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私はゆるめの脂質制限をしています！ でも土日は馬鹿みたいに脂質摂取してます😂 私はモデルさんやヨジャドルちゃん見たいなスラっとしたスタイルに憧れるからそこを目指しているけど、それが全てではないし正しいわけじゃないです。 人の体型に正解も不正解も無いです。 骨ストの方は自分を卑下して言いがちだけど、魅力的な骨格だと思います。
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🔥絶対痩せる🔥私が痩せた動画集！！連続投稿です！前回の投稿でサプリメントについて紹介しました！今回はそれに伴って私が実際にやった筋トレを教えたいと思います！⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️🚼『トレぴな【脱ムチコ】』さん①お腹痩せ②足痩せ③...
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お急ぎの方は❃❃❃❃❃ここまで飛ばしてください！この前の投稿で"私は1日2Lの水を飲んでいる"って言ってましたよね？(まだ見てない人は見てください)今回はそこを詳しく書いていこうと思います！！そこで検証をしてみたんです✊🏻✨✔とにかく水を飲む...
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🌟JK時代に垢抜けるためにやっていたダイエット🌟 〜足編〜初めまして、miiと申します!!LIPS初投稿ですので暖かい目で見守ってくださると嬉しいです(ᐢܸ..ܸᐢ)՞՞初投稿は脚痩せです!!高校1年生の時にダイエットに目覚め、...
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バスソルトは華やかな香りときめ細かい炭酸泡でふんわりやわ肌に🛁 バスパウダーは癒される香りととろみのある白濁のお湯でつるすべ肌に🌷 どちらもポカポカしながらしっかり汗をかけて気持ちよかったです🎀 キメが整うおかげか透明感もUPした気がします💭💕 にすごくおすすめです🛁 また、血流やリンパの流れやむくみの改善などが見込まれるのでダイエットの補助として使用するのもおすすめです🎀
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むくみケアのかぼすのサプリメントです。ですが、ダイエットをされてる方にもすごくお勧めだと自分は思います♪カボスをイメージしたグリーンのパッケージがすごくきれいでこだわりが感じられます★大分県で唯一の有機カボス農家のカボスを採用し大分県産のスギ...
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気をつけるのはこの5つ。 仰向けで寝るようにする 片側でばかり噛まず、両方の歯を使って食事をする 頬杖をつかないようにする バッグを同じ方でばかり持たないようにする 足を組まないようにする
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朝、化粧水や乳液の後すぐベースメイクを始めていませんか？ 肌に馴染む前にメイクを始めると、ヨレや崩れの原因になってしまいす。 ベースメイクをキレイに仕上げる塗り方のコツは、顔の中心から外側に向かって塗っていくことです！ クマ、ニキビ跡、シミ、、、全部同じコンシーラーを使ってませんか？ まぶたには何も塗らないでそのままアイシャドウを塗ると、ヨレるし本来の発色もしないしで、アイシャドウの良さを生かしきれない！
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どの前髪でも共通！前髪キープの鉄則1.しっかり濡らしてしっかり乾かすまずは根元からしっかり濡らすことが大切！ただし、濡れたままだと逆に崩れやすくなるので乾かしきることが大切です！ ☼大人っぽくてカッコイイ！☼かき上げ前髪1.前髪を斜めに上に引っ張りながら根元にドライヤーの風をあてる。分け目と逆にあげるのがポイント💡！ ☼ふんわり感が大切！☼斜めにながす前髪1.ながす方とは逆向きからドライヤーで乾かす。2.おろす前髪と同様に、根元→全体の順でスプレーをかける。 ☼ぱっつん前髪、シースルーバングなど☼おろした前髪1.コテ等で形をつくり、冷ましてから根元にスプレーをかけて固める。2.前髪全体にふんわりとスプレーをかける。3.束感が欲しいときは、ヘアオイルやベビーオイルを指先で毛先中心につける
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