021.09.11
1キロ太って感じたこと! ①体が重い ②何か食べたくなる ③肌が荒れやすく治りにくくなる ④自信がなくなる今痩せるために頑張っていること! ①なるべくヘルシーなものを食べる (カロリーより脂質の低いものを選ぶ) ②痩せてから着たい服を買...
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- 2021.09.11
3キロ痩せた方法①お菓子を食べるのをなるべく控えた カロリーの低いものに置き換えるなど あめ、グミはぜったいに食べない②夜ご飯にお米を食べない 汁物をたくさん食べてお腹を膨れさせた③お米を玄米に置き換えた 基本的に昼しかお米を食べなかった④夜...
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- 2021.09.12
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