autor

rael alcantara

vença
a si
mesmo
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gravação ou quaisquer outros.
UM LIVRO
PARA QUEM
BUSCA
COISAS
GRANDIOSAS
 agradecimentos

T
enho que por gratidão agradecer à Deus, por me
conceder conhecimento e paciência para terminar
esta obra.

Sem Ele eu nada seria. Sem Ele, eu nada sou.

À minha mãe, que me apoia em tudo que eu faço. E que

me ensinou o valor do trabalho e o quanto o conhecimento é
importante.

Ao meu pai que desde cedo me ensinou o valor de ser

honesto.

Aos meus amigos, Eufrázio, Paulo e Emanoel que sem ao

menos me conhecer, deram-me abrigo, comida e apoio no
momento da vida onde precisava. Sou muito grato. À minha
amiga Scheilla Souza, por me apoiar e me ajudar na correção
deste trabalho.

Aos meus amigos virtuais que me deram força, Roger Ruas

e Evertom.

Nada é impossível com Deus.

Sobre mim?
Eu conquistei as coisas que queria, por um simples motivo.
Eu comecei a pensar por mim mesmo e não me importava o
lugar que estava. Porque eu sabia que era um erro apenas ser o
reflexo de alguém.

07
vença a si mesmo
 sumário
Agradecimentos
Prefácio
Introdução

Capitúlo
001 Você conhece a si mesmo?

Capitúlo
002 Prisioneiro de si mesmo

Capitúlo
003 Herói ou vitíma

Capitúlo
004 Não seja um analfabeto emocional

Capitúlo
005 Seja simples e sem frescuras

Capitúlo
006 Mantenha a calma, encare o que vier

007
s
Capitúlo Vida amorosa

Capitúlo
008 Conhecimento é poder
 s
sumário
Capitúlo
009
001 Viva para você mesmo

Capitúlo
010 É preciso se encontrar

Capitúlo
011 Escolhas

Capitúlo
012 Não esqueça o principal

Capitúlo
013 Reflexo

Capitúlo
014 Não deixe que te governem

Capitúlo
015 O mundo precisa de você

Conclusão
“Nem teus piores inimigos podem
fazer tanto dano como teus
próprios pensamentos”. -Buda
 prefácio

N
ão há nada mais poderoso do que o ser que
habita uma mente equilibrada.

Essa sintonia entre corpo e mente é o caminho para a

melhor coisa que podemos encontrar dentro de nós. Poucas
pessoas descobrem esse sentido enquanto vivem. Que é de
como podemos progredir apenas conhecendo a nós mesmos.

Quem tem consciência dessas coisas, estará sempre um

passo á frente dos demais.

Tudo o que conseguimos de bom ou ruim nesse pequeno

período de tempo/vida em que coexistimos depende desse
único fator: “Como melhor conviver com nossos (perturbadores)
pensamentos.”. Consiga isso e terá um diferencial para vida
inteira, que só lhe trará benefícios.

Sejas o senhor dos seus pensamentos e serás também o

senhor dos resultados mais positivos que a vida lhe 'dará'.

“Há muitas maneiras de morrer,

mas é preciso decidir uma forma pra viver,
isso sim é o mais difícil”.
-Valente
11
vença a si mesmo
 Prepare-se
para de agora em diante

nunca mais ser

a mesma pessoa.
 introdução

E
u sempre quis vencer na vida: trabalhei, estudei, saí
de casa e pensei que venceria assim e conseguiria
preencher o vazio que sentia, buscando o que me
faltava em outros cantos.

Fui procurar preencher esse vazio que habitava em meu

ser em lugares desconhecidos, pessoas que jamais iriam me
compreender da forma que eu queria que compreendessem, e
lugares que jamais me dariam a paz que eu precisava.

Só depois de muito aprender com esses erros, vi o quão

errado estava. Dei-me conta que é impossível buscar aquilo que
almejamos, sem antes vencer os instintos e vícios de cada célula
do nosso corpo e que o ego nos impõe.

Entrar em conflito consigo mesmo e fazer as escolhas mais

difíceis, toda vez que for necessário, nem que isso muitas vezes
tenha que nos “destroçar´ por inteiro.

Vença a si mesmo, dominando seus vícios, suas paixões,

seus medos e superando seus erros passados. Depois dessas
vitórias alcançadas e conquistadas dentro de você, perceberá
o quão poderoso se tornou.

A tarefa não é tanto ver aquilo que ninguém viu,

mas pensar o que ninguém ainda pensou sobre
aquilo que todo mundo vê.
-Arthur Schopenhauer
13
vença a si mesmo
 “Tudo o que você precisa
esta adormecido dentro de você”

Tenha fé em si mesmo.
 “
Vitorioso não é aquele que vence os
outros, mas o que se vence a si mesmo
dominando seus vícios e superando os seus
defeitos. A vitória sobre si mesmo é muito
difícil, e quem consegue isto pode ser
classificado como verdadeiro herói. Aprenda a
dominar-se e jamais desanime. Se desta vez não

-
conseguiu, recomece e um dia sairá vitorioso.”
Carlos Torres Pastorino.
 capítulo 001
você conhece a si
mesmo?
“Quanto mais você se conhecer. Melhor para
si, para os outros e para os seus objetivos”
.-Mestre Arievlis

V
ocê se conhece? Os primeiros passos para
conquistar as coisas boas que a vida oferece,
começam dentro de você. Coisas que existem
dentro da sua alma e penetram em seu coração.

Por isso iniciei o livro com a pergunta: “Você se

conhece?”. Pois, essa pergunta é o começo da jornada que
começará dentro de você, agora para descobrir quem é você
de verdade dentro do seu eu mais íntimo.

É preciso se conhecer primeiro, antes de querer conhecer

quaisquer outras coisas desse mundo. O autoconhecimento
sobre si mesmo não só revela quem você é de verdade, mas
também abrirá muitas portas e fará com que você mesmo crie
suas próprias oportunidades, dentro de si e mundo afora.
19
vença a si mesmo
 Saber quem somos é a garantia de torna-se alguém
extraordinário.

Existem poucas pessoas extraordinárias nesse mundo.

Quando descobrimos quem somos, coisas dentro de nós

ficarão imensamente claras e automaticamente saberemos o
que de fato gostamos e o que nascemos pra fazer, e por fim:
Quem é a pessoa que gostaríamos de nos tornar.

Existem pessoas que passam sua vida inteira e não

descobre nenhuma dessas coisas, não sabe quem são. Elas
viveram, mas não se conheceram. Viveram sua vida tolamente e
por isso tornaram-se pessoas perdidas e medíocres. Nunca
conquistaram os seus objetivos, pois elas nem sabiam quais eram
os seus objetivos. E por consequencia viveram na miséria
profunda, tanto de bens matérias quanto de autoconhecimento
próprio, já que um leva ao outro. Seus pensamentos lhes são
comparado a um quarto bagunçado onde nada do que vai lá
buscar é encontrado.

Se conhecer de verdade é de um valor incalculável, e

como recompensa o resultado é algo maravilhoso, algo que só
você entenderá depois que isso acontecer com você. Pena que
muita gente não se dá ao trabalho por não saber o valor
magnífico que isso trás.

Muitas vezes achamos que somos algo e acabamos nos

enganando profundamente, sendo enganados por nossa
própria opinião, arrogância e egoísmo.

“É uma doença natural do homem

acreditar que sabe a verdade”. – Blaise Pascal
Nada nos engana mais do que nossas opiniões, e nada
nos maltrata mais que a arrogância e o egoísmo, que são as
raízes de todos os males. Por isso, sempre repense seus conceitos
antes de avaliar-se e de avaliar qualquer outra pessoa. Não
cometa injustiça com você e com ninguém.
20
vença a si mesmo
 Iremos saber quem somos apenas quando passarmos por
provas impostas por nós mesmo e pelos outros, algumas pessoas
serão fundamentais para isto, tanto os que lhe trarão coisas boas
quanto as que lhe trarão decepção, aprenderemos muito com
os dois casos. Eu diria até que se aprende muito mais com as
coisas que nos trazem apenas decepções. Não esqueça que
toda responsabilidade sempre será sua, inteiramente sua, por
esse processo, que é vasculhar, arrumar e conhecer todos os
lados íntimos que habitam em você.

Quando estiver em situações complicadas, em algumas

quase mortais e irreversíveis, é nesse período que precisa saber o
que fazer e o que não fazer. A lei que move a nossa vida é
perfeita, ela nos dá o privilégio de nos conhecermos, fazendo
com que as escolhas bem tomadas de uma mente equilibrada,
criem soluções que reverterá situações que antes pareciam
impossíveis.

Para cada situação difícil que passar, tenha fé em si

mesmo. Nunca saia de cabeça baixa sentindo-se um derrotado,
por achar que não é capaz de resolver algo. Ainda tem muita
água pra passar nesse rio, ainda não acabou, lute um pouco
mais, às vezes é preciso muitas batalhas para vencer. Diga para si
mesmo: não é esse inimigo que vai me derrotar. Sinta-se
invencível, acredite em si mesmo e saiba o quão invencível você
é.

Erros passados: Lembre-se de que, o que você faz hoje

para superar o passado interfere de maneira direta no seu futuro.
Se um fato que marcou o seu passado amargamente ainda lhe
afeta hoje, faça algo imediatamente a respeito para que isso
não o incomode mais e lhe roube a paz. Faça isso e um grande
passo será dado. E se você diz que não consegue. Eu digo: Será
mesmo? Já tentou de todas as formas? Ou só aquelas que lhe
foram convenientes, sem os sacrifícios necessários? Não existe
nada impossível quando depende diretamente de você; e
superar perdas, decepções, mágoas, falhas etc. São coisas que
podem ser superadas. Então, supere. Faça isso por si mesmo.
Coloque na sua cabeça que ninguém mais é merecedor da paz
de espírito do que você mesmo.
21
vença a si mesmo
 Se eu lembrar-me das coisas ruins, que antes acontecerá
comigo marcando muito o meu passado, com certeza irei
lembrar-me dos dias onde me vi perdido e sem saber o que fazer.
As lembranças mais fortes que temos são aquelas que mais nos
magoaram. Hoje sei o quanto mudei e estou pronto para seguir
adiante com mais sabedoria. Foi ela, a lei da vida, dizendo pra
eu ser uma pessoa mais forte e corajosa.

Deixe fluir esse seu lado corajoso e verá que coisas

magníficas acontecerão com você.

“Quando conhecer a si próprio, então, pela primeira vez

você conhecerá o que é alegria. Todas aquelas alegrias que
você havia conhecido antes – a alegria que aconteceu quando
a árvore estava ali e o pensamento havia desaparecido; a
alegria que aconteceu quando os pensamentos
desapareceram e você ficou sozinho... Sim, a segunda alegria foi
mil vezes maior que a primeira, mas agora alguma coisa
acontece que não é apenas quantitativamente diferente, mas
qualitativamente diferente. Agora, pela primeira vez, você irá
conhecer a alegria verdadeira. Todas as alegrias conhecidas
antes simplesmente empalidecem, simplesmente nada mais
significam. Aquelas alegrias eram algo que estava acontecendo
a você, agora, esta alegria é totalmente diferente: é você
mesmo, é a sua natureza mais secreta. Não é algo acontecendo
a você, assim não lhe pode ser tirado. É você em seu autêntico
ser, é o seu próprio ser. Agora isso não pode ser tirado. Agora não
há maneira alguma de tirá-lo. Você chegou em casa. Portanto,
você tem que desaprender as coisas, os pensamentos. Primeiro
observe o grosseiro, depois observe o sutil, e em seguida observe
o além, o que está além do grosseiro e do sutil.”-Osho

Tome consciência dessas coisas e a cada dia que passar,

perceberá que você é um ser vivo em formação e que precisa
evoluir, buscando seus sonhos e que nunca deve parar de
aprender, certo?

São poucas as pessoas que não fogem dos seus sonhos e

não acham que já sabem o suficiente. Sempre aprender algo
novo, para saber ainda o que não sabe, é o melhor passatempo
que existe.
22
vença a si mesmo
 Não fuja de si mesmo, sempre que surgir uma dificuldade
lute até vencê-la. Não importa o quanto difícil seja buscar essas
coisas, você deve persistir e, se achas que é bom e trará
benefícios, jamais pare.

