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Cozinha Vegana

fermentação

utro recurso para agregar ainda mais sabor às receitas cruas é a fermentação, um processo em que microrga- nismos presentes no próprio alimento ou adicionados a ele com leveduras, como missô, consomem e digerem os açúcares do vegetal. Você pode fermentar castanhas, repolho, cenoura, pepino e

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Arroz Basmati Com Mamão E Coco
@re_octaviani • 1 mamão papaia maduro (mas bem firme e com a casca ainda esverdeada)• ½ cebola cortada em cubos bem pequenos• 1 dente de alho pequeno• 1 colher (chá) de gengibre ralado• ½ colher (chá) de raspas de limão• 1 colher (sopa) de colorau• ½
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Paella Com Shiitake
| @olivatocozinha • 500 g de arroz do tipo agulhinha• 1 cebola grande picada• 3 dentes de alho picados• 110 g de tofu defumado em cubos• 1 colher (sopa) de açafrão• 2 pimentões vermelhos grandes em fatias• 200 g de ervilha fresca• 5 folhas de alga no
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@angelicaartista • 1 folha de couve-manteiga crua picada sem o talo• 1 xícara de buquê de brócolis ninja picado• 1½ xícara de arroz integral cateto• 3 colheres (sopa) de cebolinha fresca picadinha• 1 limão-taiti médio• Sal rosa ou marinho a gosto• 1

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