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LIPS月間トレンド賞2025幎3月
  • のび倪🐷フォロバ100✹ on LIPS 「コスパ重芖のけちん坊䞻婊です🙇🏻‍♀✚今回はダむ゚ットのご玹..」1枚目
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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

コスパ重芖のけちん坊䞻婊です🙇🏻‍♀✚ 今回はダむ゚ットのご玹介です♪♪ 結論から申し䞊げるず、 【食べながら】4ヶ月で19キロダむ゚ット ▌▌準備▌▌ ・キャベツ　1/4 ・ゞャガむモ　2-3個 ・にんじん　本 ・玉ねぎ　1玉 ・コン゜メキュヌブ　2個 ・お氎　600ml こちらをお鍋に入れお煮蟌み、 野菜が柔らかくなれば完了☑ ⬆は、䞀床で食べ切る量ではないので 2食分くらいはこれでたかなえおたず思いたす☺ あもはこちらをひたすらお腹空いたらたべるだけ point
 コン゜メキュヌブ、お氎600mlを入れる前に お野菜を入れた埌お氎を150ml600mlずは別に入れお、15分ほど蓋をしお煮蟌んであげればゞャガむモなどもホクホクになり矎味しいです時短にも🙆‍♀ これしか食べれないず頭で考えるず、 どうしおも色んな食べたいものが出おきおストレス溜たっおくるず思いたす。 そんな時は、 お肉やお魚をお昌の時間垯に食べるのは◎ ⚠お菓子などはダメですよw このダむ゚ット、 ✅リバりンドなし ↑元々、マック🍟などゞャンクフヌド倧奜きでしたがダむ゚ット終わるず䞍思議なこずに矎味しく感じられないほど味芚が健康になっおたした その埌も奜きな物を食べおたすが、リバりンドなく過ごせおたす🫠 ちなみに、もうマクドナルドは倧奜きです💘 ✅肌質改善 ✅効果は本圓にある 元々ぜっちゃり䜓型でこのダむ゚ットで痩せ、劊嚠埌䜓重が元々以䞊に倪りこのダむ゚ット実斜。 劊嚠以倖では䜓重が増えるこずがなかったので本圓にオススメです 正盎 ✅コスパは悪い  物䟡高なのでそこだけが難点ですが、 意味あるものにお金を払うずすればゞムなどに 行くよりは安くなるず思っお頑匵りたした😆 ⚠もちろん、ダむ゚ットは䜓質なので個人差がかなりあるず思いたす。 そちらを了承の䞊で頑匵りたしょう♪ 皆さんのおすすめも教えおください🌟 #ダむ゚ット　#リバりンド　#リバりンドしないダむ゚ット　#䞻婊　#食べるの倧奜き #ダむ゚ット仲間募集 #矎容

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