Depois que passamos a descobrir quem somos, estamos

preparados para a batalha contra qualquer coisa nesse mundo.
O conhecimento sobre você irá libertá-lo de tal forma, que vai
sentir vontade de realizar coisas que antes jamais pensou ser
capaz.

Se faça perguntas e as responda com ações; deixe que te

façam perguntas e fique em posição de controlar sua resposta.
Isso é ser consciente de si mesmo. Quando se der conta que já faz
essas coisas, estará começando a ser uma pessoa
extraordinariamente forte. Orgulhe-se disso.

“Uma pessoa que se tornou consciente de si

mesma, por meio de perguntas que lhe foram feitas,
esta em melhor posição de prever e controlar seu
próprio comportamento”.-B. F. Skinner
As pessoas mais poderosas e influentes do mundo, os
maiores líderes da história, os maiores pensadores, filósofos, físicos
e tantos outros, todos eles tiveram em comum as características
citadas acima. Todos eles só conseguiram façanhas magníficas,
porque foram capazes de vencer a si mesmo, eles se
conheciam, esse era o segredo, esses eram seus “super
poderes”, e que agora você também conhece e pode adquirir
para si.

Se conhecer não é tarefa fácil, mas é preciso, pois, sem

que você perceba, poderá ser você seu pior inimigo.

“O inimigo mais perigoso que você poderá

encontrar será sempre você mesmo”.
–Friedrich Nietzsche

23
vença a si mesmo
 capítulo 002
O PRISIONEIRO DE SI
MESMO
Q
uando eu ainda era criança, comecei a
perceber que meu pai tinha algumas manias, no
começo achava aquilo engraçado. Ele ficava
ligando e desligando por várias vezes o interruptor, parecia que
entrava em alguma espécie de hipnose e não percebia que
fazia aquilo. Com o passar dos anos ele foi desenvolvendo essas
manias com frequência maiores.

Ele lavava as mãos várias vezes, como se elas nunca

ficassem limpas. Quando ia enroscar a tampa da garrafa de
café fazia aquilo muitas vezes, fechava e depois abria, fazia isso
inúmeras vezes, e suas manias aumentavam o deixando cada
vez mais impulsivo.

Todos nós da família, observávamos aquilo, mas não

falávamos nada para que ele não ficasse constrangido. Aquilo
nele só ficou cada vez mais forte, era como se não tivesse mais
controle, como se fosse mais forte do que ele. E foi.

Eu deixei de trazer amigos em casa para ele não se sentir

envergonhado, pois todas as vezes que vinha alguém e eles
27
vença a si mesmo
 observam aquilo era gargalhada na certa, para quem não sabia
o que acontecia com ele achava engraçado.

Depois de alguns anos, descobrimos que ele sofria de um

transtorno psicológico o TOC (transtorno obsessivo compulsivo).
Muitas pessoas sofrem com o esse problema. É um estado mental
em que a pessoa se torna prisioneiro de seus próprios
pensamentos, ficando refém deles e sem perceber praticam
atos compulsivos repetidas vezes. Os pensamentos de uma
pessoa que sofre de TOC mandam repetidamente as mesmas
informações, enquanto ela não obedece àqueles pensamentos
fica em uma agonia incontrolável. Até fazer o ato. Algumas
pessoas notam que fazem aquilo, mas nos casos mais
avançados da doença elas não percebem, esse era o caso do
meu pai.

As pessoas que buscam ajuda psicológicas ficam

melhores. Li alguns depoimentos de pessoas com o mesmo
transtorno. As que notaram que tinham algo de errado com elas,
essas foram as que ficaram quase curadas, ou seja, as que
assumiram que precisavam de ajuda e buscaram por ela, essas
foram as que tiveram resultados positivos.

O que eu quero dizer com tudo isso: Quanto mais você

assume que tem problemas, maiores serão as chances de
resolvê-los. Os primeiros passos para resolver é reconhecer que
há algo errado. Liberte-se do preconceito que os outros não vão
entender o que acontece de errado com você. Muitos não irão
mesmo, mas muitos irão e é essa parte que interessa. Procure por
ajuda se percebe que algo em você foge do “normal”.

Não seja prisioneiro de si mesmo. Liberte-se dos vícios e

dos maus hábitos. Quem se liberta dos vícios e dos maus hábitos,
permitindo-se ter uma qualidade de vida melhor, estará dando
um passo enorme rumo ao crescimento emocional e pessoal.
Isso é algo muito bom.

O pior cárcere não é o que aprisiona o corpo, mas o que

asfixia a mente e algema a atitude de buscar melhorias. Essa é a
maior prisão da vida. Livre-se dela. Às vezes a vida que levamos
e como levamos nos aprisiona. É preciso diante de todas as

28
vença a si mesmo
consequencias, não deixar o passado interferir no agora, no
hoje. Se livre do rancor e da raiva. Não importa o que tenha
acontecido com você, é preciso deixar essas coisas para trás, só
assim você pode ser livre de verdade por dentro. Se não fizer isso
será um eterno prisioneiro de si mesmo.

“Quando eu saí em direção ao portão que me

levaria à liberdade, sabia que, se não deixasse
minha amargura e meu ódio para trás,
ainda estaria na prisão”.
-Nelson Mandela

Como se livrar de uma prisão mental?

Existem muitas coisas que te fazem prisioneiros da sua

ignorância. Por exemplo: os vícios, os sentimentos de grandes
emoções como a paixão, o rancor, a angustia, o desejo de
vingança, o desejo sexual, a tristeza e dentre todos estes existe
um pior que é considerado o mal do século que é a depressão.

Para ficar curado, existem duas forças poderosas dentro

de você capaz de livrá-los desses males, que se chamam:
“QUERER E FÉ”. Se achares que é capaz e queres com todas as
suas forças, com toda a sua fé... Será apenas questão de tempo
para que fique curado, mas para isso será preciso de você um
grande esforço e uma grande responsabilidade. Nada de
vantajoso pode ser adquirido sem uma espécie de sacrifício. Essa
e a primeira coisa que você deve ficar ciente.

Mudar de casa, de cidade, de estado, de país ou de

planeta etc. Não vai resolver nada se não mudar
completamente de postura. Existem alguns lugares que são
mais agradáveis que outros e as pessoas deste mesmo lugar
poderão fazer diferença. Fugir ou se libertar de algo que te
prenda emocionalmente, só será conseguido de modo eficaz
quando você realmente se dispõe a fazer qualquer sacrifício,
pois sem esforço qualquer luta é em vão.

Um estudo feito por uma universidade americana revelou

que as pessoas mais premissas a se livrar de um problema não

29
vença a si mesmo
 são aquelas que são mais forte, corajosas ou as mais inteligentes,
mas sim aquelas que são resilientes. E para se livrar de uma prisão
mental terás que se tornar uma pessoa resiliente.

“Não são os mais fortes que sobrevivem, os que

sobrevivem são os que são os mais fortes”.

Esses que sobreviveram são as pessoas resilientes.

Pode até parecer um paradoxo dizer que os mais fortes

são os que sobrevivem, então, os resilientes são os mais fortes?
Você deve estar se perguntando.

Não necessariamente; o fato é que existem pessoas mais

frágeis, mas que se adéquam melhor ao ambiente, enquanto no
mesmo ambiente com as mesmas condições, as consideradas
mais fortes morrem. Isso aconteceu muito na segunda guerra
mundial e durante o holocausto. A mente em melhor preparo de
suportar situações extremas é a mente de uma pessoa resiliente.
Não que ela seja a mais inteligente/brilhante do grupo, e sim que
seja mais preparada para encarar a vida como ela se encontra.

Ser resiliente é torna-se forte conforme a situação e se

adaptar ao ambiente em que se encontra, sabendo como lidar
com os problemas. Tem que adquirir a capacidade de superar
os obstáculos, e resistir às pressões do seu dia a dia e todos os
tipos de situações adversas que vier. Ou seja, é ter a capacidade
mental para ter tranquilidade de lidar com seus próprios erros, é
ter a fé de encontrar a solução necessária sem entrar em
desespero. Em palavras eu diria que quem sabe dar a volta por
cima é resiliente.

Está pronto para à partir de agora se tornar uma pessoa

resiliente?

Não esqueça que sua prisão e sua liberdade se

encontram na capacidade que você permite que aconteça
dentro da sua própria cabeça. Só o forte e o corajoso são
capazes de se livrar de um vício.

“Tudo começa e termina dentro da sua cabeça”.

30
vença a si mesmo
 capítulo 003
HERÓI OU VÍTIMA

C
ertos caminhos não têm mais volta. Uma ou duas
escolhas determinam uma vida inteira, é você
que vai fazer essas escolhas. É um fato. Mesmo se
você não fizer escolha nenhuma estará fazendo uma escolha, a
pior delas, a de não fazer nada da sua vida. Não tem escolha
pior.

Existem muitas variáveis que determinam seu sucesso,

tanto na vida amorosa, profissional, pessoal etc. Ninguém tem
certeza que mesmo acertando a maioria das escolhas que a
vida te proporcionou, ainda sim é garantia de sucesso total, mas
suas chances serão muito grandes para uma vida confortável e
digna. Se durante sua juventude suas escolhas forem sensatas,
suas chances de ser um adulto bem sucedido são garantidas.

A nossa grande luta interna começa na faixa dos vinte e

cinco anos (há muitas exceções, dependendo de pessoa para
pessoa varia muito, pode ser muito menos e pode ser muito mais)
Mas a média é essa. Esse é o período de tempo da sua vida, que
mais vai lutar consigo mesmo internamente e entrar em conflitos.

35
vença a si mesmo
 É o período em que vai se descobrindo quase por inteiro,
desde sua escolha sexual e varias outras coisas relevantes.

Lute consigo mesmo até decidir que o melhor para você

foi escolhido; lembre-se: só é lutador de verdade aquele que
batalha com si mesmo.

-Eu ressalto, nunca é tarde para se aperfeiçoar dentro de

si mesmo, não importa quanto anos você tenha, se quiser
comece agora mesmo a praticar uma nova maneira de se
avaliar e querer de verdade ser alguém melhor, arrancado de
dentro de você sua teimosia e seu egoísmo que até hoje não te
levaram a lugar algum, saiba que nunca é tarde pra fazer isso.

O conselho que eu daria para qualquer pessoa que me

perguntasse como mudar de vida eu diria: “Tenha coragem”, os
frutos da coragem te libertarão das amarras que patrões, chefes,
sistemas, padrões e o resto da sociedade que se acham
superiores a você.

Se usar essa coragem com sabedoria ninguém lhe tratará

com inferioridade e nem usará você. Ninguém mais terá o poder
de te olhar de cima com olhares superiores e arrogantes, esse
poder sobre você elas não terão. Há não ser que você permita.

Vou contar algo que aconteceu comigo:

Há certo tempo atrás fui trabalhar em um hotel de luxo no

Rio de Janeiro, era meu primeiro emprego de carteira assinada,
até então um sonho pra mim. Chequei lá no dia marcado. Eu,
afim de trabalhar e ter meu dinheiro no final de mês e com uma
expectativa enorme de como ia ser meu primeiro emprego. No
primeiro dia me levaram na rouparia, onde me deram o uniforme
com o qual ia exercer minha função. Eu ia trabalhar com
montagem de eventos, mas isso só na teoria, na prática eu fazia
tudo. Quando digo tudo, era tudo mesmo, desde enxugar pratos
e fazer faxina, isso quando o chefe estava de bom humor. Um
trabalho braçal muito cansativo e desgastante. Trabalhava às
vezes mais de 12 horas por dia, pois éramos obrigados a fazer
hora-extra.
36
vença a si mesmo
 Quando eu usei aquela roupa e me olhei no espelho eu
me senti um trapo, um “zé ninguém,” “um zero à esquerda”. No
meio de tantos caras bacanas que por lá tinham, e eu tinha que
ficar entres eles, fazendo mil mandados. Quando tinha grandes
eventos eu era encarregado de praticamente tudo, desde a
montagem até a desmontagem. Só podia ir pra casa quando
terminava tudo.

