白湯(サユ) | ニキビと戦うOL🤍 on LIPS 「. . 最近「ファンデのおすすめなんですか」ってよく質問もらうから、早速作ってみた🥹！ ..」

ニキビの発生は ①皮脂の過剰分泌 ②毛穴の詰まり ③炎症 の３つが組み合わさった複雑なプロセスによるもの。😱 加工食品：人工的な添加物、過剰な塩分、砂糖、トランス脂肪酸が含まれ、体内の炎症を引き起こしやすい。 高GI食品：砂糖や白米などの高GI（Glycemic Index）食品は、血糖値を急上昇させ、インスリン分泌を促進します。

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ニキビを治すために5年かけてきた僕のリアル激推しスキンケア用品を紹介しました！ すべて肌に優しく、僕と同じようにニキビ肌で悩んでいる人に役立つと思うので良かったら参考にしてください🙏✨ 『ニキビを治して普通の生活を送りたい！』をテーマに毎日21時30分に投稿しています！

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