Receita de Xarope para Asma

Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:

 1 umbigo de banana médio ou 2 pequenos

 1 kg de açúcar mascavo

Modo de Preparo
Em um travessa de vidro coloque uma camada de açúcar, e uma camada de umbigo de banana
cortado em pedaços miúdos e vá intercalando os ingredientes, de modo que a primeira e a última
camada sejam de açúcar. A mistura deve repousar por 2 dias, indo ao sol da manhã por cerca de 2
horas diárias.
Feito esse processo, o açúcar vai derreter e virar um líquido viscoso, junto com o umbigo de banana.
Então coe o xarope em um pote de vidro com tampa. Guarde em um local limpo, seco e longe da
umidade e calor. Não precisa guardar na geladeira.

Posologia (Como Usar o Xarope)

Para tratar os sintomas da asma, tome 2 colheres de sopa do xarope pela manhã e 2 à noite, antes
de dormir, durante 15 dias. Fique sem tomar por mais 15 dias e repita o tratamento. Em casos de
asma crônica, pode-se se seguir este tratamento por até 3 meses.
O xarope também pode ser usado por crianças, porém, consulte o pediatra para saber as doses
recomendadas para a idade da criança e o tempo de uso do remédio caseiro.

Xarope de Romã
A romã é uma fruta poderosa no tratamento de diversas doenças. Ela é bastante conhecida no
tratamento de infecções de garganta, pois funciona como adstringente e anti-inflamatório. A fruta
também atua em nosso organismo como tônico, diurético e vermífugo. Por isso, podemos utilizar a
romã em casos de aftas, úlceras na boca, gengivite, diarreia e verminoses.

Receita de Xarope de Romã

Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:

 1 garrafa de vinho branco seco

 4 romãs
 Mel

Modo de Preparo:
Primeiramente, é preciso lavar bem as frutas, com o auxílio de uma esponja ou escovinha macia. Abra
a fruta e depois separe as sementes de 3 romãs e bata no liquidificador juntamente com 1 fruta inteira.
 Se for necessário, acrescente um pouquinho de água filtrada para facilitar o processamento, caso
esteja forçando muito o liquidificador.
Depois de bem batidas as romãs vão ficar igual uma pasta. Pegue essa pasta feita com as romãs e
misture ao vinho, deixando descansar por 9 dias em uma vasilha bem tampada. Passado esse tempo,
coe a mistura com um coador de pano específico para isso e guarde em uma garrafa de vidro. Não é
necessário guardar na geladeira.

Posologia (Como Usar o Xarope)

O xarope é indicado para tratar diversos tipos de infecções, principalmente infecções na garganta e
feridas na boca, como aftas, amigdalite, faringite e gengivite.
Para utilizar o remédio caseiro, misture 3 colheres da bebida com um pouco de água morna e 1 colher
de mel. Tomar a mistura pela manhã, em jejum, e à noite, antes de dormir.

Cuidados

Como já foi dito, o uso excessivo de romãs pode causar alguns efeitos colaterais, como espasmos na
panturrilha, zumbido, distúrbios visuais, vômitos e náuseas, além de tonteiras e tremores. Por isso, é
muito importante seguir corretamente as instruções de preparo e uso do xarope.

Xarope de Gengibre e Limão para Gripes e Resfriados

Receita do Xarope de Gengibre e Limão

Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:

 2 limões
 5 cravos da índia
 1/2 copo de água
 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo ou cristal
 2 folhas de hortelã
 1 colher (sopa) de gengibre ralado
 Mel a gosto

Modo de Preparo
Primeiramente, lave bem os limões com uma esponja ou escova macia. Depois corte-os em 4 partes
e reserve. Em uma frigideira, junte a água e o açúcar e deixe ferver até formar um caramelo.
Acrescente os limões, o gengibre ralado, os cravos, a hortelã e o mel até obter uma mistura com a
consistência de xarope. Desligue o fogo e deixe descansar tampado. Depois guarde em um recipiente
com tampa em um local fresco e longe da exposição ao sol. Não é necessário colocar em geladeira.