No intervalo do evento quando o pessoal saia para o

coffe break (o lanche de gente fina). Mandavam-me entrar no
salão, eu, com outros colegas tínhamos que alinhar as cadeiras,
trocar as balas, arrumar as toalhas das mesas e etc.

Era nesse meio tempo de serviço que eu mais me sentia

pra baixo. Sentia-me um lixo com aquela roupa. Não estou
rebaixando o trabalho, porque é um trabalho muito digno e eu
hoje sinto orgulho de ter trabalhado como trabalhei. E pensava
ainda mais: Ninguém por mais rico e elegante que seja vai fazer
eu me sentir desvalorizado por estar "abaixo deles". Eu vou fazer o
que for pra ser feito hoje.

Todas aquelas pessoas saindo e voltando pra dentro do

salão e eu observava todas elas. Gente elegante, bem vestida,
empresários, executivos, escritores, políticos, artistas etc. E eu ali
observando o comportamento delas, me perguntava: Por que
eu não estou ali? Quanto mais o tempo passava mais aquilo ia
me incomodando.

Mesmo assim eu erguia a cabeça e mandava um “foda-

se”, apenas pensava; “vou fazer meu trabalho aqui e mais
nada.”.

Vocês sabem que não é fácil ter um chefe azucrinando no

seu ouvido toda a parte do tempo, isso me incomodava muito e
eu cada vez mais queria outra vida pra mim. Já não suportava
mais.

O tempo parecia que passava cada dia mais rápido e ao

mesmo tempo mais devagar.

37
vença a si mesmo
 E assim se passam dois anos. Não é muito tempo, mas
nesse pouco tempo eu já tinha certeza que essa não era a vida
que eu queria investir pra mim.

Eu observava muito os funcionários que tinham contato

comigo, eu olhava para eles e sabia na hora que a maioria deles
estavam infelizes, pessoas acima de mim, com cargos bem
melhores. Aquele stress do dia a dia de ser um "pau mandado"
chateia qualquer um. Um belo dia eu pensei: Será que daqui a
alguns anos eu vou estar como eles? Vou passar esse tempo todo
sendo um empregado e ficar enriquecendo os outros? É esse o
futuro que eu quero pra mim? Todo dia fazer as mesmas coisas?

Muitas perguntas surgindo na cabeça. Eu cada vez mais

me convencia que podia mudar meu rumo e fazer um futuro
melhor. Meu sonho era fazer uma faculdade e abrir meu próprio
negócio.

Quando eu já não aguentava mais aquela rotina, sem

nenhuma dúvida fui no DP da empresa e sem mais nem menos
eu pedi minha demissão. Sem falar que faltava apenas 15 dias
pra eu tirar férias. Mas eu não podia mais esperar pra começar a
vida que eu queria. Eu tive coragem e não me arrependo de
nada. Abri mão dos meus direitos por pedir demissão. Sai sem
quase nada. Meus colegas me perguntavam: você pirou? Tá
doido? Eu apenas disse: -Não, só vou fazer a minha vida melhor.

Hoje estou cada vez mais perto de realizar todos os meus

sonhos. Pouco tempo depois fiquei mais perto de tudo que eu
sempre quis, algumas coisas já conquistei e outras em breve
conquistarei e não pararei por aí.

Jamais serei o vilão da minha própria história. Sempre serei

o protagonista e o herói. E você, o que prefere ser?

Nada e nem ninguém, pode impedir você de ser a pessoa

na qual você mesmo se alegraria e orgulharia. Só depende de
você querer, ter coragem e muita fé em si mesmo.

38
vença a si mesmo
 Bônus:
meu melhor dia no trabalho.
”Eu estava de plantão do lado de fora do salão, onde
estava havendo uma conferência de uma grande empresa. De
repente, um senhor chega do meu lado e pergunta: “Filho, você
é um homem de força?” Eu disse: “mais ou menos”.

Ele me pediu para que eu o ajudasse a deslocar uma

mesa, na qual iria autografar alguns livros. Eu não deixei que ele
fizesse esforço com aquilo, aliás, era meu trabalho.

Chamei um colega e pedi para que me ajudasse com a

mesa. Quando terminamos meu colega olhou para mim e
perguntou: “Você sabe quem é esse senhor que te pediu pra
mudar a mesa de lugar?”. Não, eu não sei. Respondi.

–“Ele é Carlos Wizard Martins. Presidente, fundador e dono

da Wizard”. Wizard é a maior rede de franquias do mundo em
seu segmento que é o ensino de vários idiomas.

O livro que ele estava autografando chamava-se:

“Desperte o milionário que há em você”. Eu recomendo muito
esse livro.

Eu tenho que conversar com ele. Eu pensei. Fiquei

esperando ele terminar de atender a todos e torcendo para que
os exemplares não acabassem.

Quando ele ficou um pouco mais sozinho eu fui lá, o

cumprimentei e perguntei: Seu Carlos, o que o senhor fez para
chegar aonde chegou?

Ele é um dos empresários mais bem sucedidos do país e

sua história de vida é muito bonita e de muita superação. Está
tudo em seu livro.

39
vença a si mesmo
 Ele me respondeu: Você tem fé em Deus e em si mesmo?
Eu respondi:

-“Com certeza”.

Ele termina: - “Então você é capaz de conseguir

conquistar tudo o que deseja”.

Ele pega um exemplar do livro e me da de presente,

autografa olha pra mim e me diz: “Eu gostei de você, vejo em
você determinação, não desista do que quer até conquistar
tudo o que sonha. Se eu consegui você também consegue, não
sou diferente nem melhor que ninguém, apenas tenho fé em
mim”.

Eu já ouvira antes esses conselhos em frases e de outras

pessoas por aí, mas do jeito que ele falou, e o exemplo que ele
era com aquelas palavras vindo dele foi sensacional. Ouvir dele
aquelas palavras me deixou muito fortalecido. Despedi-me dele
com um aperto de mão e a certeza que ele estava certo. Se eu
tiver fé em mim mesmo, nada mais me pararia.”

O que você tanto quer pode ser seu também. Apenas

não tenha medo de arriscar quando não existe outra saída.

Se quiser conquistar uma pérola não adianta procurar na

areia, você tem que mergulhar profundo para encontrá-la.

40
vença a si mesmo
 capítulo 004
Não seja um
analfabeto emocional
V
ocê tem que ser muito forte para tomar a decisão
correta. Nada é mais difícil, do que tomar uma
decisão que o coração não quer.

O ato mais corajoso ainda é pensar com a própria

cabeça.

“Nunca aja por impulso de uma raiva,

ela nos leva a fazer coisas das quais
iremos realmente nos arrepender”.
–Allan Kardec

O ciúme, a paixão, a raiva, o rancor, o ódio, o egoísmo e a

ganância, são os sentimentos que mais levaram e levam os
homens para a ruína.

Para se fortalecer contras eles é preciso ser um grande

conhecedor de si mesmo, para assim ter o autocontrole de seus
atos.
44
vença a si mesmo
 A maioria dos imperadores, reis, ditadores líderes etc. Ao
longo da história caíram por causa da má administração de seus
sentimentos, uns por causa da ganância outros por causa da
luxuria e assim vai. Mas nem todos foram assim, teve vários que
foram grandes administradores dos mesmos e conquistaram
tudo e todos.

Mas não vou entrar em detalhes quem foram eles, apenas

quis dizer que o analfabetismo emocional levou e ainda levará
muitos homens ao precipício, em seguida para a perdição total.
Se você os sente, não é obrigado a demonstrar.

Demonstre simplesmente os bons sentimentos, se assim lhe

parecer conveniente.

“Se você não puder fazer algo com respeito e

amor, espere até que possa”.
–Amma

É isso que é o verdadeiro autocontrole, você jamais estará

livre de senti-los. Estamos sujeitos a senti-los querendo ou não. É
impossível controlar a vontade de não sentir ou de sentir. O que
você poderá controlar, será aquilo que pode fazer a respeito. A
coisa qual você fará a respeito te levará a glória ou a perdição.

“Eu aprendi que não posso escolher como me

sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito”.
–Shakespeare

Quando se tem cuidado, amor e respeito por si próprio e

pelos demais, nos fortalecemos em todos os aspectos, para
assim cuidarmos melhor de nós e de quem amamos. Não é
fraqueza querer mudar, muito pelo contrário.

Querer ser alguém melhor é a maior prova que você pode

dar de amor para si mesmo.

Se achares que deve mudar, não pense no que irá perder

e sim no que irá sair ganhando. Acredito que a introdução para
45
vença a si mesmo
 uma mudança pessoal é algo que precisa de coragem, por isso
os covardes nunca mudam.

Você não deve temer em fazer quando tem plena

consciência, que essa nova pessoa que vai habitar em você seja
cheias de boas intenções.

Querer evoluir para alguém melhor é o amadurecimento

cordial do seu espírito. Não que você tenha que perder toda a
sua essência e esquecer quem você é de vez. Isso de maneira
alguma, você só precisa evoluir de criança pra adulto, e de
adulto para um sábio ancião, e não importam quantos anos
você tenha. Seja uma pessoa melhor se preciso for, e não tenha
medo. O que irá ganhar será muito maior do que irá perder.

”Uma razão porque as pessoas resistem à

mudança é porque elas focam no que terão de
perder e não no que irão ganhar.”– Rick Godwin
A única forma de ir para frente é deixando algo para trás.
Desaprender o errado e reaprender o certo.

“Os verdadeiros analfabetos não são aqueles

que não sabem ler e escrever, mas aqueles que não
sabem aprender, desaprender e reaprende”. –Alvin Toffer
Goste de você: Depois que você aprende ou reaprende
a amar-se de novo, não irá mais perder seu tempo convencendo
ninguém a gostar de você. Gostar da própria existência é algo
lindo, quem faz isso perde o interesse de querer se comparar as
outras pessoas, preferindo ser a melhor versão de si mesmo ao
invés de ficar comparando a sua vida com a de fulano.

Quem gosta da própria vida não tem tempo, muito

menos interesse na vida dos outros.

46
vença a si mesmo
 Quando você transformar e amadurecer sua
mentalidade, você estará vencendo o analfabetismo
emocional.

Será o dia em que você se deu de presente o melhor

diploma de todos, que foi o aperfeiçoamento da pessoa que
você precisa ser nessa vida.

Dome os animais que existem dentro de você. Não deixe

que eles te levem para o abismo.

Um breve conto:
Conta-se que na Índia, existia um velho fazendeiro muito
solitário, já com as rugas do tempo, que se queixava do muito
que tinha para fazer. Perguntaram-lhe como era possível que em
sua solidão, tivesse tanto trabalho?

– Tenho que domar dois falcões, treinar duas águias,

manter quietos dois coelhos, vigiar uma serpente, carregar um
burro e dominar um leão! – Disse ele.

Não vendo nenhum animal perto do local onde vivia.

Perguntaram: – Onde eles estão? Ele explicou:

– Estes animais, todos os Homens têm! Os dois falcões

lançam-se sobre tudo o que aparece, seja bom ou mau. Tenho
que domá-los para que se fixem sobre uma boa presa. São os
meus OLHOS!

As duas águias, ferem e destroçam com as suas garras.

Tenho que treiná-las para que sejam úteis sem ferir. São as minhas
MÃOS!

Os dois coelhos querem ir aonde lhes agradem. Fugindo

dos demais e esquivando-se das dificuldades. Tenho que
ensinar-lhes a ficarem quietos, mesmo que seja penoso,
problemático e desagradável. São os meus PÉS!

47
vença a si mesmo
 O mais difícil é vigiar a serpente. Apesar de estar presa
numa jaula de 32 barras, mal se abre a jaula, está sempre pronta
para morder e envenenar os que a rodeiam. Se não a vigio de
perto, causa danos. É a minha LÍNGUA!

O burro é muito obstinado, não quer cumprir com suas

obrigações. Alega estar cansado e recusa-se a transportar a
carga de cada dia. É o meu CORPO!

