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米ぬか石鹸のおすすめ人気ランキング【2025年】

洗い上がりがしっとりツルツルになると人気の米ぬか石鹸。米ぬかに含まれる美容成分によって、洗顔しながら美肌効果が期待できるといわれています。そんな嬉しい魅力いっぱいの米ぬか石鹸ですが、多くの商品が販売されているため、いざ購入しようとするとどれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、米ぬか石鹸のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。米ぬか石鹸で、美肌を手に入れましょう!

2025年04月05日更新
藤原リカ
監修者
ヘアメイクアップアーティスト/植物療法士
藤原リカ

タレント・女優・アーティスト・モデルなどを担当するヘアメイクアップアーティスト。ThreePEACE所属。ヘアメイクとしてTV・CM・雑誌・LIVEなどで活動する傍ら、植物療法士(フランス植物療法医学普及協会(AMPP)認定)の資格を活かして美容ライターやセラピストとしても活躍中。化粧品のカラー監修やヘアアイロンSALONIA診断コンテンツの監修も行っている。 自身の生まれたときからの酷いアトピー性皮膚炎を克服したこともあり、オーガニックコスメの知識も豊富で定評がある。

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この記事でいう「エイジングケア」とは、年齢を重ねた肌にうるおいを与えるお手入れを指します。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

米ぬか石鹸の選び方

米ぬか石鹸を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

米ぬか由来の美容成分に注目!

米ぬか由来の美容成分に注目!

まずは、米ぬか由来の成分である「コメヌカエキス・コメヌカ油・米セラミド」などが含まれているかをチェック。成分表をみて、期待したい効果に合わせた成分が入っているものを選ぶのがポイントです。


「コメヌカエキス」は、肌のトラブルに悩みがちな人におすすめ。ビタミンB2・ビタミンB6などのビタミン類が含まれているため、整肌効果を期待したいときに取り入れたい成分です。


洗顔後の肌のつっぱりが気になる人や、乾燥が気になる人は、保湿効果が期待できる「コメヌカ油」や「米セラミド」などが配合されているものがおすすめ。コメヌカ油はオレイン酸やステアリン酸などを含む油性成分で、ラップのように皮膚からの水分蒸散を抑えることでうるおいを保ち、肌を柔軟にする作用も期待できます。


また、米セラミドはコメヌカスフィンゴ糖脂質とも表記され、肌のうるおいを保つ効果が期待できるのでチェックしてみてくださいね。

2

添加物の有無や、栽培方法もチェック!

添加物の有無や、栽培方法もチェック!

米の精米によって作られる米ぬかは、栽培される地域や時期、その栽培方法や抽出方法の違いで成分組成も異なります。また、たくさん種類のある石鹸の中には、泡立ちをよくしたり、洗浄力を上げるために界面活性剤や合成添加物を使用したものもあります。


石鹸は洗い流すアイテムなので、そこまで大きく影響があるわけではありませんが、農薬や合成添加物はアレルギーやかゆみの原因になる場合があります。敏感肌の人は、無添加や無香料のものや、有機栽培や無農薬栽培の米ぬかを使用している石鹸を選ぶとよいでしょう。

3

「全身用・洗顔専用」用途に合わせて選ぶ

「全身用・洗顔専用」用途に合わせて選ぶ
米ぬか石鹸も、他の石鹸と同じように、全身洗い用石鹸と洗顔専用石鹸に分かれています。洗顔用石鹸でも全身を洗えますが、洗顔用は全身用に比べて比較的値段が高い傾向にあるため、洗顔用の石鹸を全身用に使うことはコスパ的にはおすすめできません。

なかには、顔はもちろん全身や髪の毛にも使用できるものがあるので、どのように使用したいかに合わせて石鹸のタイプを選ようにするとよいでしょう。

選び方は参考になりましたか?
この記事でいう「エイジングケア」とは、年齢を重ねた肌にうるおいを与えるお手入れを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

米ぬか石鹸全12商品
おすすめ人気ランキング

人気の米ぬか石鹸をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月05日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
分類
主な洗浄成分
無香料
無着色
アルコールフリー
パラベンフリー
ワキガ対策
内容量
肌悩み
形状
1