Posologia
 omar 1 colher (sopa) do xarope pela manhã e outra antes de dormir. Para potencializar o efeito, você
pode esquentar o xarope em banho maria antes de tomá-lo. Tomar o xarope junto com um chá quente
antes de dormir também ajuda na expectoração.

Cuidados

Como já dissemos algumas vezes, os remédios caseiros costumam ser muito eficientes, dispensando
o uso de remédios cheios de química. Esses medicamentos naturais têm menos contraindicações que
os remédios industrializados. Porém, algumas pessoas podem apresentar alguma alergia a alguma
planta ou outro produto natural contido nessas receitas caseiras, por isso, é sempre indicado que se
procure um médico em caso de alguma reação estranha, ou se os sintomas não desaparecerem.
Esse xarope não deve ser usado em crianças menores de 1 ano de idade, pois o mel pode
conter esporos da bactéria Clostridium botulinum, que provoca o botulismo.
A partir de 1 ano, o organismo da criança já está preparado para receber esses esporos, mas antes
dessa idade, pode causar a doença, que paralisa alguns órgãos.

Receita de Xarope de Agrião e Suco de Agrião

O xarope de agrião é um remédio caseiro bastante eficaz no combate da tosse e outras doenças
respiratórias. O segredo está nas substâncias contidas no agrião, que são muito benéficas para a
nossa saúde. A planta é rica em vitaminas A e C, que atuam como expectorante e descongestionante.
Além disso, essas vitaminas ajudam a reforçar o nosso sistema de defesa, evitando, assim, que o
corpo seja atingido por infecções virais ou bacterianas.
Dessa forma, o xarope de agrião descongestiona os pulmões, por meio da eliminação de muco, e
melhora a respiração. Veja o modo de preparo e como usar o remédio natural.

Você vai precisar de:

 1 maço de agrião
 1 copo (250 ml) de mel
 2 colheres (sopa) de açúcar
 Água filtrada

Modo de preparo:

Primeiramente, lave bem as folhas de agrião. Depois pique tudo, incluindo os talos e coloque em uma
panela juntamente com o açúcar. Aos poucos, o agrião irá liberar água, mas, se começar a agarrar,
vá pingando água filtrada. Deixe cozinhar por alguns minutos e desligue o fogo. Depois que esfriar,
coe a mistura e adicione o mel. Guarde em um pote de vidro bem limpo e com tampa.

Posologia

Tomar 1 colher (sopa) do xarope 3 vezes ao dia.

 Cuidados

O xarope não é indicado para pessoas diabéticas, por conter grandes quantidades de açúcar. Dica:
os diabéticos podem optar pelo suco de agrião com abacaxi sem açúcar.
Mulheres no início da gestação também devem evitar o uso do agrião, pois ele pode causar irritação
no estômago e nas vias urinárias. Após o terceiro mês de gravidez, o xarope pode ser usado, sem
problemas.

Xarope de Cenoura para Tosse

A cenoura possui diversas propriedades medicinais. Essa hortaliça é rica em vitamina A, que atua
como antioxidante, além de melhorar o aspecto da pele, cabelos e mucosas. Ela também possui
quantidades significativas de sais minerais, como fósforo, cloro, potássio, cálcio e sódio, bem como
vitaminas do complexo B. Devido a essas substâncias, a cenoura é tida como antisséptica,
antibacteriana, cicatrizante, diurética e aperiente.
Por isso, a cenoura é muito utilizada no tratamento de problemas pulmonares e respiratórios,
principalmente na eliminação de secreções. Como a hortaliça também possui função expectorante,
ela é eficiente no tratamento da tosse. Para aproveitar as propriedades da cenoura, podemos fazer
um xarope de cenoura,pode ser utilizado por crianças e adultos, em casos de tosse com catarro.
Veja como preparar o remédio caseiro.