Finalmente, preciso dominar o leão. Ele quer sempre ser o

Rei, o mais importante. É vaidoso e orgulhoso. É o meu
CORAÇÃO!

Todos temos estes “animais” dentro de nós, estaremos na

verdade à altura de tomar conta deles? Sim estamos! Mas
precisamos acreditar e querer mesmo tomar conta deles, antes
que eles tomem conta de nós!

Reconhecer que somos fracos é um sinal de sabedoria e

muita maturidade, por isso é necessário vigiar a si mesmo todos
os dias de sua vida. Evoluir e aprender com os nossos erros é uma
grande façanha.

Domar os animais que existem dentro de nós, só será

possível para aqueles que são valentes de verdade, tornando-se
mais fortes que eles. Não deixando se dominar para que não se
torne uma presa fácil do seu próprio egoísmo.

48
vença a si mesmo
 capítulo 005
Seja simples e
sem frescuras
A
s pessoas mais satisfeitas e felizes são aquelas que
não exigem muito aonde chegam ou onde já
estão.

Lembro-me de quando meus irmãos e eu éramos crianças

e reclamávamos da comida porque não gostávamos e às vezes
não tínhamos opção mesmo. Minha mãe dizia: “A comida mais
gostosa é sempre aquela que se tem na mesa, não reclamem
daquilo que vai supri vocês, por pior que seja”. Com o passar dos
anos percebi o quanto minha mãe estava certa.

Não cresci um adulto exigente, sempre lutei pelo melhor,

mas quando eu estava na pior eu não costumava reclamar (e
nem costumo). Eu nunca gostei de reclamar. Sempre achei que
podia ser feliz com o que podia ter, mas também sabia que não
podia sempre ser conformista, não com as coisas simples, mas
sim com as coisas poucas.

Sempre consegui ser feliz com pouco. Mas nunca deixei

de lutar por aquilo que eu acredito ‘precisar’.

53
vença a si mesmo
 Ser humilde não tem nada haver com riqueza e pobreza.
Isso é um estado de espírito é um conforto da alma. É uma alegria
inexplicável.

“Seja tão simples como você pode ser, você

ficará surpreso ao ver o quão simples e feliz
sua vida pode se tornar”.
–Paramahasa

Sou admirador das pessoas que não reclamam de

qualquer “situaçãozinha,” que não se desesperam em meios às
aflições dessa vida. Procurar uma solução é a melhor coisa a se
fazer, além de ocupar a mente irá resolver o problema, mas
reclamar vai adiantar de algo? Reclamar e ficar se
preocupando com a situação é a ação mais inútil que existe.

“Reclamar é como estar em uma cadeira de

balanço, te dÁ o que fazer,
mas não te leva a lugar nenhum.”
- AUTOR Desconhecido

Olhar o lado bom de cada situação é uma condição que

só as pessoas serenas conseguem. Existem situações
complicadas e embaraçosas que nem todos sabem lidar.
Pequenas situações corriqueiras no nosso dia a dia. Existem
aqueles 'reclamões' que em tudo acham defeito, seja na
comida, no trabalho na falta de dinheiro, nas outras pessoas, em
tudo põe a culpa da sua desgraça. E existem aqueles que
aprendem a lidar melhor com elas.

Você pode agradecer por estar chovendo ou reclamar

porque na sua casa tem goteiras. Espere a tempestade passar e
depois conserte o telhado.

Fazendo isso estará tomando uma atitude, ao invés de

reclamar da chuva. Tomar uma atitude é o que vai resolver e não
se acovardar atrás de palavrões e desculpas.

54
vença a si mesmo
 "As pessoas reclamam muito, mas se
acovardam na hora de tomar providências.
Querem que tudo mude, mas elas mesmas se
recusam a mudar.
-Paulo Coelho

As pessoas que não se acovardam geralmente são

aquelas que conseguem ser feliz com pouco, que são
batalhadoras e nunca desistem das suas lutas. Elas apenas são
felizes com o que tem, e não importa se o que lhes pertencem é
algo caro ou barato.

O valor está na qualidade que dão para o que têm,

interpretando como algo que lhe alegra, e quem faz isso tem
muitas chances de ser feliz de verdade. Agora os que nunca
estão satisfeitos com pouco, jamais irão ficar satisfeitos com
muito.

Na história do “Conde de Monte Cristo” que é um clássico

da literatura mundial, Edmond Danté ganha um apito no seu
aniversário ele fica mais feliz com o seu pequeno presente do
que seu amigo rico que ganhou um pônei. O rico, percebeu a
alegria do amigo com algo tão simples e barato, e como ele
conseguia ser feliz com pouco. Aquilo o incomodou. A felicidade
autêntica de Danté foi invejada, pois, ele conseguia ser feliz com
o que tinha. Edmond Danté foi traído pelo amigo e levado para
uma armadilha e depois para a prisão onde foi mantido por
muitos anos. Tudo por inveja. Todos sabem que ele deu a volta
por cima, se tornando o Conde de Monte de Cristo e, um dos
homens mais ricos que existira na época. Fim.

Não é o muito que faz alguém feliz e não é o pouco que

faz alguém infeliz, mas sim como tratamos as coisas que
podemos possuir no momento.

55
vença a si mesmo
 “Não possuir alguma coisa das quais
desejamos é parte indispensável da
nossa felicidade”.
-Bertrand Russell

Nunca pare de buscar o melhor para você, apenas

nunca se esqueça de ser feliz hoje e agora com o que você
possui nesse instante.

“Ocupe-se de pouco para ser feliz”

-Demócrito

56
vença a si mesmo
 capítulo 006

Mantenha a calma,
Encare o que vier
N
a hora do desespero e da dor revelam-se
verdadeiramente os tolos e os sábios, corajosos e
medrosos, quem é homem e quem ainda é
menino.

Não se desespere em meio às tormentas. Ficar calmo

quando todos estão desesperados é o sinal do quão equilibrado
e inteligente você é.

Feliz o homem que age dessa forma, pois salva a si mesmo

e os outros.

“O homem forte se defende sozinho. O homem

mais forte defende os outros”.
Mesmo que perca sua sanidade por algum tempo (nunca
deixe isso acontecer), não se entregue ao ponto de não saber
mais quem você é, e o que deve fazer para controlar a situação.
Se preparar para o pior não é ser pessimista, é ser prevenido.
60
vença a si mesmo
 “Um rei sábio nunca almeja a guerra, mas deve
estar sempre pronto pra ela”.
Não procure falar de coisas ruins, e nem procure andar ao
lado de quem as faça. Sua chance de cair na desgraça será
muito maior.

Guarde seus medos e reparta sua coragem. Sua coragem

é que deve ser compartilhada e não o seu medo. O seu medo
deve ficar preso dentro de você, para que assim possa derrotá-
lo, pois espalhar seu medo por aí estará expondo sua fraqueza. E
assim ficará fácil ser vencido, pois estará mostrando seu ponto
vulnerável.

Não fique desesperado quando te acusarem de alguma

injustiça, e nem perca a cabeça quando o ciúme tentar te
dominar. Espere as coisas se acalmarem e depois disso tome as
devidas providencias.

Mantenha-se tranquilo, e as coisas não se complicarão

contra ti. E também não haverá arrependimentos.

Só resolvemos os problemas com tranquilidade. Com calma

e paciência tudo se resolve. Saia no lucro resolvendo as coisas
com paciência.

“Espere o melhor. Prepare-se para o pior:

eis a regra”.
–Fernando Pessoa

Aceite aquilo que não pode mudar e que não deve ser
mudado. Tenha forças para mudar o que pode e deve ser
mudado, mas acima de tudo adquira sabedoria para distinguir
uma coisa da outra.

Será aprendendo essas coisas que irá descobrir o ser

poderoso que existe dentro de você.

61
vença a si mesmo
 Preparar sua mente para as grandes aflições da vida, e
aprender a encarar você mesmo frente a frente é o seu grande
desafio que sempre terá pela frente.

Quando se sentir perdido nas profundezas abissais do seu

próprio mundo, andando sem rumo pelos cantos escuros do teu
coração e ele sangrar por dentro, nada além de tristeza se
enxergar na sua alma vista por dentro dos teus olhos. Quando
todos os teus amigos já te abandonaram e não existe nada que
tire a dor que sente e, a sorte é tão ruim que nas cordas que
tropeçava, agora, não encontra nenhuma para amarrá-la em
um galho e tirar a sua vida miserável. A fome é tanta que já não
tem forças de caminhar.

O frio é tão grande que seus ossos estão a não suportar

tanta dor, parecendo que vão quebrar. Seu rosto já não pode
mais ser reconhecido, pois, a sujeira o cobre por inteiro e está
irreconhecível até para você mesmo. Você que já teve de tudo
e que agora está o pior dos indigentes e nada parece querer
mudar isso. Há não ser que você queira mudar. Há não ser que
você lhe dê uma nova chance.

Enfim, encontrou água em uma poça limpa. Enfim lavou

seu rosto e pode enxergar depois de muito tempo quem você é.
Enfim, encontrou um fruto doce e saboroso na mesma árvore
que pensou tirar sua vida. Enfim, encontrou pessoas que te
deram banho, abrigo, roupas e comida. Enfim, encontrou uma
moradia e agora olha com clareza que todos os obstáculos
antes que se deparou foram impostos por você mesmo. Deu-se
conta que não foi à vida ou algum deus por aí que te fez passar
por tudo. Agora vendo tudo com clareza da janela da sua casa,
que todas as coisas ruins e boas foram decisões tomadas por
você mesmo e não um castigo.

Não culpe nada nem ninguém pela situação que você se

encontra. É tudo decisão sua. Uma hora ou outra a decisão
tomada por ti surtirá efeito. O mundo se torna da maneira como
está disposto a enxergar e se molda da maneira como tomas
decisões.

62
vença a si mesmo
 Para ter paz é preciso ser corajoso. E sendo corajoso você
molda o melhor para si. Como dizem por aí, você faz o seu
destino. E sua coragem o melhora.

“Saiba que são suas decisões, e não suas

condições, que determinam o seu destino”.
-Tony Robins

63
vença a si mesmo
 capítulo 007

vida amorosa
S
e apaixonar é comum, quem nunca, né? É uma coisa
que todos nós já passamos ou iremos passar alguma
vez. Talvez, o pior de se envolver (com as pessoas
erradas) são nossas próprias decisões nesse período. Envolver-se
é necessário, assim como também é necessário aprender a
conviver a cada fracasso dado na vida amorosa/sentimental.

Eu digo por experiência própria: As piores 'burradas' que

eu dei na vida foram quando deixei que a emoção falasse mais
alto. Não que eu não quero me apaixonar de novo. Eu quero sim,
só que com mais sabedoria, uma dose de ironia, sarcasmo e de
muita 'liberdade'. Levar esse tipo de sentimento na esportiva
fará mais bem do que mau. É um sentimento bom, só que ruim ao
mesmo tempo.

A pessoa errada faz com que você fique frio achando

que alguma outra não mereça mais que você se envolva, mas
não é por isso que eu não queira mais me envolver com outras
por aí, é o contrário, aí que eu quero mesmo.

67
vença a si mesmo
 Quando se desiludir com um relacionamento, não fique
frio, isso é coisa de gente que não sabe aproveitar a vida, eu digo
que fique maduro.

A paixão é assim: Descrita pela ciência, é um estado

fisiológico, com sintomas psíquicos e físicos. Por mais que
queiramos, o cérebro não consegue manter esse turbilhão de
hormônios por muito tempo.

Pois o desgaste é tão grande que o corpo não suporta por

muitos anos, e por isso, a paixão sempre acaba de uma forma ou
de outra. No período que estamos domados por sentimentos, é o
tempo que mais precisamos redobrar a atenção em qualquer
decisão a ser tomada.

Se pesquisarem o que realmente significa a palavra

paixão, verá que ela não é sinônimo nenhum de sabedoria. A
palavra paixão vem do latim que significa sofrer e suportar.

