M E U P L A N N E R

2 0 2 3

intenções
manhã 1 .
H O J E I R E I R E Z A R P O R :

A G R A D E Ç O A D E U S P O R 2 .

1 .
3 .

2 .
4 .

3 .

4 .

O QUE DEIXARIA MEU DIA

palavra
de Deus
MAIS PRÓXIMO A DEUS
E AOS IRMÃOS?

QUAL PASSAGEM
MARCOU O MEU DIA
HOJE

O QUE ESSA PALAVRA FALOU

AO MEU CORAÇÃO

noite
O BRIGADO, DEUS, PORQUE
HOJE

O QUE PRECISO MELHORAR

EM MIM PARA O DIA DE AMANHÃ
SER MELHOR
minha dose
diária de oração

MARQUE AQUI QUANTAS VEZES CONSEGUI REZAR HOJE

exame de
consciência
REZE PEDINDO A DEUS
MATERIAL PRODUZIDO
O DOM DA CONVERSÃO
PELA EQUIPE DE
COMUNICAÇÃO DA
PASTORAL JUVENIL DO
BRASIL
 M E U P L A N N E R

2 0 2 3

1 ª S E M A N A

22.02 23.02 24.02

Quarta Quinta Sexta

MONTAR UM ALTAR REFLETIR SOBRE O
FAZER JEJUM E
NA QUARESMA: QUE É POSSÍVEL
ABSTINÊNCIA DE
SOBRIEDADE, USE MUDAR PARA
CARNE.
A COR ROXA SEGUIR MELHOR A
(PREFERÊNCIA), CRISTO E TRAÇAR
IR À MISSA DA
A PRESENÇA DA CRUZ, METAS DE MUDANÇA.
QUARTA-FEIRA
A BÍBLIA, UMA IMAGEM
DE CINZAS
DE NOSSA SENHORA. SUGESTÃO:
ABSTER-SE DE CARNE

25.02

Sábado
SEPARAR O QUE
VOCÊ NÃO USA
(E ESTEJA EM BOM
ESTADO) E DOAR
A QUEM PRECISA.

2 ª S E M A N A

26.02 27.02 28.02

I Domingo Segunda Terça

PARTICIPAR DA NÃO MURMURAR
SANTA MISSA. NO DIA DE HOJE. SER GENTIL:
LEMBRAR AO OUTRO DISTRIBUIR SORRISOS
O QUANTO VOCÊ O E FAZER ALGUÉM
AMA. COMPLETAR SORRIR HOJE.
O MEU PLANNER
CONHECER SOBRE QUARESMAL
A VIDA DOBEATO
CARLO ACUTIS.

práticas
espirituais
REZE PEDINDO A DEUS
MATERIAL PRODUZIDO
O DOM DA CONVERSÃO
PELA EQUIPE DE
COMUNICAÇÃO DA
PASTORAL JUVENIL DO
BRASIL
 M E U P L A N N E R

2 0 2 3

01.03 02.03 03.03

Quarta Quinta Sexta

REZAR A ORAÇÃO VISITAR O VALORIZAR E
DO “PAI NOSSO” SANTÍSSIMO NO AGRADECER A DEUS
MEDITANDO CADA SACRÁRIO E AS PEQUENAS
PALAVRA. ADORÁ-LO. COISAS AO SEU
REDOR.
COMPLETAR
O MEU PLANNER SUGESTÃO:
QUARESMAL ABSTER-SE DE CARNE

04.03

Sábado
SERVIR ALGUÉM,
MESMO QUE SEJA
SOMENTE UM
COPO DE ÁGUA.

3 ª S E M A N A

05.03 06.03 07.03

II Domingo Segunda Terça

PARTICIPAR DA INICIAR UMA FAZER A LEITURA
SANTA MISSA. LEITURA ESPIRITUAL. ORANTE DO
SERVIR NA SUA EVANGELHO DO DIA.
PARÓQUIA/
COMUNIDADE. COMPLETAR CONTINUAR A
O MEU PLANNER LEITURA ESPIRITUAL.
CONHECER SOBRE QUARESMAL
A VIDA DA BEATA
CHIARA BADANO.

práticas
espirituais
REZE PEDINDO A DEUS
MATERIAL PRODUZIDO
O DOM DA CONVERSÃO
PELA EQUIPE DE
COMUNICAÇÃO DA
PASTORAL JUVENIL DO
BRASIL
 M E U P L A N N E R

2 0 2 3

08.03 09.03 10.03

Quarta Quinta Sexta

GASTAR MENOS FAZER UMA VENCER O ORGULHO
TEMPO NO PENITÊNCIA PROCURANDO ALGUÉM
COMPUTADOR ALIMENTAR. QUE LHE OFENDEU
E NO CELULAR, E O PERDOAR.
E REZAR UM COMPLETAR
POUCO MAIS. O MEU PLANNER SUGESTÃO:
QUARESMAL ABSTER-SE DE CARNE

11.03

Sábado
OFERECER UM
SACRIFÍCIO
PELAS ALMAS
DO PURGATÓRIO.

