「ダイエットだ！」なんて言って、
絶食するのは絶対にイケナイ。
確かに断食系のヨガもあって、
飲まず食わずで健康な人もいて、
科学者が頭をかしげる、
なんて仰天ニュースもあるし、
人間の体の不思議は、
まだまだ未知なのだけど、
それは本当にごく一部の、
仙人のような卓越した人。
車を走らせるには、
ガソリンなり電気が必要であるように、
人間だって体を動かすには、
エネルギーを補給しなければいけない。
健康であるためには、
栄養は欠かせない。
ごくごく単純な話なのである。
そんな本日１月２３日は、
「１２３」から『一無二少三多の日』
「一無」は「無煙と禁煙」
「二少」は「少食と少酒」
「三多」は「多動」「多休」「多接」
煙草は止めて、
食事も酒もほどほどに。
たくさん運動してたくさん寝て、
人や物や出来事にたくさん接する。
「健康的な生活をしましょう」
という願いの込められた記念日なのだけど、
僕も揚げ物やマヨネーズは大好きだし(笑)
珈琲タイムにスイーツは欠かせないタチ。
ついつい食べ過ぎてしまう、
カロリーオーバーの常習犯(笑)
正直「二少」はちょっと苦手である。
だけど僕の考えは「二少」ではない。
「二多」してしまったなら、
「三超多」すればいいだけのこと。
要するに「食べた分だけ動く」
それで丸っと解決するわけで、
その方がきっと、
心身共に健康的であろう。
知らんけど(笑)
さてさて、
今週末は西大路五条Live cafe WEST5にて、
伊藤直輝ワンマンライブ
『Good After"N"oon Live』
お昼間のワンマンライブ開催だ♪
みんなで飲んで食べて歌って笑って、
心身共に超健康になりましょう！
言うならば、
『一無二多三多四多五待』
「一無」は「争いのない」
「二多」は「いっぱい飲んで食べて」
「三多」は「歌って手拍子して踊って」
「四多」は「ボケてツッコんでスベって笑って」
「五待」は「WEST５で待ってます」
です(^^)
ということで、
皆さんよろしくお願いいたします！
2025年01月26日(日)
【ライブ】伊藤直輝ワンマンライブ『Good After"N"oon Live』
【時間】開場１３：００ 開演１４：００
【場所】WEST5（京都）
【料金】￥３０００（２Drink込み）
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伊藤直輝ホームページ
http://naoki-ito.com