“É impossível ser sábio e apaixonado

ao mesmo tempo”
-Bob Dylan

Bod Dylan sabia que nada de sábio sai da boca de um

apaixonado. A paixão realmente nos deixa tolos e cegos. E não
se deve tomar decisão alguma, se não puder ver claramente
tudo com os olhos bem arregalados.

Não falo isso porque sou frustrado na vida amorosa com

alguém ou porque fui enganado, mas já vivi situações onde me
magoei e senti paixão, mas nunca coloquei culpa em ninguém
por isso. Eu sabia que isso partia de mim, e eu também tinha o
poder de parar ou me entregar por inteiro.

Não me coloquei no lugar de vítima emocional de

ninguém.

Se livre do vitimismo emocional, se sentir vítima de não ser

correspondido é o erro mais idiota que você pode cometer.

68
vença a si mesmo
 Esse tipo de vitimismo é quando você cobra que alguém
sinta por você, o que ela não sente ou deixou de sentir.

Você tem que entender que o que você quer, nem

sempre condiz com que o outro sente.

É melhor se retirar com classe, pois você deve colocar sua

dignidade acima dos sentimentos passionais. Primeiro você tem
que entender que ninguém te obriga a sentir nada, é você
mesmo que coloca tais sentimentos na sua cabeça.

Na maioria das vezes nos apaixonamos mais pelo que

inventamos da pessoa, imaginado como ela poderia ser, do que
realmente como ela é.

“Como são adoráveis as pessoas que

nós não conhecemos bem”.
–Millor Fernandes

Eu nunca confiei na pessoa que eu era apaixonado,

afinal, ela tinha um 'poder' sobre mim. Um poder que eu mesmo
dei.

Por algum motivo, você se apaixonou. Ou se apaixonou

pela pessoa como realmente ela é, ou inventou essa pessoa a
sua maneira.

Foi você mesmo quem permitiu que esses sentimentos

aflorassem e se acha que a pessoa pela qual sentiu não vale o
que sente, saiba que você tem o poder para tirá-los, isso apenas
leva tempo.

Isso não é torna-se frio, isso é ser inteligente, racional,

cuidadoso e acima de tudo se gostar.

É você mesmo que cria todos os sentimentos, você é

responsável pelo que pensa e como pensa. Ninguém mais é.

69
vença a si mesmo
 Quando alguém começar a despertar esses sentimentos
em você, analise tudo em volta dela, sua família, como ela trata
os seus pais, como ela se veste, como fala, do jeito que fala e
com quem anda. Até descobrir se é essa a pessoa que você
quer.

Não sofra sem necessidades: Muitas pessoas sofrem por se

apegarem demais, por não saberem medir a quantidade de
afeto, e acaba dando desproporcionalmente muito mais do
que recebe e por isso sofre uma dor maior do que realmente é,
mas que no momento é incapaz de perceber.

Não torne as coisas desfavoráveis fazendo com que

pareçam piores do que realmente são.

Em termos de relacionamentos, só vale apena se o

sentimento for recíproco. Se não for, não fique. Não tem porque
ficar há não ser que você escolha viver angustiado.

Quando for compartilhar esse sentimento com alguém,

veja antes se a pessoa quer receber.

“Se um dia chegar a gostar de verdade de uma

mulher, lute por ela. Só que antes tenha certeza
que ela também te queira.”
-Rael Alcantara

Se não for recíproco não vale a pena, coloque isso na sua

cabeça. Acho que todos querem um dia passar pela sensação
de construir uma família.

É uma sensação ótima, ter alguém em nossa vida, que nos

faça desfrutar de dias mais alegres, mas que não pode ser ligada
diretamente com o “ser feliz de verdade”.

Se você é solteiro guarde essas palavras que vai ler agora:

Com certeza você já se fez essa pergunta:

70
vença a si mesmo
 -“Meus amigos estão todos casando, mas não tenho
ninguém, será que nasci pra ficar sozinho?”.

Algumas pessoas casam cedo e isso funciona para elas.

Outras casam cedo e isso não funciona para elas.

E outras estão solteiras, e podem aproveitar para

conhecer melhor a si mesmas, e entender o que querem e o que
esperam de relacionamentos antes de ter algo sério.

Primeiro é preciso ser feliz consigo mesmo, quando você for

realizado nos teus planos e sonhos sem precisar de mais ninguém.
Só depois que você conquistar essas coisas, você pode pensar
em encontrar alguém especial e construir uma família. Acolha
bem quando alguém demonstrar que quer um abrigo no seu
coração.

Quem aceitar participar da sua vida com todas as

dificuldades, deixe a vontade, pois já demonstrou que quer ficar.
Seja o porto seguro de quem confiar em você e querer você por
perto.

Quando a felicidade depende de algo externo, você se

torna prisioneiro das circunstâncias.

Ainda acha que alguém vai ser a solução para a sua

felicidade?

Sim, vai ter alguém sim, mas vai ser simplesmente você.
Você vai encontrar uma pessoa diretamente responsável por
toda sua vida e felicidade, vá à frente de um espelho e se olhe. È
você, apenas você. Goste de você, quando estiver sozinho,
goste da sua própria companhia.

Seja seu melhor amigo. É fundamental que você se ame

primeiro antes de amar qualquer outra pessoa. É preciso
aproveitar sua vida, antes de doar uma parte dela, indo morar
junto ou casando com alguém. Não é fácil conquistar o que
sonha com uma responsabilidade de sustentar uma família.

71
vença a si mesmo
 Eu sei que você que está lendo essas palavras, assim
como eu que escrevo, não sonhamos baixo ou sonhamos com
pouco, aliás, o titulo do livro é pra quem busca algo grandioso
mundo afora e dentro de si. “Primeiro serei feliz, depois quero ter
alguém comigo que agregue algo bom na minha vida.” Esse é o
pensamento de uma pessoa evoluída emocionalmente.

Conquiste os seus objetivos antes de construir uma família,

assim, depois que construir um lar poderá cuidar dele melhor.
Estou aqui falando pelo meu ponto de vista e experiência, ou
seja, sendo o mais racional possível.

A decisão a ser tomada sempre será a sua, portanto, faça

a melhor.

Como é a paixão do homem:

O homem quando se apaixona é capaz de fazer grandes
tolices pelo o amor da mulher desejada. O que difere o homem
da mulher no período que estão apaixonados é o tempo que
essa paixão dura, eu acredito que os homens sofrem mais por
paixão que as mulheres, em termo de tempo. Ou seja, nós
homens, sofremos por um período de tempo maior que elas,
infelizmente. Somos mais passionais. Ninguém é ‘machão’
quando o negócio é paixão.

Os dois sexos são capazes de loucuras por amor, você que

está lendo esse texto já fez alguma? As mulheres, meus Deus! As
mulheres... Ahh mulheres... Como vocês conseguem nos deixar
tão bobos e fracos diante de uma paixão. Sofremos tanto por
vocês, que na maioria das vezes vocês fogem assim como o
diabo foge da cruz.

“O apaixonado não é valorizado porque

está sempre disponível”.
- Nessahan Alita

72
vença a si mesmo
 Tudo aquilo que perseguimos foge de nós. Na conquista
temos que ser luz que atrai a mariposa, não o contrário. Você tem
que atrair. Se sofrermos por rejeição, ou melhor, se sofremos por
amor, como dizem por aí. A única solução que existe é superar,
isso é óbvio, mas pode ser que você tenha esquecido isso.

Somos fortes, somos homens e sempre estaremos de pé

não importa a situação. Vamos ficar forte e firme.

Como é a paixão da mulher:

O que mais me impressiona nas mulheres é como elas são
indomáveis, destemidas e corajosas, e por isso, eu tenho mais
medo de uma mulher apaixonada do que passar no meio de um
rebanho de gado. Elas, quando encasquetam com um homem,
meu Deus! Não medem distancia, não liga se o cara é o que é,
pode ser a “certinha” ou da noitada, mas se transformam diante
de uma paixão, nós homens, somos passionais, mas as mulheres
são mais corajosas.

E isso não é bom para nós não. Não dá pra saber se essa
coragem que elas demonstram é boa ou ruim, já que as mulheres
são seres tão contraditórios. Uma hora elas querem isso e de uma
hora pra outra já esqueceu.

Elas falam que querem um cara certinho, inteligente e

que não precisa ser bonito, isso é o que elas falam, talvez elas até
queiram mesmo. Eu assim com Sigmund Freud o maior
psicanalista que já existiu, ainda não descobri o que uma mulher
quer de verdade.

“Nunca fui capaz de responder à grande

pergunta: O que uma mulher quer?”
-Sigmund Freud

Não é preciso entender esses seres tão belos. As mulheres

são para se apreciar e não para serem estudadas e nem
entendidas.

73
vença a si mesmo
 A única coisa que eu tenho certeza sobre as mulheres, é
que elas sabem exatamente aquilo que não querem. Já o que
querem, acho nem elas mesmas sabem.

No meu ponto de enxergar elas, é que elas querem tanto

quanto precisam: Elas querem e precisam de um homem que as
'mate' de prazer e que as faça delirar na cama, saciando seus
mais profundos desejos, realizando todas suas fantasias.

Nem que seja uma vez na vida, toda mulher anseia por
isso. Assim como nós homens, também queremos uma mulher
que nos satisfaça. Só não esqueça que você é o predominante.
E a maioria das atitudes devem partir de você.

As mulheres querem homens que as estremeçam só com

um olhar, que as arrepie com um abraço, que as encante com
palavras e que as conquiste com atitudes.

Elas querem o charme o encanto e a sedução. Pensando

bem, tudo isso é essencial.

Dizem que o desprezo é a melhor arma de sedução, pois

quanto mais você acha que é difícil conquistar aquela pessoa,
mais seduzido você se sente por ela. E as mulheres por instintos
fazem isso. Cabe a você insistir ou não.

Então, seja sempre inteligente analise a situação, se valer

a pena a investida na mulher vá em frente, você pode não ter
mais essa oportunidade. Tem coisas que só aparecem uma vez
na vida.

É mais fácil você ser perdoado por tentar conquistar do

que perder essa oportunidade, saiba que as mulheres notam
logo quando o cara esta afim.

Se você for um cara sábio, sensato e maduro vai saber

exatamente a mulher que busca. É importante saber logo disso:
As mulheres são um paradoxo, digamos assim. São seres que não
sabem o que querem, mas elas sabem exatamente aquilo que
não querem.

74
vença a si mesmo
 Quando a mulher cisma que gosta de você, só sendo
muito lerdo para não perceber, logo se nota o interesse, elas são
mais emocionais e mais fácil do que o homem, ela demonstra
que quer você. E quando elas querem alguém, falo quando elas
querem de verdade, elas não colocam dificuldade.

As que falam que gostam, mas vive dando desculpa,

essas são para serem jogadas pra escanteio.
Só um homem beta insiste pra mulher ficar quando ela só
mostra desinteresse. Um alfa vai embora.

Uma vez conheci uma mulher e começamos a conversar,

conversa vai, conversa vem e logo ficamos com bastante
intimidade.

Eu morava junto de um amigo e dormia em um colchão

no chão. A mulher era linda e bem sucedida, eu vendo o
interesse dela logo contei como morava e que não tinha nada
pra oferecer pra ela, apenas minha companhia.

Contei tudo, disse que ainda estava batalhando para

conseguir realizar meus sonhos.

Ela disse que queria vir até onde eu morava, porque até
então só tínhamos nos encontrados em outros lugares. Eu fui
sincero e disse pra ela que eu dormia em um colchão no chão
com um ventilador, e que na casa não tinha conforto nenhum.

Eu vendo ela toda linda, esperava que depois dessa

conversa ela fosse me despachar, mas ela sorriu e disse:

- “Na sua casa tem chão? É só disso que precisamos lá”.

Passei um tempo com ela e foi uma pessoa que sempre

me apoiou independente de eu ter dinheiro, casa boa ou não.

Quando a mulher te quer de verdade, ela não inventa

desculpas, ela apenas quer você com ela e não deixa dúvidas
disso.

73
vença a si mesmo
 Isso acontece quando a mulher te quer.

Como saber se encontrou a mulher certa?

