La-VIE(ラヴィ)セルライ子

名前がね、ちょっとあれなんですけど、かの井川遥さんが愛用してるって聞いた日にはそりゃあ買うしかないなと😆 両手でそれぞれ両端を持って、デスクワークでむくみがちなふくらはぎをコロコロ刺激。 肌への接地面が広いせいか、しっかりとほぐせる感じがいい✨ 太もも裏や、肩にもコロコロしていますが寒さでこわばりがちな箇所も血流が良くなるのかすぐにポカポカしてきます😊

コリをほぐし 血流・リンパの流れを良くする 筋肉を柔らかく ▲痩せやすい身体作りが叶う🥹 ながらでコロコロするだけだし気持ちいいんです🤍 身体をほぐして筋肉つけて健康的な 身体作りが今の目標です🔥 ̖́-

これ3日間続けてみたらマジで変わった！ 一回やるのやめるとすぐ元に戻ったことがわかった！ ってぐらい効果ある！ 試す価値はある！ マッサージだけだから超簡単！ TV見ながらやってます♡

もちろん変化には個人差があると思いますが、絶対に今よりは痩せられると思います😳しかも健康になる🤞キツい運動もせず、正しい食生活とマッサージと日々のちょっとした意識だけで痩せられるのでぜひ試してみてくださいー！ 私がよく作っていたご飯のレシピ🍚✍️ やわらかくあま〜いりんごがクセになります💕 野菜がめちゃくちゃおいしく沢山食べられます🥬 ★の具材は自由にアレンジ可能！

食事はしっかり食べて、お菓子とかは控える！ 大豆製品や葉野菜、チーズなどは糖質低めなので間食などで食べるのにオススメです🙆‍♀️ 有酸素運動→身体を温めて脂肪燃焼する 筋トレ→筋肉をつけて痩せやすい体質にする ストレッチ＆マッサージ→筋肉をほぐす 私は ストレッチローラーで全身のストレッチとマッサージができる棒で筋肉と脂肪をほぐしてます👍 基本的にこの２つを継続すればお菓子やジャンクフード、ラーメンを食べようがリバウンドせずに痩せることができます🌟 食べる量が多い人も筋トレすると太りにくい体質になるのでオススメです‼️

セルライトを撃退！むくみやコリを解消してくれます💕 セルライトはなかなか頑固ですが、むくみには即効果が出ます！ 頑固な肩こりも、コロコロするとかなりラクになります！ セルライ子ならコロコロするだけなので、楽チンで続けやすい✨ ボディーのお悩みがある方に、ぜひ購入して欲しいアイテムです💕

ツボも押せるし、カッサでなでるだけでも気持ちいい🥴 今年は年齢のせいか、エアコンの冷えのせいか、 午後から脚が重たく感じるくらい浮腫む。。 ホワイトバーチボディオイルが最高！！ 久しぶりに使ったけど、名品ですね。

自分の脚のタイプを知ってから脚やせにチャレンジすると ほんとに痩せやすくなる！！ 何も使用せずにマッサージをすると 摩擦が発生してしまうのでNGです！ 韓国アイドルのようなすらっと長い美脚になりたい方は ぜひ試してみてください！！

足痩せマッサージ方法について紹介していきます☺️ 筋膜ローラーなど4～5年前に投稿したものから変わってるものもあるので読んでいただけたら嬉しいです♡ お風呂から出たらすぐボディミルクorボディクリーム塗る！ 体が暖かいうちにマッサージスティック（筋膜ローラー）でゴロゴロする。 太ももは、セルライト潰すイメージで色んな角度から強めにゴロゴロする。 つけ根までしっかり肉を引き上げるイメージでゴロゴロする。

マシュマロ肌の条件とは？ オススメはナチュリエのハトムギ化粧水 オススメはジョンソン・エンド・ジョンソンのボディケアミルク オススメはダヴクリーミーボディスクラブ 鹿の間ちゃんもオススメの筋膜リリース オススメはドンキで手軽に買える「セルライ子」

【垢抜け】#爽やかボディケア汗っかき新JKのボディケア✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【投稿した商品】・ウアオ　モイストローション・セルライ子・薬用デオドラントパウダーシート（無香料）・薬用ソフトストーンW#WUAO...

ボディスクラブは週一目安(商品によります)に使ってしっとり肌を手に入れよ！ ｢ごめんね素肌｣のフェイスパックを使う 筋膜リリースを使う 週1の特別ヘアパック・ヘアマスクを使う 質の良い睡眠を摂る

【自分磨き・垢抜け】優等生JKの夏休み充実計画の立て方✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼自分磨きと勉強の両立を紹介します！一緒に頑張って夏休み青春しよ！#サンカット#アトリックス_ハンドクリーム#ビューティーチャージ無...