Você vai precisar de:

 4 cenouras grandes
 1 xícara (chá) de mel

Modo de preparo:

Descasque as cenouras e corte em pedaços médios para colocar no liquidificador. Bata as cenouras
no liquidificador com um pouco de água até virar uma pasta. Depois utilize um pano limpo para coar
o sumo da cenoura. Aperte bem o pano para conseguir a maior quantidade de sumo. Em seguida,
misture esse sumo com o mel e leve ao fogo. Deixe ferver até que a mistura fique grossa, semelhante
a um xarope.

Posologia

As crianças devem tomar 1 colher (sopa) do xarope 3 vezes ao dia. Para os adultos, recomenda-se 2
colheres (sopa) também 3 vezes ao dia. O xarope pode ser usado enquanto persistir a tosse, e sempre
que for preciso, pode-se fazer a receita novamente e utilizar o remédio caseiro.

Contraindicação

Esse xarope não deve ser usado em crianças menores de 1 ano de idade, por conter mel em sua
receita. O mel, normalmente contém uma bactéria chamada Clostridium botulinium, que causa uma
intoxicação chamada de botulismo. Essa bactéria é eliminada pelo intestino dos adultos e crianças
 maiores de 1 ano. Porém, nos bebês, o sistema gastrintestinal ainda não está totalmente
desenvolvido, ficando exposto à contaminação. O botulismo pode causar tremores, dificuldade de
deglutição, moleza no corpo e falta de apetite. Em casos mais graves, há o risco de insuficiência
respiratória e de complicações neurológicas.

Xarope Para Bronquite

Ingredientes

 1 xícara (chá) de mel

 1 abacaxi
 3 beterrabas
 1 coração de bananeira
 4 colheres (sopa) de açúcar mascavo

Modo de Preparo

1. Descasque o abacaxi e corte-o em rodelas;

2. Descasque a beterraba e pique-a em cubos;
3. Corte o coração de bananeira;
4. Coloque o mel em uma vasilha funda (onde caiba uma peneira grande);
5. Encaixe uma peneira sobre a vasilha;
6. Disponha o abacaxi, a beterraba o umbigo de banana na peneira;
7. Cubra com o açúcar mascavo e deixe escorre por 12 horas;
8. Misture o caldo que ficou no recipiente;
9. Leve o xarope ao fogo por 20 minutos;
10. Espere esfriar e guarde um pote de vidro limpo.

Posologia

Em casos de crise de bronquite, tome 1 colher (sopa) do xarope a cada 8 horas enquanto durarem
os sintomas.

Xarope para Tosse, Bronquite e Asma

Esta é uma receita de um remédio natural a base de Angico e Guaco, muito útil para aliviar os sintomas
da tosse, bronquite e asma.

Você vai precisar de:

 Cascas de Angico
 Folhas de Guaco
 1kg de açúcar mascavo ou uma rapadura
 3 copos de água

Modo de Preparo
 Coloque as cascas de Angico de molho nos três copos de água e deixe lá de um dia para o outro e,
no dia seguinte, ferva por 20 minutos juntamente com as folhas de Guaco.

Passados estes 20 minutos, retire as folhas de Guaco e as cascas de Angico e acrescente o açúcar
mascavo ou a rapadura e deixe ferver até se tornar um melado bem consistente.
Quando o xarope estiver no ponto, guarde-o em um vidro ou garrafa escura.

Posologia

Tome uma colher de sopa 4 vezes ao dia.

Xarope de Abacaxi
O uso de xaropes naturais é muito comum, principalmente no tratamento de tosse e outras doenças
respiratórias. Uma ótima opção é o xarope de abacaxi, indicado para casos de gripe e resfriado. Isso
porque o abacaxi contém bromelina, uma substância com função anti-inflamatória e expectorante.
Para preparar o xarope de abacaxi em casa, basta seguir as instruções abaixo. A receita é simples e
pode ser consumida inclusive por crianças.

