足袋シューズのおすすめ人気ランキング【2025年】

ランニング用に使う人には、スニーカータイプがおすすめ。指でしっかり地面を蹴れるので、ランニングフォームや体の使い方の改善に一役買います。スニーカータイプはおしゃれなデザインが多く、普段の生活に取り入れやすいのもポイントです。

なかでも素足に近い感覚で走りたい人には、比較的ソールが薄くクッション性が少なめのものがうってつけ。グリップ力が高く指や足裏を鍛えられるので、バランス感や走力の向上が期待できます。ただし、ソールが薄いので衝撃が強く、膝、腰など関節の負担が多きいことも覚えておきましょう。

一方、走りの安定感や疲れにくさを重視したいなら、クッション性の高いものがぴったり。足に伝わる衝撃をクッションが軽減するため、走りやすいでしょう。普段のランニングはもちろん、いつもより長い距離を走りたいときにも適しています。

おしゃれに足袋シューズを履きこなしたいなら、デザイン性重視で選んでみましょう。フランスの高級ブランド「マルジェラ」の足袋ブーツやレースアップシューズのように、洒落た足元を演出できる足袋シューズも数多く販売されています。

たとえば、快適さと上品な足元を両立させたい人には、パンプスやバレエシューズがおすすめ。妊娠中の人や小さな子どもがいる人でも履きやすい安定感を備えながら、大人カジュアルな雰囲気を演出できるのがポイントです。

足元の存在感を出したいなら、ブーツや個性的な色柄のスニーカーがうってつけ。足袋シューズならではのデザインを目立たせ、モードな印象を強調できます。とくにワイドパンツやロングスカートなど、ボリューム感のあるアイテムとは好相性です。

シンプルなきれいめコーデに合わせられる足袋シューズを探しているなら、レザーのものがよいでしょう。レザーの高級感が、ファッションをワンランクアップ。足袋シューズはモードな雰囲気があるため、シンプルながら普通のレザーシューズとはひと味違う雰囲気を演出できます。

なかでも、足へのフィット感や耐久性の高さを重視する場合は本革がぴったり。本革の靴は履くほどに足によく馴染むようになり、丁寧に扱えば5〜10年以上も履き続けられます。ただし、水に弱く定期的な手入れが必要なことや、合皮に比べて高価であるのが難点です。

対して、合皮は本革より安い傾向があり、手入れ不要で履けることがメリット。履き続けられるのは1〜3年ほどですが、手頃なものがほしい人にはうってつけです。しかし、伸縮性が低く本革のようには伸びないため、購入時にきちんとフィッティングしないと硬く感じられることもあります。

カジュアルな雰囲気の靴を履きたいなら、布製のものがおすすめ。布製の足袋シューズはシンプルなものからカラフルなものまでデザインが多様なので、気分やコーデに合わせて選べます。レザー系の素材より通気性がよく、蒸れにくいのもメリットです。

布製のなかでも綿や麻などの天然繊維を使用したものは、耐久性が高くてしなやかなのが強み。なかでもポピュラーなキャンバスタイプは、経年変化を楽しみたい人にぴったりです。カジュアルな春夏ファッションにもよく合うでしょう。

一方、ナイロンやアクリルなどの合成繊維は、丈夫で発色がよいのがメリット。素材自体に吸湿性はあまりないですが、しばしば網目状のメッシュに加工されて用いられます。メッシュ生地は通気性がよいので、夏場の暑い時期でも快適に履きたい人にもってこいです。

まるで靴下のようにフィットする足袋シューズがほしいなら、ニット製がうってつけ。1本の糸で編み込まれて作られているニット素材はフィット感が高く、軽くて通気性にすぐれています。見た目はリラックス感があり斬新な印象なので、物珍しい靴を選びたい場合にもよいでしょう。

柔軟性が高く足の動きに合わせて伸びたり縮んだりするため、ランニング時に使いたい場合にも向いています。ニット素材を用いたランニングシューズも狙い目です。

ランニングやスポーツシーンで足袋シューズを活用したい場合は、なるべく足先が補強されているものを選びましょう。補強がされていないものをハードに使うと、足先に穴が空いてしまうことも。激しいトレーニングにも耐えられるものがほしい人にはうってつけです。

ただし、足先に補強を施していないものは、より素足感が高まるという面もあります。長距離を走るときは足先が補強されているものを、短距離走行で足の感覚を鍛えたいときには補強なしにするなど、用途に合わせて使い分けるとよいでしょう。

着脱しやすい足袋シューズを選ぶなら、サイドジッパー付きのものがよいでしょう。いちいち紐を緩めずジッパーの上げ下げだけで脱ぎ履きできるので、玄関でもたつくことがありません。

サイドジッパーがついたものを選ぶ場合は、ジッパーがロック式かどうかにも注目。ロック式のジッパーなら、歩いている最中にジッパーが勝手に下がってしまうことがないため快適です。ただし、ロック式はジッパーの開閉にコツが要るため注意してくださいね。