Se você não tem o melhor a oferecer. Se não tem um

carro, uma moto ou uma casa, mas faz de tudo para dar o seu
melhor e conquistar essas coisas.

Acorda cedo, chega tarde e não desiste do que sonha. E

mesmo sendo um “João ninguém” ainda assim ela sempre sorrir
ao vê-lo, sabendo que você fez o que podia fazer. O que importa
pra ela é que você esteja bem.

Case-se com ela, você encontrou a sua companheira.

76
vença a si mesmo
 capítulo 008

conhecimento é
poder
E
u nunca esqueci uma frase que minha mãe sempre
dizia, era mais ou menos assim: “Meus filhos, não
tenho nada de valor pra deixar para vocês quando
eu morrer, a única coisa que posso deixar para que tenham uma
vida digna são os estudos”. Esse conselho ela dizia sempre.
Minha mãe, na verdade, em outras palavras queria dizer para
termos conhecimento para podermos viver dignamente.

Grandes pessoas passaram por grandes desafios, e a

maioria desses desafios foi quando venceu seu íntimo, seus
vícios, seu orgulho, mudando de postura, renovando suas
atitudes e recomeçando todas às vezes possíveis.

Quando perceberam que teriam que mudar, foram lá e

mudaram. Quando perceberam que tinha que fazer, foram lá e
fizeram.

Transformando-se e melhorando sua própria natureza,

com uma força imparável, tornando-se uma nova pessoa, um
ser humano melhor e imparável, deixando de ser uma pessoa
comum para ser uma pessoa extraordinária.
80
vença a si mesmo
 A melhor das vitórias foi que ela evoluiu, “nasceu de
novo”, e agora é mais experiente e muito mais forte. Está forjado
e maduro para seguir em frente, para continuar evoluindo.

Você só conseguirá essas coisas se adquirir certo grau de

sabedoria. O homem só evolui quando ele junta conhecimento
e sabedoria. Se não fizer isso ele pode ser um doutor e ainda
assim vai ser um analfabeto.

Aquele que for atrás de adquirir conhecimento de

verdade entrará em uma busca que jamais terminará. A busca
por conhecimento é nossa melhor sacada na vida. É muito bom
sair da ignorância.

Pegue todo o conhecimento que adquirir e transforme-se

na melhor pessoa que você pode ser, descubra tudo sobre você.
Jamais use dele para inflar seu ego. Jamais faça isso. O
conhecimento só é útil quando é repassado de forma boa para
os demais. E quem usar dele para humilhar alguém será um
intelectual inútil.

“O conhecimento serve para encantar as

pessoas, não para humilhá-las”.
–Mario Sergio Cortella

Algumas pessoas passam toda a vida, e não percebem que

o maior tesouro de todos que existe é o conhecimento. E ele
deve ser usado sobre nossos atos. Eu classifico uma pessoa
poderosa em conhecimento quando ela acima de tudo tem ou
adquiriu caráter.

Quando sua índole e o seu próprio EU não pode ser

comprada, subordinada ou influenciada por interesse em
ganhar algo que seja ilícito, que não seja de forma limpa e
honrosa. Quando és admirador da nobreza e não aceita mérito
algum se não for fruto do seu próprio trabalho.

A chave mestra de qualquer prisão é quando você

decide que a maior arma que pode ter é o quanto de

81
vença a si mesmo
 conhecimento possa carregar, pois, nunca é demais ter mais e
mais conhecimento sobre o que você quiser. A era da
informação está diante de você. Em meio a tantas ferramentas
poderosas para buscar conhecimento sobre qualquer área, ser
ignorante sobre qualquer assunto se tornou uma opção.

Se existe algo mais valioso nesse mundo do que

conhecimento acompanhado de caráter, eu ainda não
conheço! Tudo que você aprende, por mais insignificante que
pense que seja, tem seu valor. E tudo pode ser usado na hora que
menos esperar. Sabe aqueles canivetes suíços com várias
ferramentas e que cabem em um pequeno espaço tudo
organizado? Seja algo parecido, tenha várias habilidades para
que possa usar nos momentos que menos esperar. Aprenda de
tudo um pouco, uma hora será útil.

“Não há conhecimento que não tenha valor”.

–Edmund Burke

A desculpa de todos é a famosa “falta de tempo”. Na

verdade o que existe é falta de prioridade para dar preferência a
algo que você anseia mais.

“Quando você diz que não tem tempo para algo,

é porque aquilo não é prioridade”.
–Mario Sergio Cortella

Isso é uma grande verdade. É preciso uma grande dose

de esforço, para não viver uma vida dentro de um ciclo vicioso.
Não passar a vida inteira correndo atrás do próprio rabo.

Quando decidimos, ou melhor, queremos algo de

verdade é preciso grande esforço de nossa parte, o preço que
se paga são dois; tempo e esforço. Talvez disso você sempre
soubesse e nunca conseguiu fazer diferente. Já se perguntou por
quê? - É porque, nós, na maioria das vezes não sabemos
aprender. Usamos mal o nosso tempo, culpamos algo ou alguém
e sempre temos desculpas pra tudo.

82
vença a si mesmo
 -“Eu tenho que aprender isso!”
-“Eu tenho que fazer isso!”
-“Eu quero vencer na vida!”

São pequenas frases que se você seguir de verdade, o

resultado não será outro se não alcance do objetivo desejado.
Se queres grandes resultados: Tenha uma ideia, coloque a mão
na massa e vença na vida. Não tem outro jeito de conquistar as
coisas honradas que não seja através do trabalho.

Se eu não seguisse essa linha de pensamento eu jamais

teria começado e terminado este livro.

Faça o que for preciso para torna-se o que sonha, não

deixe que nada o impeça, faça o que for preciso e o que for
certo, mesmo que isso leve tempo. Faça o que tive de ser feito.

Assim, terá muito mais chance de triunfar. Saiba que a

verdadeira inteligência é pensar e agir no momento certo. O
destino existe sim, e ele é traçado no momento em que se toma
uma decisão, seja ela qual for.

A única coisa que não se pode deixar de ser e não

importa o que tenha na vida, é ser humilde. Pois só a humildade
diferencia uma pessoa sábia de uma tola.

“Use seu conhecimento para o bem.”

83
vença a si mesmo
 capítulo 009
Esqueça os outros e viva
em você mesmo
sua própria vida
A
lguma vez na sua vida você já disse a frase abaixo:

“ah! mas as pessoas vão ficar falando

se eu fizer isso.”
Não deixe de fazer algo que faz sentido para você por
medo de ser julgados pelos outros. Se te faz bem e não prejudica
ninguém, faça!

Faz parte da vida o fato de que nem todas as coisas nas

quais nos empenhamos deem certo. Seja no amor, na vida
profissional, social etc. Existem coisas que precisamos aceitá-las
e deixá-las para trás para podermos começar algo novo.

Uma vez eu estava conversando com uma grande

pessoa, eu abrir a boca e falei: “Não sou um cara com muita
paciência”. Ela me repreendeu: “Esse é o nosso pior defeito, não

87
vença a si mesmo
 ter paciência”. Eu fiquei pensativo nessa questão e procurei
trabalhar minha mente para adquirir paciência. Eu sei o quanto
é difícil esperar quando as coisas não estão indo bem. Não é
fácil!

Só é preciso confiar mais que tudo em si mesmo e nunca

desistir, por mais que o desespero bata todos os dias em nossa
porta. Viver pode ser fácil, e pode ser extremamente difícil
também, isso vai depender da maneira que vai se comportar
diante dos problemas.

Gosto da frase: “nunca desistir”, porque desistir é algo

você nunca deve fazer. Insista em você mais um pouco, tente de
novo e preste atenção: sempre invista em algo novo, muitas
vezes o 'velho' deve ser esquecido.

Quem sabe agora nessa próxima jornada os resultados

que sempre ansiou virão. Tudo é questão de perseverança.

O homem sempre terá um vazio profundo na qual ele

nunca vai preencher, não existe solução para isso, mas existe o
controle e o aperfeiçoamento de nós mesmos para que
consigamos conviver bem com esse vazio e com essa impressão
de que sempre nos falta algo.

Nunca ponha culpa em ninguém por sentir tal angustia.

Seja humilde com você mesmo e com os demais.

Quando uma pessoa não é humilde ela põe a culpa em

tudo e em todos, apenas os sábios sabem o que precisam e
procuram se corrigir e buscar.

As más lembranças com os erros passados, a perda de

alguém querido. São coisas a serem aceitas e superadas, porque
ninguém tem o poder de mudar mais nada, temos que apenas
superar e seguir adiante. Lamentar-se de algo que não temos
poder pra mudar é tolice. Existem coisas que perdemos que não
podemos mais recuperá-las, essas coisas são aquilo que deixou
de existir dentro de nós, isso que deixou de existir ou você usa pra
se fortalecer ou usa pra se destruir, essas duas coisas depende de
cada um que carrega o fardo.
88
vença a si mesmo
 Eu entendi que nada pode ser adquirido sem uma
espécie de sacrifício, seja lá o que buscamos tanto material
quanto espiritual, tanto um caso como o outro é preciso dar algo
em troca do valor equivalente. Nada que realmente tem valor é
alcançado de forma fácil.

Não se esqueça de viver para você:

“Tudo que você vive é somente para você.

Se ficar triste é para você,
se ficar alegre é para você também,
se está orgulhoso é somente para você.
Só você tem o poder de ser seu
próprio céu e inferno.”
-Osho

Um grande segredo da vida é esperar tudo apenas de si

mesmo, em nossas vidas sempre vamos ter pessoas que vão estar
ali pra nos ajudar quando os nossos planos falharem. Estou
falando da nossa família, sua mãe, seu pai, seus irmãos e
também alguns amigos que nos surpreendem a acabam nos
ajudando até mais que nossos próprios familiares, saibam que
quando isso acontece, eles passam a ser família também. O
nosso porto seguro.

Algumas famílias são bem desunidas e isso é triste, se seu

caso for esse, terá então de possuir muita fé em si mesmo, e força
de vontade para saber como se virar sozinho. E saiba que quanto
mais você vence por si só, mais forte você fica.

Ame-se de tal forma que não precise ficar preocupado se

alguém te odeia ou te ama. Não fique se comparando com
ninguém, a única pessoa com a qual deve se comparar é com
você mesmo no passado. Não se esqueça de si mesmo para que
os outros não se tornem sua prioridade.

89
vença a si mesmo
 “Quando você está satisfeito por ser
simplesmente você e não se compara ou compete,
todo mundo te respeitará”.
–Lao Tse

Por que mesmo você sendo a melhor pessoa do mundo

ainda assim vai desagradar alguém e ainda você pode se
desagradar.

Você vai ser julgado de qualquer jeito. Portanto, nada

mais conveniente do que você ser sempre do jeito que lhe
agrada.

Eu sempre pensei que se eu fosse legal e

'bonzinho' todos iam gostar de mim. O tempo passou e
eu vi que estava errado.

Hoje não me dedico em querer agradar. Também não

me importo com que não quis ficar. Hoje busco em
mim mesmo o que eu preciso pra ficar bem.
Você tem que viver a sua vida para você, simplesmente
para você, mas se alguém quiser ficar nela com você, bem,
quem não gosta de uma boa companhia? Só vale a pena
alguém ao nosso lado se ela escolher por sua vontade ficar.

Não viva a vida dessa pessoa. Ninguém gosta de algemas

e correntes que lhe prendam. E jamais se esqueça de viver na
sua vida, você mesmo.

90
vença a si mesmo
 capítulo 010

é preciso se
encontrar
M
uitos de nós não estamos vivendo os nossos
sonhos porque ainda estamos vivendo nossos
medos.

Pode ser que você esteja perdido e ainda não se deu

conta disso: Se não sabe o que quer e não sabe o que fazer, vive
se frustrando por nada dar certo, não planeja nada e leva a vida
de um jeito como se o amanhã não importasse mais pra nada.

Saiba que você é uma pessoa perdida. É preciso se

organizar, planejar e agir para não sentir-se desencontrado.
.
Pode ser que você esteja cego e ainda não se deu conta
disso: Se você vê as pessoas fazendo tudo errado e comete os
mesmo erros que elas, não aprende as coisas apenas as
observando.