Você vai precisar de:

 1 abacaxi
 1 litro de água
 2 litros de mel
 cravo e canela

Modo de Preparo:

Primeiramente, lave bem o abacaxi pois ele será usado com casca. Depois pique a fruta e coloque
em uma panela com a água, alguns cravos e um pau de canela. Deixe cozinhar por cerca de 10
minutos e desligue o fogo. Quando esfriar, misture o mel e bata tudo no liquidificador. O xarope deve
ser guardado em um pote de vidro com tampa e conservado em lugar fresco.

Posologia

O ideal é consumir o xarope 4 vezes ao dia. Para crianças de 1 ano, a recomendação é usar 1 colher
de café do medicamento. De 2 a 4 anos, 1 colher de chá. De 4 a 12 anos, 1 colher de sobremesa. A
partir dos 12 anos, 1 colher de sopa.

Informações Adicionais
 Xarope para Curar Rouquidão
A rouquidão ou disfonia é uma alteração na laringe, onde a voz sai com o som diferente, como se
estivesse arranhando em um tom mais áspero.
Em geral isso acontece porque as cordas vocais que se situam na laringe estão inflamadas, ou por
grande esforço (falar muito, falar alto, gritar) ou por infecções respiratórias.

A voz rouca pode ser um mal estar passageiro, quando trata-se apenas de um caso agudo, ou pode
ser mais duradouro nos casos crônicos.
Para os casos crônicos, algo mais grave pode estar acontecendo nas cordas vocais como calos ou
nódulos. Nestas situações é importante procurar um médico. Se a sua voz rouca não melhorar, ou ao
contrário, piorar e chegar ao ponto de ficar sem voz, é fundamental a ida à um otorrinolaringologista
ou ao fonoaudiólogo para uma avaliação melhor.

Para a receita do xarope você vai precisar de:

 1 abacaxi
 1 kg de açúcar mascavo ou 1 rapadura

Modo de Preparo

Para preparar o xarope corte um abacaxi e coloque-o em uma vasilha refratária junto com 1kg de
açúcar mascavo ou uma rapadura. Feito isso, leve ao forno por uma hora. Quando a açúcar (ou a
rapadura) virar um melado, esprema o abacaxi.
Guarde o melado em um vidro ou garrafa escura. O gengibrepotencializa os resultados, caso queire,
acrescente um pedaço de gengibre fresco, ralado.

Posologia

Tome uma colher de sopa 4 vezes ao dia.

Xarope de Tratamento para Sinusite

Este é um xarope de agrião com cebola roxa muito útil para aliviar e tratar os sintomas da sinusite. O
remédio é natural e, não se espante com a cebola!

Você vai precisar de:

 1 molho de agrião
 3 cabeças de cebola
 1 kg de açúcar mascavo ou 1 rapadura

Modo de preparo
 Para preparar o xarope para curar a sinusite, pique bem o agrião e a as três cabeças de cebola.
Coloque tudo em um pirex e adicione o açúcar mascavo ou a rapadura, como preferir. Feito isso, leve
o pirex ao forno por uma hora e depois esprema tudo. Guarde o melado em um vidro ou garrafa
escura.

Posologia

Tome uma colher de sopa 4 vezes ao dia.

Se usar este xarope por 30 dias, você ficará curado da sinusite.

Xarope de Gengibre
Muitas pessoas pediram receitas de gengibre, então, aqui vai a receita de um xarope de
gengibre que age, principalmente nas dores de garganta. O gengibre é mundialmente conhecido
por atuar sobre a garganta, tanto que profissionais que usam a voz, como cantores, professores, não
deixam de mastigar gengibre ou mesmo chupar balas. Além disso, o gengibre também atua no
sistema digestivo evitando enjoos e náuseas.
O gengibre, nome científico Zingiber officinale, é um rizoma e sua planta pode atingir até um metro de
altura, e é usado como condimento na culinária há séculos. Por seu sabor picante, vai bem com
alimentos salgados, como sopas, e em alimentos doces como sucos. O gengibre tem inúmeros
benefícios, indicado desde o tratamento de câncer no ovário ao enjoo; enxaqueca e cólicas.