4 ª S E M A N A

12.03 13.03 14.03

III Domingo Segunda Terça

PARTICIPAR DA COLABORAR COM REZAR O SANTO
SANTA MISSA. AS INICIATIVAS DO TERÇO MARIANO.
SERVIR NA SUA OUTRO, INCENTIVAR
PARÓQUIA/ E AJUDAR. SUGESTÃO:
COMUNIDADE. ABSTER-SE DOCES.
COMPLETAR
CONHECER SOBRE O MEU PLANNER
A VIDA DO BEATO QUARESMAL
PIER GIORGIO
FRASSATI.

práticas
espirituais
REZE PEDINDO A DEUS
MATERIAL PRODUZIDO
O DOM DA CONVERSÃO
PELA EQUIPE DE
COMUNICAÇÃO DA
PASTORAL JUVENIL DO
BRASIL
 M E U P L A N N E R

2 0 2 3

15.03 16.03 17.03

Quarta Quinta Sexta

REZAR O SANTO PEDIR PERDÃO REZAR POR UMA
TERÇO E OFERECER OU PERDOAR FAMÍLIA DO SEU
UMA DEZENA ALGUÉM. VÍNCULO.
POR ALGUÉM
QUE VOCÊ FERIU. COMPLETAR SUGESTÃO:
O MEU PLANNER ABSTER-SE DE CARNE
QUARESMAL

18.03

Sábado
DESAPEGAR:
DOAR UMA DE
SUAS COISAS
A ALGUÉM QUE
PRECISA MAIS
QUE VOCÊ.

5 ª S E M A N A

19.03 20.03 21.03

IV Domingo Segunda Terça

PARTICIPAR DA LIGAR PARA
SANTA MISSA. LER UM LIVRO
ESPIRITUAL OU UM(A) AMIGO(A)
SERVIR NA SUA QUE VOCÊ SE
PARÓQUIA/ TRECHO DA BÍBLIA
QUE VOCÊ AINDA AFASTOU OU NÃO
COMUNIDADE. MANTEVE O CONTATO
NÃO CONHECE.
POR UM TEMPO.
CONHECER SOBRE
A VIDA DE SÃO JOSÉ, COMPLETAR
ESPOSO DA VIRGEM O MEU PLANNER
SANTA MARIA. QUARESMAL

práticas
espirituais
REZE PEDINDO A DEUS
MATERIAL PRODUZIDO
O DOM DA CONVERSÃO
PELA EQUIPE DE
COMUNICAÇÃO DA
PASTORAL JUVENIL DO
BRASIL
 M E U P L A N N E R

2 0 2 3

22.03 23.03 24.03

Quarta Quinta Sexta

ANIMAR ALGUÉM COMPARTILHAR REZAR O OFÍCIO
QUE ESTEJA UMA FRASE DO SEU DA IMACULADA
TRISTE. FALE DA SANTO DE DEVOÇÃO CONCEIÇÃO.
ESPERANÇA QUE EM SUAS REDES
O SENHOR NOS DÁ. SOCIAIS. SUGESTÃO:
ABSTER-SE DE CARNE
COMPLETAR
O MEU PLANNER
QUARESMAL

25.03

Sábado
EXPLICAR A
ALGUÉM SOBRE
O REAL SENTIDO
DA SEMANA SANTA.

6 ª S E M A N A

26.03 27.03 28.03

V Domingo Segunda Terça

PARTICIPAR DA EXERCITAR: ELOGIAR ALGUÉM
SANTA MISSA. ACEITAR O OUTRO VERDADEIRAMENTE
SERVIR NA SUA COMO ELE É, E SEM O INVEJAR.
PARÓQUIA/ NÃO JULGAR.
COMUNIDADE.
COMPLETAR
CONHECER SOBRE O MEU PLANNER
A VIDA DA SERVA DE QUARESMAL
DEUS CHIARA
CORBELLA PETRILLO.

práticas
espirituais
REZE PEDINDO A DEUS
MATERIAL PRODUZIDO
O DOM DA CONVERSÃO
PELA EQUIPE DE
COMUNICAÇÃO DA
PASTORAL JUVENIL DO
BRASIL
 M E U P L A N N E R

2 0 2 3

29.03 30.03 31.03

Quarta Quinta Sexta

BUSCAR O FAZER O SEU
DAR ESMOLA.
SACRAMENTO TRABALHO E UM
DA CONFISSÃO. POUCO MAIS
(DENTRO DOS
COMPLETAR SEUS LIMITES).
COMPLETAR
O MEU PLANNER
O MEU PLANNER
QUARESMAL SUGESTÃO:
QUARESMAL
ABSTER-SE DE CARNE

01.04

Sábado
FALAR MENOS,
OUVIR MAIS.

REZAR O SANTO
TERÇO MARIANO.

7 ª S E M A N A

02.04 03.04 04.04

Domingo Segunda Terça

de Ramos
PARTICIPAR DA FAZER OLHAR MENOS
SANTA MISSA. CONFISSÃO PARA O CELULAR
GUARDAR O RAMO SEMANAL QUANDO ESTIVER
EM SUA CASA. COM AS PESSOAS

práticas
espirituais
REZE PEDINDO A DEUS
MATERIAL PRODUZIDO
O DOM DA CONVERSÃO
PELA EQUIPE DE
COMUNICAÇÃO DA
PASTORAL JUVENIL DO
BRASIL
 M E U P L A N N E R

2 0 2 3

05.04 06.04 31.03

Quarta Quinta
NÃO ASSISTIR VISITAR O
OU ASSISTIR SANTÍSSIMO NO
MENOS TV. SACRÁRIO E
ADORÁ-LO.

COMPLETAR “O TEMPO DA QUARESMA VAI

O MEU PLANNER DE QUARTA-FEIRA DE CINZAS
QUARESMAL ATÉ A MISSA NA CEIA DO SENHOR,
EXCLUSIVE.”
(N. 28 - NORMAS UNIVERSAIS ANO LITÚRGICO
E O NOVO CALENDÁRIO ROMANO GERAL,PAPA PAULO VI).

COMO FOI VIVER OS PEQUENOS PASSOS

DA QUARESMA?

práticas
espirituais
REZE PEDINDO A DEUS
MATERIAL PRODUZIDO
O DOM DA CONVERSÃO
PELA EQUIPE DE
COMUNICAÇÃO DA
PASTORAL JUVENIL DO
BRASIL