Saiba que você é um cego. Aprenda a aprender com os

erros dos outros.

95
vença a si mesmo
 Pode ser que você seja um carcerário e ainda não se deu
conta disso: Se você passa o dia todo em seu conforto, vive de
casa para o trabalho, não sai da zona de conforto, pois tem
medo do mundo lá fora. Saiba que você é um carcerário. A vida
é muito mais que ficar dentro de casa na internet e assistindo
televisão.

Pode ser que você seja um grande tolo e ainda não se deu
conta disso: Se você não controla o que fala e é visto como uma
pessoa sem influência ou moral no meio da sociedade, ou até
mesmo no meio dos próprios amigos e parentes. Saiba que você
é um grande tolo. Há o momento certo de falar, assim como o de
calar-se, não pareça um tolo falando besteiras no meio de todos.
Procure enriquecer seu vocabulário e tenha opiniões mais
contundentes.

Pode ser que você esteja doente e ainda não se deu

conta disso: Se você não tem vontade de viver, mesmo tendo
todos os dias comida, abrigo, saúde e uma cama para dormir.
Não sente gratidão por estar com vida e vive reclamando de
tudo e de todos. Saiba que você é uma pessoa doente. A
doença mais séria é aquela que empobrece a mente e não
deixa você ver o lado bom de cada coisa que existe ao seu
redor. Experimente passar 24 horas sem reclamar e verá como as
coisas começarão a melhorar.

E o pior de todos.

Pode ser que você esteja morto e ainda não se deu conta
disso: Se você já desistiu dos seus planos e objetivos, se não tem
ânimo pra nada, inventa desculpas pra tudo, põe a culpa dos
seus erros nos outros e é uma pessoa sem espírito de luta. Saiba
que você é uma pessoa morta. Estar vivo é muito mais do que
respirar, ficar vivo é um estado de espírito, é querer aproveitar
cada segundo da vida com coisas boas e belas, é saber que
nada é mais maravilhoso que a vida que recebeu. É preciso se
encontrar dentro de você. Saber o que é preciso sobre seu
íntimo, fortalecer o espírito é algo que precisamos fazer todos os
dias.

96
vença a si mesmo
 O longo caminho:

Quem disse que a vida precisava ser fácil, não conhecia

os valores que a dificuldade pode trazer de útil se transformada
em sabedoria e não conhecia que em cada pessoa reside um
coração com o espírito de um lobo feroz e valente que deve ser
despertado.

Quando a criança que morava em você 'vai embora' e

entra o homem de responsabilidade, verá o peso do mundo
recair sobre você. É comum quando passar de criança para
adulto, muitas interrogações circularem em sua cabeça, tipo: O
que eu sou? O que eu quero? O que estou fazendo aqui? Será
que sou capaz? Etc. São tantas perguntas que fazemos a nós
mesmos, se eu for citar todas escreverei todo o texto só com
perguntas.

São tantos os momentos difíceis em nossa jornada, mas

acredite, a vida tem que ser assim. Ela segue e segue. Ela não vai
parar só porque você se reclama e não se acha capaz. O que
devemos dar pra vida são as melhores respostas.

E as nossas respostas devem ser dadas com sacrifícios e

lutas, até chegarmos ao fim do dia e dizer: "Hoje eu te venci
cansaço". Isso foi uma resposta positiva que você deu. Continue,
não pare, dê essa resposta todos os dias possíveis.

Já vi gente mais forte com apenas um braço e uma

perna, do que gente com todos os membros em perfeitas
condições. Se sentir doente é um estado de espírito e não um
estado físico. A doença física é um estado de fragilidade do
corpo, enquanto as doenças mais graves estão na nossa
maneira de pensar e agir.

Não seja egoísta a ponto de reclamar de todas as

situações, mesmo estando em perfeitas condições físicas, tenho
pena de quem faz isso.

Não tem uma pedra em cima de você, que te impeça de

sair de onde esta para realizar seus sonhos.

97
vença a si mesmo
 Um homem sem força de vontade de remover essa pedra
que o impede de sair de casa e correr atrás de seus objetivos,
terá que se conformar com uma vida morna, medíocre e barata
onde não gozará nem de belas companhias e nem outro prazer
vantajoso da vida.

Todo o sacrifício em prol de uma vida mais confortável e

ousada valerá a pena. Se você crê com convicção que vai
realizar todos os seus sonhos, corra atrás e nunca deixe ninguém
dizer que não irá conseguir algo ou ser feliz. E não se esqueça de
onde veio e das suas raízes, nem do difícil caminho que teve que
andar até conseguir o seu belo e árduo sonho.

Não podemos de maneira alguma questionar as coisas

que não mudam, quando não mexemos uma palha para que
algo fique diferente e melhor. Fazer as mesmas coisas e esperar
resultados diferentes é o ciclo vicioso do ser humano burro.

Quem vive perseguindo a própria cauda são os cães e

nunca conseguem alcançar. Você não é um cão.

Mudar para melhor, é preciso fazer melhor, é preciso olhar

e enxergar o que está bem embaixo do seu nariz.

É preciso parar de cometer os mesmos erros, seguir um plano,

é preciso dizer e fazer, ter responsabilidade sobre sua própria
conduta, para que na sua velhice não precise lamentar-se de
que pouca coisa foi lhe “dada” na vida. É preciso parar de ser
insano querendo resultados positivos onde não foi feito nada
para obter um resultado satisfatório.

“Como chegar a outro destino quando se pega

sempre a mesma estrada?”.
- Marcio kuhne

98
vença a si mesmo
 capítulo 011

escolhas

O
lhei-me no espelho e perguntei: - Quem é você? E
ele me respondeu: -“Suas escolhas”.

Fazer uma escolha é sempre algo difícil. Escolhas são

como montar relógio. Uma engrenagem errada comprometerá
todo o resto de funcionar de forma correta, você pode voltar e
consertar, você quase sempre poderá, porém, perderá um bom
tempo tentando consertar o erro cometido para que o resto
funcione corretamente.

Escolher de forma correta por onde fazer algo para o seu

futuro, não é uma coisa assim tão simples.

Pesquise bem o que você quer. Descubra se realmente

gosta do que vai escolher, se é algo que você se identifica, é
muito importante que goste do que vai fazer. Para quem quer
começar a se conhecer não será simples, os primeiros passos são
sempre os mais difíceis.

102
vença a si mesmo
 Antes de começar a fazer faculdade, tomei algum tempo
para saber o que eu realmente queria. Eu queria algo que eu
não enjoasse com o passar do tempo, algo que eu sentisse
prazer em fazer como se aquilo não fosse um trabalho.

Sempre gostei de tudo que envolvesse tecnologia. Pouco

a pouco fui descobrindo que gostava mesmo daquilo. Pesquisei
e busquei a fundo o que eu podia contribuir para esse ramo.
Entrei na faculdade, e sabia de alguma coisa ou outra, pois,
antes de entrar eu já pesquisava tudo sobre o assunto. Quando
entrei não tive tantas dificuldades para entender. Antes mesmo
de entrar eu já sabia que queria ser programador. No começo eu
não fazia a mínima noção como era ser um.

Pouco a pouco estudando e buscando conhecimento,

fui me descobrindo cada vez mais no ramo da programação. Eu
pensei muitas e muitas vezes em desistir, no começo não me
achei capaz de aprender algo tão complexo. Depois percebi
que a única coisa que precisava era dedicação. E assim fiz.

Mas aprender o que se quer de verdade, vai depender

unicamente e simplesmente de você. Estou direcionando essas
palavras para você que ainda tem muito tempo para fazer algo
útil por você mesmo.

O primeiro raciocínio lógico pra quem quer crescer na

vida é se perguntar mais ou menos assim: -"Como quero estar
daqui a dez anos?”. Faça esse tipo de pergunta e comece em
algo que acha ser promissor, isso já basta e por enquanto está
bom.

Depois pesquise essa ideia cada vez mais, vire um

especialista e invista nela, invista o que tem de mais precioso,
sabe o que é? - O seu tempo. O tempo que muitas vezes você
gasta com coisas que não vai te levar a lugar nenhum.

Tenha idéias e as transforme em projetos futuros, um

projeto de sucesso só vem com planejamento e persistência.
Você tem que ter é muito otimismo, ser muito otimista para
concretizar tudo o que elaborar, quando pensamos que uma
coisa vai dar certo ela fica muito mais provável de acontecer.
103
vença a si mesmo
 É muito importante fazer economias, economize até um
centavo se for preciso em prol dessa ideia.

Tenha força de vontade, você é ou não é um homem e

sabe se controlar? Responda a si mesmo. Por natureza somos
ansiosos, e normalmente queremos tudo para o hoje e para o
agora. Mas tudo aquilo que é conquistado grandemente leva
esforço e muito tempo.

Um grande império é construído tijolo por tijolo, um de

cada vez em seu devido lugar, ele não é plantado e não nasce
de uma só vez.

Escolher não é querer ou desejar, escolher é tomar

decisões e cumpri-las.

Como diz aquela velha frase:

Você é suas
escolhas
104
vença a si mesmo
 capítulo 012

não esqueça o principal

E
stamos sempre tão ocupados, que não ligamos para
o que realmente têm valor. Nossos pais estão
envelhecendo e nós nem sequer notamos. Às vezes,
a busca pelo que mais queremos é instrumento de afastamento
das pessoas que mais amamos. Não podemos ficar cegos pela
nossa própria ganância.

É necessário que uma hora tenhamos que “criar asas” e

trilhar nosso próprio caminho. Se você teve que passar por isso e
sair da sua casa em busca de uma vida independente e melhor,
não esqueça o que é principal na sua vida.

Um carro, uma casa, uma empresa ou qualquer outro

bem material, não deve substituir aquilo de mais valor que você
tem.

Que são as pessoas que te amam, e que dariam tudo

para te ver feliz. Não as troque nem por ouro nem por prata.
Quando não se tem nada, mas a nossa família está por perto,
podemos dizer que ao mesmo tempo temos tudo.

108
vença a si mesmo
 Creio eu que haverá o tempo certo de cada coisa. Não se
esqueça de perseguir um ideal. E se for embora atrás do seu
sonho, não se esqueça de voltar, sempre terá alguém esperando
por você.

“Dê valor ao que não tem preço”

–Tati Zanella

“Havia uma vila muito humilde, onde todos os moradores

eram muito pobres, mas de certa forma eram felizes. Todos eram
unidos e se ajudavam, tinham um ao outro e por isso sempre
superavam todas as dificuldades. Eles não tinham nada de valor
material, tudo o que realmente tinham de valor eram seus
amigos e suas famílias.

Um belo dia uma mulher que por ali morava, decidiu ir

além da vila com seu filho mais novo para procurar frutas.

Quando a mulher passa por uma caverna, ela escuta

uma voz misteriosa que vinha lá de dentro e dizia: “Entre e leve
tudo que conseguir”. A mulher curiosa entrou e viu que a
caverna estava repleta de ouro. Ela ficou fascinada por toda
aquela riqueza.

A voz continuava a dizer: “Leve tudo o que você puder

carregar, mas não esqueça o principal, pois depois que você sair,
a porta se fechará para sempre. Portanto, aproveite a
oportunidade.” Ela começou a juntar ansiosamente tudo o que
podia em seu avental.

A voz continuava a dizer: “Tenha pressa, você tem pouco

tempo, mas não esqueça o principal”. O tempo acabou e a
mulher carregada com todo aquele ouro, correu para fora e a
porta se fechou. Então ela se lembrou de que deixara seu filho
dentro da caverna.

A pobre mulher caiu em prantos, mas nada podia fazer,

pois a caverna era encantada e não podia ser aberta. Seu filho
ficou preso para sempre. A riqueza que a mulher conseguiu levar
durou pouco, enquanto seu sofrimento durou a vida inteira”.
109
vença a si mesmo
 Não vale a pena optar por riqueza material apenas e
deixar nossa riqueza verdadeira fora de nossas vidas.