O gengibre ajuda a aumentar a imunidade, principalmente em épocas de gripe pois é rico em vitamina
C e vitaminas do complexo B. O gengibre também é indicado para casos de infecções. Este xarope é
indicado também para casos de tosse seca e até mesmo bronquite.
O limão é um antioxidante e bactericida, também tem vitamina C, pectina e limoneno que combate
infecções e melhoram o sistema imunológico.
Conheça também outras formas de aumentar a imunidade e evitar a gripe e resfriados,
como sucos e alimentos que melhoram o sistema imunológico.

Você vai precisar de:

 1 colher de raiz de gengibre fatiada

 1 xícara de chá de água
 2 xícaras de açúcar
 1 limão
 Modo de Preparo:

Ferva a água e, após desligue o fogo e acrescente a raiz de gengibre. Deixe abafado por 10 minutos,
acrescente o açúcar e o suco do limão e misture até dissolver.

Posologia

Adultos podem tomar uma colher de sopa três vezes ao dia. Crianças reduzem a dose para uma
colher de chá.

Xarope de Abacaxi com Gengibre

Os xaropes caseiros são ótimas opções naturais para quem precisa aliviar problemas como a tosse,
o catarro no peito, resfriados, congestão nasal e outros. Esta receita combina dois ingredientes muitos
bons. O gengibre fortalece as defesas do organismo e o abacaxi é expectorante. Assim, a junção de
ambos faz com que o xarope seja bastante eficaz para combater os problemas respiratórios.

Ingredientes

Para fazer o xarope, você vai precisar de:

Combinação muito saudável

 1 xícara (chá) de água filtrada

 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
 1 xícara (chá) de abacaxi picado
 1/4 de xícara (chá) de gengibre ralado

Modo de Preparo

unte a água e o açúcar mascavo em uma panela e leve para cozinhar até engrossar. Depois adicione
os demais ingrediente e mantenha cozinhando em fogo baixo por cerca de 15 minutos. Desligue,
espere esfriar e triture no liquidificador. Guarde em um recipiente de vidro com tampa na geladeira.

Posologia (Como Usar o Xarope)

 Tomar 1 colher (sopa) do xarope 3 vezes ao dia, ao aparecerem os primeiros sintomas de tosse,
catarro, congestão nasal, resfriados. O ideal é que se tome uma colher ao acordar, outra no meio da
tarde e a última antes de dormir.

Precauções

Por conter açúcar, o xarope não deve ser consumido por diabéticos. Nesses casos, o ideal é preparar
somente o chá com o gengibre e o abacaxi e consumir morno ou quente.

Xarope Para Má Digestão

A má digestão, ou dispepsia, é um distúrbio gástrico que pode ser causado por vários fatores, como:
comer rapidamente, ingerir muito líquido durante as refeições ou abusar de alimentos gordurosos. O
principal sintoma é a sensação de peso no estômago, que pode ser acompanhada de dores
abdominais, enjoo, vômito, gases e sonolência após as refeições.
Se a má digestão acontece com frequência ou perdurar por vários dias é importante procurar um
médico, pois os sintomas podem ser indício de outras doenças. Quando o problema ocorre
esporadicamente, o xarope de manjerona pode acabar com a sensação de desconforto. Veja como
preparar a receita caseira:

Imagem para você identificar a manjerona

Ingredientes

 1 colher (sopa) de manjerona fresca

 ½ xícara (chá) de mel

Modo de Preparo

Use um pilão para macerar as folhas de manjerona até elas soltarem um sumo esverdeado. Depois
junte o mel, misture e deixe descansar por pelo menos 6 horas. Passado esse tempo, coe o xarope e
guarde em um lugar seco e à sombra.

Posologia
 Quando surgirem os sintomas da má digestão, tome 1 colher (sopa) do xarope. Como forma de
prevenção, é preciso tomar 1 colher (sopa) depois do almoço e outra depois do jantar.

