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1位大切な日々
日々の暮らしを食生活を中心に綴っています。 一人暮らし歴8年、女性です。 記憶を記録にその思いでブログを始めました。 丁寧な暮らしに憧れているめんどくさがりやです。がその性格を克服したいと日々努力中。
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- #ウォーキング
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#フレイル
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【シニアの暮らし】病院行ってきまーす🚙。。
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フレイル対策とヨガ
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骨を強くするビタミンKで骨粗鬆症を予防しましょう
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精力増強だけじゃない、すっぽんと牡蠣の力で健康と美容をサポート
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【シニアの暮らし】私のフレイル予防は（せめて）歩くこと。。
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【まずは歩いてロコモやサルコペニアを脱却しよう！】
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【ズボラ主婦の怠惰な1日、これが続くと怖い】
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フレイル予防効果が高い運動・スポーツは？
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横浜市介護予防講演会に参加して
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フレイルとは 予防
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猛暑のせいで忍び寄るフレイルに愕然とした((((；ﾟДﾟ))))ｶ
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54. フレイル（虚弱）に気をつけて
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ぱ・た・か・ら体操 フレイル予防で健口長寿
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【シニアライフ：二拠点生活】あるある＞こんな時に限って・・・💦。。
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【シニアライフ：二拠点生活】大丈夫じゃない。。
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#ロールキャベツ
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ファミリーマート ロールキャベツのコンソメスープ
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おでんと百合の花と・・・
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2024年11月21日(木) 夕飯♫
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2024年11月20日(水) 夕飯♫
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「新宿アカシア」で、ロールキャベツとコロッケのセット！
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fixing
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2024年11月10日(日) 夕飯♫
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大森海岸 洋食入舟
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★「軽い〜軽すぎるぅ」鍋…ここちよいミントグリーンです★
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初めてトータルリターンが1,200万円台になりました。
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今日は、住友化学が良かった。
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小さな平屋2024年10月分の売電・買電
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トマトクリームスープのロールキャベツ キャンベルのクリームトマト缶で作る
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【岩本町】アットホームさがダダ漏れの喫茶店「ぷり」でロールキャベツランチ
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ロールキャベツのトマト煮 ひじきの炒り豆腐と鶏レバーの赤ワイン煮
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- #おひとりさま暮らし
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#ハンドメイド販売
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真面目にやっちょります第3ステージ? (^^)
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寒いんですけど・・・(≧◇≦)
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クリスマスミニタペストリー製作その後・・・
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chicoowaの刻印作っちゃいました(*^^)v
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ミニチュアリース作り…開始…
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へぇ〜こんな所で・・・(＾ω＾)
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ミッションこなせず就寝の時間となりました(;・∀・)
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定休日の今日は・・・(^O^)
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chicoowa marché Xmas 2024 1st dayは終了しました(^^)/
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オンガクスCreema本店 - ショップ一時休暇中（月半ば再開予定）
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「真面目にやっちょります」第3ステージ ? (^^)/
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【クリスマス販売】胡桃の殻のオーナメント
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踏み込んで来てるなぁ〜(V)o￥o(V)
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あと2回で終わっちゃう_(:3 」∠)_
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何それ(?_?)
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#練馬
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真面目にやっちょります第3ステージ? (^^)
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寒いんですけど・・・(≧◇≦)
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chicoowaの刻印作っちゃいました(*^^)v
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へぇ〜こんな所で・・・(＾ω＾)
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ミッションこなせず就寝の時間となりました(;・∀・)
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定休日の今日は・・・(^O^)
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chicoowa marché Xmas 2024 1st dayは終了しました(^^)/
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「真面目にやっちょります」第3ステージ ? (^^)/
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踏み込んで来てるなぁ〜(V)o￥o(V)
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あと2回で終わっちゃう_(:3 」∠)_
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何それ(?_?)
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chicoowaマルシェXmas 1st day ブース表のご案内!(^^)!
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11月終了の巻(・。・;
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ハンドメイドの価値感に関するお話(`･ω･´)
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今年の年末年始は超ヘビーになりそう(;・∀・)
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#ハンドメイド委託販売
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真面目にやっちょります第3ステージ? (^^)
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寒いんですけど・・・(≧◇≦)
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委託販売ってどんな感じ？&夜桜みたい
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委託販売決定しました！&大人な春
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chicoowaの刻印作っちゃいました(*^^)v
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へぇ〜こんな所で・・・(＾ω＾)
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ミッションこなせず就寝の時間となりました(;・∀・)
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定休日の今日は・・・(^O^)
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chicoowa marché Xmas 2024 1st dayは終了しました(^^)/
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「真面目にやっちょります」第3ステージ ? (^^)/
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あと2回で終わっちゃう_(:3 」∠)_
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何それ(?_?)
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chicoowaマルシェXmas 1st day ブース表のご案内!(^^)!
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11月終了の巻(・。・;
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ハンドメイドの価値感に関するお話(`･ω･´)
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#委託販売東京
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真面目にやっちょります第3ステージ? (^^)
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寒いんですけど・・・(≧◇≦)
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chicoowaの刻印作っちゃいました(*^^)v
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へぇ〜こんな所で・・・(＾ω＾)
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ミッションこなせず就寝の時間となりました(;・∀・)
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定休日の今日は・・・(^O^)
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chicoowa marché Xmas 2024 1st dayは終了しました(^^)/
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「真面目にやっちょります」第3ステージ ? (^^)/
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踏み込んで来てるなぁ〜(V)o￥o(V)
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あと2回で終わっちゃう_(:3 」∠)_
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何それ(?_?)
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11月終了の巻(・。・;
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ハンドメイドの価値感に関するお話(`･ω･´)
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今年の年末年始は超ヘビーになりそう(;・∀・)
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大銀スタンプラリー開催(^^)v
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#ハンドメイドイベント
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人生の心理をしみじみ思いたいのにぃ～💦
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定休日の今日は・・・(^O^)
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ワールドフェアーに参加しました
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chicoowa marché Xmas 2024 1st dayは終了しました(^^)/
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「真面目にやっちょります」第3ステージ ? (^^)/
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あと2回で終わっちゃう_(:3 」∠)_
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何それ(?_?)
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chicoowaマルシェXmas 1st day ブース表のご案内!(^^)!
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11月終了の巻(・。・;
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ハンドメイドの価値感に関するお話(`･ω･´)
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大銀スタンプラリー開催(^^)v
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【3日目】Tokyo Yarn Crawl 2024
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11月最後の1週間！
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書道家・紀歩さんのミニキャンパス
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chicoowaマルシェご出店作家さんのご紹介 part.13(^^)v
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「地域生活（街） 東京ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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