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おまたせしました！！ダイエット継続法を伝えたいと思います💁♀️💓これはダイエットを継続させる方法であり、ダイエットの仕方はなんでもいいです🙆♀️💜用意するもの💜＊スケジュール帳カレンダーなど1ヶ月の予定が一気に見れるもの100円ショップな...
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こんばんわ、そらです☁️皆さん、お風呂に入る時はちゃんと湯船に浸かってますか？？面倒臭いからシャワーで済まそ…と思っているそこのあなた、少し立ち止まって話を聞いてやくれませんかね✋実は湯船に浸かるだけでメリットがたくさんあるんです！！体調が良...
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はじめまして！うみかです☺私は去年の9月ごろかMAX体重……2枚目にビフォアフのせましたが……かおが……ぱんぱんでした……。今回はどんなダイエット法を試しても痩せられなかったズボラ女子な私が、半年で14キロダイエットに成功したのでそのやり方に...
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meroです🧸🖤今回はリクエスト企画です◎【痩せる食べ方の順番はありますか❓】という質問を頂きました**✂栄養に関する解説と方法について説明を加えながら紹介していきます◎まず若い子のダイエットで多いのが"断食"メインのダイエット。"食べなけれ...
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どうも！ちょちょ🧸です😊コロナの影響で春休みが1ヶ月も伸びてしまいました😅ということで、この1ヶ月を無駄なく過ごしたくて考えた結果、4月は美容月間にしよう！と決めました🥳今回は足痩せについて書いていこうと思います！といっても、足痩せ日記です☺...
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#ダイエットほんとにズボラな私が痩せた理由は無理せずダイエットを意識することです！毎日できることはできるだけ続けるようにしてます！例えば、水だけ飲むようにするとか、マッサージは｢やらないよりまし｣と言い聞かせてやってます！そして、毎日体重を測...
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痩せなきゃって思いながら結局ダイエットは明日からって先延ばしにしてた私が、やっとダイエットを続けられたのでその方法を紹介します。私のゴールはシンデレラ体重ですので、もっとストイックにやりたい方はこれに、さらにプラスしてください。内容は、①朝起...
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自己満足ダイエット日記です。興味のない方はスルーしてください。❁ダイエット日記13日目❁昨日、お寿司を沢山食べちゃったので体重増えたか心配でした😭でもあまり増えてなかったのでよかったです！今日は一日中バイトで疲れました。でも毎日歩くことは諦め...
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🔥最強ダイエット🔥１年でマイナス30キロ⁉️人生で痩せてる時期がなかった私…そんな私が初めてダイエットに成功したのでもしよかったら参考にしてください！！まず食事制限🍽・夜ご飯は炭水化物抜き・スープや味噌汁、サラダから食べる・間食をしないこれす...
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こんにちは、ぬいです突然ですが、皆さんは｢ダイエット｣していますか？食事制限、大変な運動などがありますが、私は過度な運動や、食事制限をしずに、ゆる〜く簡単に痩せる方法を最近発明しました！ｷﾘﾄﾘ線それは、｢ラップダイエット｣です！ラップダイエ...
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おはこんばんにちはオレンジです🤗前回の一重メイクの投稿でフォローいいね沢山ありがとうございます🥺🧡また投稿しますのでよろしくお願いしますえー今回は2年前の私がしていた危険ダイエット法を紹介します🙄元々の体重は52㎏だったのですが水原希子さんに...
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#二重マッサージ#リクエスト募集さっきあげた動画の続きです！一個前の動画を見ていただけたら説明が書いてあるのでそこを見てください😳...
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#顔痩せマッサージ顔は女の子には重要ですよね？！顔が痩せれば顔の脂肪が落ちて目が大きくなったり、一重が重たい人もアイプチやマッサージをしたら癖がつきやすくなります👀まぁ普通にダイエットとして顔痩せればいいやろって言う人がいますがそう簡単に痩せ...
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#リクエスト募集#ダイエットはいこんばんはパンダ🐼です(*^▽^*)今回はちょびっとだけダイエット方法を教えたいと思います！まず、上の動画の通りに行ってください😳絶対に途中でやめないでください。やめてしまったら、ダイエットを本気でやるって思っ...
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#友達のスキンケア友達がオススメしてて撮ってくれました！友達に感謝(*^▽^*)さて本題に入りましょう😆友達はパックは週に３回〜５回ぐらいと聞いてました。私はあまりパックとかは好きじゃないのでやらないんですけど友達は色々試して私に教えてきてく...
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