Xarope Para Cólica Menstrual

Para muitas mulheres, a chegada do período menstrual vem sempre acompanhada de fortes dores.
Por isso, é comum o uso de analgésicos e outros medicamentos para aliviar a cólica menstrual, até
mesmo entre as adolescentes. Como todos sabem, é sempre bom evitar o uso de remédios sem
prescrição médica. No caso da cólica, vale a pena apostar nos tratamentos naturais, que costumam
ser bastante eficazes.
Como alternativa para os já conhecidos chazinhos, hoje ensinaremos uma receita de xarope para
cólica menstrual. Os ingredientes são ervas famosas: o alecrim e a camomila. O primeiro deles atua
nas contrações musculares, enquanto o segundo funciona como analgésico. Assim, o remédio natural
traz ótimos resultados.

Alecrim para cólica menstrual

Você vai precisar de:

 1 xícara (chá) de água filtrada

 1 colher (sopa) de alecrim fresco
 1 colher (sopa) de flores e folhas de camomila
 ½ xícara (chá) de mel

Modo de Preparo:

Junte a água e as ervas e leve ao fogo. Depois que levantar fervura, conte 10 minutos e desligue. Coe
o chá, junte o mel e volte com a mistura para o fogo. Quando o xarope esfriar, guarde em um pote de
vidro.

Posologia

Durante o período menstrual, tome 2 colheres (sopa) do xarope de camomila e alecrim durante o dia.
 Xarope Para Prisão de Ventre
Seu intestino funciona com regularidade? Na opinião de muitos especialistas, o ideal é ir ao banheiro
de 2 a 3 vezes por dia, mas essa rotina não faz parte da realidade de diversas pessoas. O pior é que
quando o intestino está lento, o corpo todo fica prejudicado. Sintomas como irritabilidade, inchaço,
dores abdominais, cabelos e unhas fracas, podem estar relacionados com a prisão de ventre.
Se você se identificou com os sintomas mencionados acima, é hora de colocar o seu intestino para
funcionar. O xarope de ameixa pode ser um bom aliado, pois a fruta contém substâncias que
estimulam o trânsito intestinal. Além do remédio caseiro, coma alimentos ricos em fibras, como frutas,
verduras e cereais integrais, e não deixe de beber bastante água.

Preparo do xarope de ameixa

Você vai precisar de:

 5 ameixas secas
 ½ xícara (chá) de água filtrada
 3 colheres (sopa) de mel

Modo de Preparo:

Primeiramente, coloque as ameixas de molho na água por três horas. Depois retire as sementes das
frutas (se for o caso) e amasse-as com um garfo. Acrescente a água do molho, o mel e misture bem.
Guarde o xarope em um vidro limpo e mantenha em local fresco.

Posologia

Para melhorar o funcionamento do intestino, o ideal é tomar 3 colheres de sopa do remédio caseiro
ao longo do dia.

Xarope Para Azia

Quem costuma exagerar um pouco na comida ou ingere muitos alimentos ácidos, provavelmente já
conhece a famigerada queimação no estômago. Essa sensação ocorre quando a acidez no estômago
 se eleva. Durante o processo de digestão, nosso organismo produz ácidos que ajudam a digerir o
bolo alimentar. Porém, o excesso de ácidos pode subir pelo esôfago provando a azia.
Para amenizar o problema, uma boa dica é não ceder à gula e procurar um médico caso o problema
persista. O xarope preparado com a hortelã e a erva-doce também ajuda a reduzir a queimação, pois
controla a acidez no estômago. No entanto, é importante destacar que o remédio caseiro só alivia o
sintoma, mas não a causa da azia.

Tratamento caseiro para azia

Você vai precisar de:

 2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã

 2 colheres (sopa) de folhas e sementes de erva-doce
 ½ xícara (chá) de mel puro

Preparo:

Use um pilão ou o cabo de uma colher de pau para esmagar bem as folhas até obter uma espécie de
pasta verde. Depois que estiver bem macerado, junte o mel, misture bem e guarde na geladeira por
6 horas antes de consumir.

Posologia

Tomar 1 colher de sopa do xarope 3 vezes ao dia.