松山油脂

M-mark米ぬかせっけん

松山油脂 米ぬかせっけん 1

釜焚き製法で作られた無添加せっけん

化粧品

石けん系

不明

不明

100g×4個

不明

不明

2

ヨネキチ

米ぬか石けん

ヨネキチ 米ぬか石けん 1

米ぬかを原料にした保湿成分を配合

化粧品

石けん系

不明

不明

不明

80g

不明

不明

3

白鶴酒造

米ぬか石けん

白鶴酒造 米ぬか石けん 1

山田錦から採れた米ぬかと純米大吟醸酒でなめらかな肌に

化粧品

石けん系

不明

100g

不明

不明

4

ネオナチュラル

池田さんの米ぬか白石けん

ネオナチュラル 池田さんの米ぬか白石けん 1

九州産馬油をベースに古代米の米ぬかエキスをブレンド

化粧品

石けん系

不明

不明

不明

80g

不明

不明

5

カリス成城

ナチュラルソープ工房 米ぬか石鹸

カリス成城 ナチュラルソープ工房 米ぬか石鹸 1

髪まで洗える万能石鹸!しっとりとした洗い上がりもポイント

化粧品

石けん系

不明

140g

不明

不明

6

マックス

米ぬかせっけん 11094273

マックス 米ぬかせっけん  1

米ぬかエキスが肌をうるおす。たっぷり使える大型サイズ

化粧品

石けん系

不明

不明

135g×3個

不明

不明

7

B.Hプランニング

ティーツリー&アルガン&米ぬか純石鹸

B.Hプランニング ティーツリー&アルガン&米ぬか純石鹸 1

伝統の釜炊き製法で完全無添加石鹸

不明

石けん系

不明

130g

体臭など

固形

8

HARNN

天然ボディ用せっけん

HARNN 天然ボディ用せっけん 1

ローズとゼラニウムオイルをブレンドの高貴な香り

化粧品

石けん系

不明

不明

100g

不明

不明

9

THANNナチュラル

ソープバーAW

THANNナチュラル ソープバーAW 1

ライスパウダー配合。自然な保湿力と香りを楽しめる

化粧品

石けん系

不明(合成香料フリー)

100g

不明

不明

9

THANNナチュラル

ソープバーRC ライスコレクションRC0109

THANNナチュラル ソープバーRC ライスコレクション 1

古い角質をやさしく取り除き、素肌を整える

化粧品

石けん系

不明

不明

100g

不明

不明

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1位

松山油脂
M-mark米ぬかせっけん

米ぬかせっけん 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
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1,119円
9%OFF
参考価格:
1,232円
タイムセール
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参考価格:
1,232円

釜焚き製法で作られた無添加せっけん

昔ながらの釜焚き製法で100時間かけて焚き上げた石けん素地で作られています。合成界面活性剤・鉱物油・香料・着色料・防腐剤無添加。乾燥やつっぱり感をやわらげる天然保湿成分グリセリンを含んでおり、顔から体まで全身に使えます。

分類化粧品
主な洗浄成分石けん系
無香料
無着色
アルコールフリー
パラベンフリー不明
ワキガ対策不明
内容量100g×4個
肌悩み不明
形状不明
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

ヨネキチ
米ぬか石けん

最安価格
450円
やや低価格
最安価格
450円
やや低価格

米ぬかを原料にした保湿成分を配合

エデト酸塩無使用・無着色・無香料でつくった自然派の石けんです。米ぬかを原料にした、保湿成分のガンマオリザノールを配合。肌にやさしくうるおいを与え、きめ細かく整えてくれるので、洗顔用としてはもちろん、頭から体まで全身に使えます。

分類化粧品
主な洗浄成分石けん系
無香料
無着色
アルコールフリー不明
パラベンフリー不明
ワキガ対策不明
内容量80g
肌悩み不明
形状不明
全部見る
3位

白鶴酒造
米ぬか石けん

最安価格
565円
やや低価格

山田錦から採れた米ぬかと純米大吟醸酒でなめらかな肌に

1743年創業の老舗酒造メーカー、白鶴による手作り石鹸です。最高峰の酒米である山田錦から採れた米ぬかに、純米大吟醸酒を配合。伝統の製法に基づいて、職人が約2か月間乾燥・熟成させて仕上げているのが特徴です。

分類化粧品
主な洗浄成分石けん系
無香料
無着色
アルコールフリー
パラベンフリー
ワキガ対策不明
内容量100g
肌悩み不明
形状不明
全部見る
4位

ネオナチュラル
池田さんの米ぬか白石けん

最安価格
Amazonで売れています!
1,572円
在庫わずか

九州産馬油をベースに古代米の米ぬかエキスをブレンド

高純度に精製した上質な九州産馬油をベースに使用。そこに、有機JASの認定を受けた自社農場で丹念に育て上げた、古代米の米ぬかエキスをブレンドしています。やさしい洗い上がりで、くすみのない明るくイキイキとした肌に近づけるでしょう。

分類化粧品
主な洗浄成分石けん系
無香料
無着色
アルコールフリー不明
パラベンフリー不明
ワキガ対策不明
内容量80g
肌悩み不明
形状不明
全部見る
5位

カリス成城
ナチュラルソープ工房 米ぬか石鹸

最安価格
Amazonで売れています!
1,320円
在庫わずか

髪まで洗える万能石鹸!しっとりとした洗い上がりもポイント

釜焚き製法を用いて、米ぬかと石けん素地だけで作られている商品。原材料の特性を生かして作られているため、優しくしっとりとした洗い上がりが魅力です。顔や体はもちろん、髪のお手入れにも使えますよ。
分類化粧品
主な洗浄成分石けん系
無香料
無着色
アルコールフリー
パラベンフリー
ワキガ対策不明
内容量140g
肌悩み不明
形状不明
全部見る
6位

