教えてください

単純に考えると… 例えば9時から17時で、途中1時間の昼休みで1日7時間です。 それで3日働けば21時間となります。 それ以外なら、1日の時間数と週の日数を調整して計算すれば良いのでは。なお昼休憩以外に、長時間の場合は途中で休憩を挟む必要があるので（会社の就業規則にもよる）…。