Cuidados

 Espere o xarope esfriar antes de guardar na geladeira;

 Por conter mel, o remédio não pode ser consumido por diabéticos;
 Crianças e idosos devem usar somente metade da dose indicada.

Xarope Calmante – Receita Caseira

Xarope de Maracujá
 Ingredientes

Maracugina Caseira
Você vai precisar dos seguintes itens:

 Polpa de 1 maracujá grande

 ½ copo (100 ml) de água filtrada ou fervida
 ½ xícara (de chá) de mel

Modo de Preparo
Primeiramente, bata a polpa do maracujá e a água no liquidificador. Depois coe o suco da fruta e leve
ao fogo em banho-maria. Vá acrescentando o mel aos poucos e mexa com uma colher de pau. Deixe
o xarope cozinhar por cerca de 5 minutos, mexendo com a colher de vez em quando. Desligue o fogo,
espere esfriar e depois guarde em um pote de vidro limpo.
Posologia (Como Usar o Xarope)
Tome 3 colheres (de sopa) de xarope durante o dia. Em casos de insônia, tome 1 colher (de sopa) 30
minutos antes de ir para a cama.
Cuidados
O xarope não é indicado para pessoas que tenham diabetes, pois contém grande quantidade de
açúcar, contido no mel.
Não exagere no consumo do xarope. Tome somente a quantidade recomendada acima.
Apesar de ser um medicamento totalmente natural, é aconselhável que se procure um médico antes
de iniciar o tratamento. Persistindo os sintomas após um mês de tratamento, o médico deverá ser
consultado novamente.

Xarope de Nabo
Apesar de não ser muito consumido aqui no Brasil, sabe-se que o nabo é uma hortaliça que possui
diversas propriedades medicinais. Ele é rico em vitaminas A, C, E e do complexo B, além de sódio,
cálcio, ferro, fósforo e outros minerais essenciais. O nabo também atua como um expectorante
natural, ajudando a limpar as vias respiratórias. Por isso, seu consumo é altamente indicado para
casos de bronquite, tosse, sinusite e outros problemas relacionados. Acredita-se ainda que a hortaliça
funcione como diurético, anti-inflamatório e purificador do sangue.
O nabo pode ser consumido de diversas maneiras diferentes. Pode ser preparado assado, cozido, no
vapor, ou frito. Mas uma das formas que é mais usado é cru, podendo ser utilizado em saladas.
 O consumo do nabo, de qualquer forma, já auxilia no tratamento dos problemas citados acima. Mas
para um alívio mais rápido desses sintomas, pode-se fazer xarope.
A receita do xarope de nabo é indicada principalmente para o tratamento da tosse, quando há
necessidade de eliminar o catarro dos pulmões. O xarope também pode ser utilizado em casos de
crise de bronquite, asma ou sinusite. Ele ajuda a aliviar os sintomas dessas doenças e controlar as
crises. Lembramos que o uso do medicamento não dispensa a consulta médica. Somente um médico
poderá fazer um diagnóstico correto.

Receita de Xarope de Nabo

Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:

 1 nabo
 1 xícara (chá) de açúcar mascavo

Modo de Preparo
Primeiramente, lave bem o nabo com água e uma esponja limpa. Depois corte-o em rodelas com mais
ou menos 1 centímetro de espessura, sem retirar a casca. Distribua as rodelas em uma travessa de
vidro, cobrindo com uma camada de açúcar mascavo. Se necessário, intercale camadas de nabo e
açúcar. Feito isso, cubra o recipiente com um pano e deixe descansar por 12 horas. Depois desse
tempo, você perceberá que um líquido se formou no fundo da travessa. Mexa um pouco e então coe
o xarope. Guarde a mistura em um vidro e mantenha guardado na geladeira.
Posologia (Como Tomar o Xarope)
Tomar 3 colheres (de sopa) do xarope ao longo do dia: a primeira pela manhã, a segunda à tarde e a
última antes de dormir. Repita o tratamento enquanto durarem os sintomas. Se não houver melhora
depois do uso do xarope, procure um médico novamente para que seja receitado outro tipo de
medicamento.
Precauções
O xarope não deve ser usado por diabéticos, devido a quantidade de açúcar presente na receita. Nas
crianças, deve-se ter cuidado na escovação dos dentes após o uso do xarope, pois a grande
quantidade de açúcar pode causar cáries.
Mais uma vez, é importante lembrar que nenhum medicamento, mesmo que seja natural, deve ser
usado sem antes haver uma consulta médica. Somente um médico pode fazer diagnósticos corretos
sobre qualquer tipo de doença.