マックス
米ぬかせっけん 11094273

最安価格
495円
やや低価格

米ぬかエキスが肌をうるおす。たっぷり使える大型サイズ

米胚芽油・米ぬかエキス・米由来のセラミドを保湿成分として配合。普通肌の人に適しており、肌のキメを整えて、うるおいのあるなめらかな肌へと導きます。1つ135gと大型サイズの石鹸が3つ入っていますよ。

分類化粧品
主な洗浄成分石けん系
無香料
無着色
アルコールフリー
パラベンフリー不明
ワキガ対策不明
内容量135g×3個
肌悩み不明
形状不明
全部見る

伝統の釜炊き製法で完全無添加石鹸

釜炊き製法により、すべての工程において手作りでの石鹸です。合成保存料などの添加物不使用で天然素材の商品。ティーツリーは殺菌に、米ぬかはたくさんの美容成分が含まれておりほかにもうれしい成分が詰まっています。

分類不明
主な洗浄成分石けん系
無香料
無着色
アルコールフリー
パラベンフリー
ワキガ対策不明
内容量130g
肌悩み体臭など
形状固形
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ローズとゼラニウムオイルをブレンドの高貴な香り

独自の製造技術により、天然のグリセリンとビタミンをそのままにマイルドなクリームの泡を作り出した石けん。ローズとゼラニウムオイルをブレンドした高貴なフローラルの香りを楽しめるでしょう。ヤシ油、ココナッツ油が配合されており、肌をやわらかくし、適切な水分を保ちます。

分類化粧品
主な洗浄成分石けん系
無香料不明
無着色
アルコールフリー
パラベンフリー
ワキガ対策不明
内容量100g
肌悩み不明
形状不明
全部見る

ライスパウダー配合。自然な保湿力と香りを楽しめる

さっぱりとしたなかにもうるおいを感じる、ライスパウダー配合の固形ソープ。肌の油分を取りすぎないため、洗い上がりのつっぱり感が少なく、顔にも使用可能です。オレンジ・タンジェリン・ナツメグ・サンダルウッドの香りで、自然な保湿力と香りを楽しめます。

分類化粧品
主な洗浄成分石けん系
無香料不明(合成香料フリー)
無着色
アルコールフリー
パラベンフリー
ワキガ対策
内容量100g
肌悩み不明
形状不明
全部見る
9位

THANNナチュラル
ソープバーRC ライスコレクションRC0109

最安価格
1,210円
やや高価格

古い角質をやさしく取り除き、素肌を整える

お米の形がユニークな、ライスパウダー配合の固形ソープです。ライスパウダーと竹炭パウダーが余分な皮脂や汚れを吸着しながら古い角質を取り除き、肌を清浄にします。古い角質をやさしく取り除き、素肌を整えてくれますよ。

分類化粧品
主な洗浄成分石けん系
無香料
無着色
アルコールフリー不明
パラベンフリー
ワキガ対策不明
内容量100g
肌悩み不明
形状不明
全部見る
11位

ペリカン石鹸
ペリカン 自然派石けん 米ぬか

最安価格
152円
低価格

植物性原料から作った石けん素地に米ぬかの恵みをプラス

植物性原料から作った石けん素地に、保湿成分の脱脂米ぬか・オリザノールを練り込みました。しっとりとしたやさしい洗い上がりで、乾燥が気になる肌のお手入れにもってこい。タール系色素不使用なので、敏感肌の人でも手にとりやすいでしょう。

分類化粧品
主な洗浄成分石けん系
無香料
無着色不明
アルコールフリー不明
パラベンフリー不明
ワキガ対策不明
内容量100g
肌悩み不明
形状不明
全部見る
12位

クロバーコーポレーション
ナチュラルソープ 米ぬか

参考価格
298円
やや低価格

キメの整った美肌に導く米ぬかエキス配合

保湿成分として米ぬかエキスを配合し、着色料と防腐剤は無添加です。洗い上がりの肌にうるおいを与え、キメの整った美肌に導きます。クリーミーで豊かな泡立ちで、肌をなるべく擦らず心地よくお手入れできるでしょう。

分類化粧品
主な洗浄成分石けん系
無香料
無着色
アルコールフリー不明
パラベンフリー不明
ワキガ対策不明
内容量100g
肌悩み不明
形状不明
全部見る

おすすめの米ぬか石鹸ランキングTOP5

1位: 松山油脂M-mark米ぬかせっけん

2位: ヨネキチ米ぬか石けん

3位: 白鶴酒造米ぬか石けん

4位: ネオナチュラル池田さんの米ぬか白石けん

5位: カリス成城ナチュラルソープ工房 米ぬか石鹸

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