6+-+CHECK+LIST+sobrecargas Biomecanicas
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apenas as células de
cor amarela.
Postura Marque com um X
De pé x
Sentado
Semi-sentado
Cócoras
Andando
Outra (citar)
Compressão Mecâ
Segmento corporal Lado
Direito
Cotovelo
Esquerdo
Direito
Cotovelo
Esquerdo
Direito
Punho
Esquerdo
Direito
Mão
Esquerdo
Ausência de compressão mecânica
(marque com x)
Compressão Mecânica Você deverá preencher apenas
as células de cor amarela.
Ação técnica de compressão
(Citar a ações técnicas para facilitar )
x
Força excessiva
Tipo do esforço
Esforço nítido
Erforço muito intenso
Esforço máximo/supra máximo
Ausência de esforço nítido (marque com X)
Você deverá preencher apenas a
Força excessiva células de cor amarela.
x
nas as
Vibração
Localização
Braços (VMB)
Corpo inteiro (VCI)
Ausência de vibração (marque um x)
Você deverá preencher apenas
Vibração as células de cor amarela.
x
Pinças
Tipo de pinça
Lado (Lateral, pulpar, palmar)
Uso de pinça
Direito Pulpar
Esquerdo Pulpar
Ausência de pinça (marque com x)
Pinças Você deverá preencher
apenas as células de cor
amarela.
Flexão
Direito
Extensão
Desvio radial
Desvio ulnar
Punho
Flexão
Esquerdo
Extensão
Desvio radial
Desvio ulnar
Flexão
Direito
Dedos
Direito
Extensão
Dedos
Flexão
Esquerdo
Extensão
Sobrecarga estática Preencher somente
as células de cor
amarela.
Ações técnicas geradoras
Atenção: apenas em contração estática.
Não há. Obs. A flexo-extensão do punho que existe não é aqui registrada, pois não é sobrecarga estáti
dinâmica, por ser repetitiva, portanto será registrada na próxima aba (7-SD).
Não há. Obs. A flexo-extensão do punho que existe não é aqui registrada, pois não é sobrecarga estáti
dinâmica, por ser repetitiva, portanto será registrada na próxima aba (7-SD).
Não há. Obs. A flexo-extensão do punho que existe não é aqui registrada, pois não é sobrecarga estáti
dinâmica, por ser repetitiva, portanto será registrada na próxima aba (7-SD).
Não há. Obs. A flexo-extensão do punho que existe não é aqui registrada, pois não é sobrecarga estáti
dinâmica, por ser repetitiva, portanto será registrada na próxima aba (7-SD).
Não há. Obs. A flexo-extensão que existe dos dedos não é aqui registrada, pois não é sobrecarga está
dinâmica, por ser repetitiva, portanto será registrada na próxima aba (7-SD).
Não há. Obs. A flexo-extensão que existe dos dedos não é aqui registrada, pois não é sobrecarga está
dinâmica, por ser repetitiva, portanto será registrada na próxima aba (7-SD).
Não há. Obs. A flexo-extensão que existe dos dedos não é aqui registrada, pois não é sobrecarga está
dinâmica, por ser repetitiva, portanto será registrada na próxima aba (7-SD).
Não há. Obs. A flexo-extensão que existe dos dedos não é aqui registrada, pois não é sobrecarga está
dinâmica, por ser repetitiva, portanto será registrada na próxima aba (7-SD).
Sobrecarga d
Número de repetições
por minuto
Repetições
Segmento Lado
corporal Movimento executado
Flexão-extensão 0
Pescoço
Torção em repetição 0
Flexão-extensão 0
Coluna vertebral Lateralização em repetição 0
Torção em repetição 0
Direito Elevação em repetição 0
Braço
Esquerdo Elevação em repetição 0
Direito Prono-supinação 0
Antebraço
Esquerdo Prono-supinação 0
Flexo-Extensão 5 50
Direito
Desvio radio-ulnar 5 50
Punho
Flexo-Extensão 5 50
Esquerdo
Desvio radio-ulnar 5 50
Direito Flexo-Extensão 5 50
Dedos
Esquerdo Flexo-Extensão 5 50
Tempo do vídeo (em segundos)
obrecarga dinâmica/repetitividade
de 500 minutos
por Jornada
Repetições
0
0
0
0
0
0
0
0
0
25000
25000
25000
25000
25000
25000
6
arga dinâmica/repetitividade Você deverá preencher
apenas as células de cor
amarela.
Sobrecargas ergonômicas
Sobrecargas ergonômicas
Postura de pé
Postura sentada
Postura semi-sentada
Postura de cócoras
Andando
Pescoço em flexão, hiperextensão, lateralização, e rotação
Coluna vertebral em flexão, hiperextensão, lateralização,
e rotação
Braço em elevação (flexão, abdução, abdução no plano da
escápula)
Antebraços suspensos
Antebraço em supinação ou pronação
Antebraço em desvios radial e ulnar
Punho em flexão
Punho em extensão
Dedos em Flexão
Dedos em extensão
Força excessiva
Cotovelo
Compressão mecânica Punho
Mão
Braços
Vibração
Corpo inteiro
Uso das mãos em Lateral e pulpar
pinças Palmar
Sobrecargas ergonômicas versus Doenças
Doenças relacionadas
Varizes membros inferiores
Doenças da coluna vertebral
Inespecífica
Doença ligamentar dos joelhos
Inespecífica
Hérnias cervicais, miosite do trapézio e torcicolo. Obs. Destaque para pescoço fletido e hérnias cervicais.
Dorsopatias e discopatias.
Tendinite do supra espinhoso, Tendinite da cabeça longa do bíceps e Síndrome do Desfiladeiro Torácico.
Tendinite crepitante do punho e Epicondilite lateral
Síndrome do Túnel do Carpo
Síndrome do Túnel do Carpo. Obs. Destaque para desvio ulnar e Tendinite de De Quervain.
Síndrome do Túnel do Carpo, Epicondilite medial e Fibromatose palmar
Síndrome do Túnel do Carpo, Tendinite Crepitante do punho e a Epicondilite lateral
Síndrome do Túnel do Carpo, Dedo em gatilho, Epicondilite medial e Fibromatose palmar
Síndrome do Túnel do Carpo, Tendinite Crepitante do punho e a Epicondilite lateral
Inespecífica, depende do segmento corporal.
Síndrome do Canal Cubital
Síndrome do Túnel do Carpo; S. do canal de Guyon
Contratura de Dupuytren e Dedo em gatilho
Síndrome cervicobraquial (M53.1), Fibromatose da fáscia palmar (M72.0), Lesões do ombro (M75.-), Tendinite biciptal (M75.
tecidos moles (M79.8), Doença de Kienbock do adulto (M93.1), Síndrome de Raynaud (I73.0), Acrocianose e Acroparestes
(M87.-); Outras Osteonecroses secundárias (M87.3)), Outras entesopatias (M77.-): Epicondilite Medial (M77.0); Epicondilite later
e Mialgia (M79.1).
Dorsopatias M54.- e Discopatias M51
Tenossinovite de De Quervain, Síndrome do Túnel do Carpo e Epicondilite Medial
Síndrome do Túnel do Carpo e Epicondilite Medial