Xarope de Alecrim e Camomila

Já tratamos aqui no Receita Natural sobre as propriedades do Alecrim e da Camomila. Entre os
diferentes benefícios proporcionados por essas ervas, está o alívio das dores causadas pela cólica
menstrual.
Muitas mulheres sofrem todos os meses com esse tipo de cólica, também chamada de dismenorreia.
Além das dores abdominais, a cólica pode ser acompanhada de dores nas costas, enjoos, diarreia,
cansaço, irritação e dores de cabeça. As dores são causadas pela liberação da prostaglandina, uma
 substância que faz com que o útero se contraia para eliminação do endométrio – camada interna do
útero.

Uma boa alimentação e prática regular de exercícios físicos ajudam a amenizar a cólica menstrual. A
indústria farmacêutica também oferece analgésicos e anti-inflamatórios que aliviam as dores. Para
quem busca uma solução mais natural, a camomila e o alecrim são um santo remédio.
A receita de hoje ensina a preparar um xarope feito com alecrim e camomila que é tiro e queda no
alívio da cólica menstrual. Veja como preparar esse medicamento natural.

Xarope de Alecrim e Camomila – Receita

Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:

 1 colher de sopa de alecrim fresco

 1 colher de sopa de camomila fresca
 1 xícara de água
 1 xícara de mel

Modo de Preparo

Xarope de Alecrim e Camomila

1. Ferva a xícara de água e depois acrescente a camomila e o alecrim;

2. Deixe a mistura ferver por alguns minutos;
3. Separe o líquido das ervas com ajuda de uma peneira fina;
4. Acrescente o mel e volte com a mistura para o fogo;
5. Enquanto o xarope ferve, misture bem até obter uma substância homogênea;
6. Espere esfriar e depois conserve o xarope na geladeira.

Posologia (Como Usar o Xarope)

Tome duas colheres de sopa ao longo do dia e mantenha o tratamento por 12 dias. Se persistirem os
sintomas, procure um médico.
Cuidados (Precauções)

 O xarope não deve ser consumido por mulheres grávidas;

 Por conter bastante mel, também não é recomendado para diabéticos e pessoas com glicose alta;
 O mel também não é recomendado a crianças menores de 1 ano de idade, por conter uma toxina que a
defesa da criança ainda consegue combater;
 Caso os sintomas não desapareçam, um médico deverá ser consultado.

Xarope de Guaco
Depois da receita do chá de guaco, talvez seja o caso de ensinar uma receita de xarope de
guaco que tenha as mesmas propriedades, isto é, um xarope contra gripes, resfriados, bronquites e
outros problemas do gênero. Esta receita leva, além do guaco, o angico, que auxilia a potencializar o
xarope já que também é indicado para estes mesmo males. Veja a receita.

Guaco

Você vai precisar de:

 Folhas de Guaco
 Cascas de Angico
 uma rapadura ou um quilograma de açúcar mascavo
 três copos de água

Modo de Preparo:

Primeiramente, deixe de molho na água as cascas do angico por uma noite. No dia seguinte,
acrescente as folhas de guaco e ferva por 20 minutos. Depois da fervura, retire as cascas e folhas
das plantas e acrescente a rapadura (ou açúcar mascavo) deixando ferver até que tudo vire um
melado consistente.

Depois de pronto, armazene o xarope em um recipiente de vidro e escuro.

Posologia

Utilize uma colher de sopa quatro vezes ao dia