E isso aconteceu comigo:

Decidi que já era hora de partir, já era a hora de sair de

casa e criar meu caminho sozinho. Com o apoio da minha família
arrumei tudo e fui morar em outro lugar bem distante. Fiquei
nesse lugar por muito tempo, no começo as dificuldades foram
muitas, mas depois as coisas foram se ajeitando fui conhecendo
pessoas e cada vez mais, me habituava nesse lugar. Como cada
escolha que fazemos, temos que pagar o preço. O preço que eu
pagava era a saudade da minha família.

Chegou um dia que eu tive que refletir: porque estou aqui

longe de todos, sentindo essa angustia, e se essa distancia não
valer a pena, qual o melhor pra mim? A companhia deles ou o
valor material que estou conseguindo aqui? Será que a riqueza
aqui é mais importante do que eles perto de mim?

Não era uma decisão fácil. E eu escolhi voltar. Pedir

demissão do meu trabalho e decidi que ia voltar pra minha
família. Quando eu voltei foi aquela alegria, nunca antes ou há
muito tempo eu não me sentia tão feliz.

Que não durou muito. Por ironia do destino três dias após
eu chegar meu pai teve um AVC, mas eu estando ali com ele fiz
tudo o que pude para não o deixar desamparado. Fiquei com
ele mais de um mês no hospital. Desde esse dia ele nunca mais foi
o mesmo... E nem eu. Mas eu tenho certeza que se eu não tivesse
optado por voltar e ficar ao lado dele, talvez ele não tivesse
resistido. Eu olhei para o céu e agradeci por ter feito a opção que
realmente me agregou valor de verdade.

Do que vale a pena conquistar tudo se não existe alegria

dentro de si? Foi isso que pensei ao tomar a decisão de voltar pra
casa. Melhor do que o dinheiro é o abraço de um pai. Melhor do
que qualquer conforto é o sorriso de uma mãe. Não digo que
você não deva sair de casa e encontrar novos horizontes, você
deve sim fazer isso, é a vida. Só não esqueça o principal.

110
vença a si mesmo
 capítulo 013

reflexo

T
ão verdadeiro é o fato, de que você se torna o que
faz. Que chega a ser espantoso a afirmação, de que
é você mesmo que faz seu próprio destino.

Imagine bem: cada ação hoje refletirá mais tarde no seu

futuro, fazer a vida acontecer futuramente baseado no que faço
agora. Eu te pergunto: - O que tem plantado nesse instante, vai te
beneficiar mais tarde? Não esqueça que tudo aquilo que
construímos, moramos dentro.

Um breve conto:

Havia um fazendeiro e seu estimado funcionário que por

sinal, era também como se fosse da família por trabalhar e
dedicar-se tantos anos de sua vida para a família do fazendeiro,
e era muito querido por todos, principalmente pelo fazendeiro
que o considerava muito por sua dedicação e seus serviços. O
nobre funcionário fazia construções e prestava outros serviços
para aquela fazenda.

114
vença a si mesmo
 Depois de mais de vinte anos ele decidiu que era hora de
pedir as suas contas. Chegou e disse ao fazendeiro que já era
hora de sair. O fazendeiro concordou, mas pediu que este lhe
fizesse um último serviço e que não cobrasse por isso. Ele, pra não
fazer desfeita concordou, mas depois que os dois se afastaram o
funcionário logo resmunga: “trabalhei por tantos anos da minha
vida aqui e agora que quero sair ainda tenho que fazer mais um
favor, e de graça!”. Mas cumprindo com sua palavra assim o fez.

Começou às pressas a fazer a casa, ele com muita pressa

de acabar, não fez o serviço direito. Não fez o piso direito e ficou
sem nível. Não cobriu a casa direito e toda vez que chovia a
casa molhava. Não fez as instalações bem feitas e a casa
sempre fica sem luz.

Não fez nada direito na ânsia de terminar logo. Quando

ele achou que havia acabado o serviço, foi até seu patrão e
disse-lhe que estava pronta a casa que lhe foi mandando fazer.

O fazendeiro olha para ele e disse: Você sempre foi meu

melhor funcionário, sinto muito que vá embora, mas antes que
vá quero te dar um presente pelo longo tempo de serviços que
me prestou. Tome aqui essa chave, é a chave da sua casa que
pedi que construísse para você.

Você faz suas escolhas e suas escolhas fazem você.

“Não é o que você diz da sua boca que determina sua

vida, é o que você sussurra para si mesmo que
tem mais poder”.
Seu corpo ouve tudo que sua mente diz. O seu pior rival
sempre será você. É necessário ficar atento naquilo que se faz
para não cair diante de seu comportamento.

Lembre-se de que o espelho existe para nos mostrar que o

inimigo somos nós mesmos.

115
vença a si mesmo
 capítulo 014

Não deixe que te governem

V
ivi maior parte da minha vida em zona rural. Fui
criado sem luxo nenhum, com apenas o suficiente
para sobreviver. Minha infância foi muito pobre,
passei por maus bocados que até hoje me recordo.

No ano de 1990 chegamos para morar em um pequeno

interior no nordeste do Pará. Não tínhamos casa e fomos morar
de favor em casa alheia. Éramos na época seis, eu, meus pais e
mais quatro irmãos. Minha mãe para nos sustentar começou a
trabalhar nas casas dos outros, lavando roupa e fazendo várias
outras coisas e, meu pai pescava para poder nos dar comida,
por sorte, nesse interior no qual viemos morar tinha um lindo rio e
bastante peixe, foi de onde muitas vezes tiramos nosso alimento.

Em época de cheia, no inverno, não dava peixes e meus

pais se viravam como podiam. Minha mãe nunca deixou de
estudar, mesmo ela fazendo várias coisas durante o dia, a noite
ainda arrumava forças pra ir à escola, e assim ela fez até
conseguir completar o ensino médio.

118
vença a si mesmo
 Depois de algum tempo ela conseguiu um trabalho nessa
mesma escola que se formou, e eu ali com mais ou menos uns 12
anos, presenciava e entedia pela primeira vez o lado podre da
política.

Nós passamos a depender do pequeno salário que ela

recebia. Era a nossa única fonte de renda. E ela não podia
perder aquele trabalho. Foi onde eu vi muita humilhação nessa
vida, e que eu nunca vou esquecer.

Em interiores pequenos, como nesse que morávamos,

todo mundo sabe quem vota em quem.

Em época de eleição era comum, os candidatos

andarem de casa em casa e ali fazerem suas campanhas. Os
que já estavam no poder não perdiam tempo, e sem mais nem
menos num tom ameaçador falavam: -“Ou vota em mim ou sai
do trabalho”. Muitas e muitas vezes eu vi isso acontecer via o
pranto de minha mãe triste, mas ela precisava se submeter a isso
se quisesse continuar a nos dar um conforto melhor.

Dali em diante, comecei a perceber a minha maior

sacada na vida. Que é: nunca depender diretamente de
ninguém. De políticos principalmente, por que não lutar para
mudar isso é deixar ser governado, pra mim isso é não ter vida
própria, e não ter controle sobre si mesmo é uma prisão onde
ficamos dependentes. E eles fazem tudo para ficarmos presos a
eles.

Crie suas oportunidades, empreenda e tente construir um

patrimônio enquanto é novo e tem tempo, se bem que nunca é
tarde para lutar pelo que se quer.

Esperar pelos outros é uma das piores sensações que

existe. Por isso nada é melhor que depender daquilo que é seu.
Estudar e se aperfeiçoar em algo é uma ótima escolha, não seja
preso ao sistema, não deixe que as grandes mídias manipulem
sua consciência. Há muitas maneiras de viver, e é você que
decide como viver. Não deixe que ninguém tome essa decisão
em seu lugar.

119
vença a si mesmo
 capítulo 015

O mundo precisa de você

O
mundo precisa de homens que tomem decisões
difíceis, que não se sintam vítimas, que saibam
reconhecer quando estão errados, que não
aceitam injustiças, que protegem os mais fracos, que respeitam
as opiniões contrárias, que acreditam de verdade em seus
sonhos e que lutam até o fim por eles.

O mundo precisa de homens pacíficos e guerreiros ao

mesmo tempo, que lutem por uma política honesta em seu país,
que tenham respeito pelos mais velhos, que saibam ouvir mais do
que falar, que tenham o discernimento para saber que o dinheiro
não é tudo, que saibam dar exemplo para as crianças e que não
precisam de nada ilícito para sentir prazer.

O mundo precisa de homens com sabedoria para saber

que o seu único oponente é ele mesmo, que saibam pedir
desculpas pelos seus erros, que tenham honra, que repartam o
seu alimento com os que têm fome, que tirem suas vestes e
cubram os que sentem frio, que dão carona ao andarilho
faminto e solitário, que ama a sua mulher e seus filhos.

122
vença a si mesmo
 O mundo precisa de homens com espírito de heróis, que
pregam a bravura, de mais homens sábios do que homens
inteligentes, que saibam a diferença entre ser pobre e ser
humilde, que saibam que a verdadeira riqueza é ter um coração
humilde e bondoso, que não se acovardem em frente às
injustiças, que saibam pedir em suas orações pelo próximo, de
homens que amem seus pais e de homens que temem a Deus.

“ Não dá pra viver fugindo das decisões. Chega

um momento que você vai ter que ter firmeza para
escolher o que vai te trazer paz”.
É o mais importante de tudo:

VOCÊ PRECISA
DE VOCÊ.
123
vença a si mesmo
 fim
Conclusão
N
em tudo pode ser ensinado, nem tudo pode ser
aprendido. Fato!

As coisas mais poderosas que acontecem em nossas

vidas, aquelas que causam os maiores impactos não são as
coisas ensinadas nem as coisas aprendidas. São as coisas
despertadas.

Ninguém nunca estará pronto pra coisa alguma se nada

dentro dele não for despertado.

Tem um lado certo seu que precisa ser acordado/

despertado.

Sabia a diferença em despertar algo e algo despertar

você: O ladrão faz de tudo pra não despertar o alarme,
enquanto o dono da casa fará de tudo para que quando o
ladrão entre o alarme dispare. É a mesma coisa que irá despertar
porem, e perspectivas diferentes.

Cabe a você ser o ladrão ou o dono da casa quando o

que tem “dentro” do seu ser estiver preste a ser cordado ou
despertado.

Você não tem que se acostumar com aquilo que não lhe
faz bem. E é isso que não pode ser despertado. Você não pode
de maneira alguma escolher sofrer.

Quando o ser humano faz isso nada mais lhe restará se

não a decepção por si mesmo.
125
vença a si mesmo
 Em resumo, você sempre achará que deve sofrer por
algo, não importa o que tenha ou o que superou, esse
pensamento é vago em todos nós, mas ele sempre vai existir. E
importante apenas que uma coisa seja feita com ele. Que ele
não predomine. Que ele não seja alimentado. É inteligente
aquele que vive de 'mãos dadas' com seus pensamentos, quem
se vigia.

Para “Vencer a si mesmo” o primeiro passo é conviver

bem consigo mesmo – ficar por algum tempo sem que seus
próprios pensamentos não te “perturbem”.

Esse é o seu primeiro desafio. Fazendo isso estará próximo

do passo mais importante que é o mais fundamental entre todos
que é o controle das emoções.

Não deixar ser controlado tão facilmente por eles já é um

belo começo para um amadurecimento que só te beneficiará.

O conceito de vencer a si mesmo deve ser decido por

cada um. Faça uma autoanalise e reflita o que precisa derrotar o
que deve abrir mão e o que deve agregar. Tudo aquilo que não
te couber mais, não use, não guarde, apenas se desfaça.

Cada um sente a necessidade de coisas diferentes,

muitas querem se livrar de um vício, outras de superar uma
perda, um amor não correspondido, um casamento falido,
recuperar a empresa falida, ser bem sucedido financeiramente,
uma cura, se livrar do tédio etc. São muitas coisas que cada um
sente a necessidade de superar, vencer, ter e conquistar.

Conclua seus desejos e necessidades e os vença.

126
vença a si mesmo
Fuja dos seuS demônios.
Liberte-se e abrigue-se
em sUA própria mente.
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