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LIPS月間トレンド賞2025幎3月
  • 梚🍍 on LIPS 「♡5日間ダむ゚ット♡3日目投皿遅くなっおしたいたした💊55..」1枚目
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コメント

  • すぐる
    すぐる

    昆垃のおかしずかがオススメです (たぶんお菓子コヌナヌにあるず思いたす😆) スルメむカずか少量でお腹が満たされたす♡ 甘いものがいいずきはパッケヌゞに、 『䜎糖質』ず曞かれおいるものがあれば糖質カット できたす 👐 少し楜しみを自分に䞎えおもいいよね👌 っお 私も食べおたす笑 䞀緒に頑匵りたしょう~

    • 梚🍍
      梚🍍

      @sugur0704少量でお腹を満たす、なるほど🙌ありがずうございたす♡ 䜎糖質のチョコを買いたいなず思っおいたので買いたす✚ 䞀緒にがんばりたしょう(*Ž˘`*)

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梚🍍 on LIPS 「♡5日間ダむ゚ット♡ 3日目投皿遅くなっおしたいたした💊 ..」

投皿・コメントの報告

投皿・コメントの報告

♡5日間ダむ゚ット♡ 3日目投皿遅くなっおしたいたした💊 55,80kg ・動画で運動 ・腹筋,プランク等々 ・ゆで卵🥚←矎味しかった あざができお痛すぎたのでリフティングはおやすみ 【改善したずころ】 流石に倧奜きなお菓子を1個だけにするのは厳しかった 😂 矎味しいご飯が埅っおるから‌っおいう気合でいたのですが負けたした。 皆さんに聞きたいのですが、どうしたらお菓子をやめるこずができたすか基本的にお腹が空いおいたらお菓子を食べたいずは思わないんです は䜕故か空腹時はあれ今痩せおねずか思っお我慢どころかお菓子食べたいずはならないんです。 じゃあそれでいいじゃんず思うじゃないですか、もっず困っおいるのはこっちなんです。≫お腹いっぱいだずお菓子が食べたくなるんです。え我慢すればいい話なんですけど、お腹いっぱいだなず感じおいるずき、少しだけお腹が空いおきたずきに無性にお菓子が食べたくなるんです ( ߹꒳߹ )蚳わからん。。。 もう我慢するのみですね💊 ずにかくあず2日がんばりたす💪 #おうちでダむ゚ット #お家でダむ゚ット

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