Dieta Do Arco Íris

DIETA DO ARCO ÍRIS - cores dos alimentos e chakras
O QUE é A DIETA DO ARCO ÍRIS

As vibrações dos alimentos que comemos são absorvidos em
primeiro lugar visualmente. A cor e a disposição da comida
que nos é apresentada, cria uma certa disposição mental e
fisiológica. O aroma e o sabor vêm aumentar ainda mais esta
disposição, através das nossas respostas ao aroma e sabor do
alimento.
Dependendo no tipo de alimento que o nosso corpo necessita num
determinado momento, tornamo-nos, consciente ou
inconscientemente, atraído por sabores, cheiros e cores dos
diferentes alimentos. A Dieta do Arco Íris concentra-se
principalmente no significado das cores dos alimentos.
Parte-se do princípio de que tudo o que existe no Universo,
incluindo os alimentos, vem de Deus (ou qualquer outro nome
que queiram atribuir à força original criadora do Universo) e são
nutridos pela energia de Deus. Esta energia tem sido
descrita como prana universal, consciência universal, força
cósmica, entre outros nomes. Tudo está em relação harmoniosa
com esta energia primordial, incluindo os alimentos. Na Dieta do
Arco Íris, todos os alimentos têm um alinhamento
vibracional com os 7 chakras principais e as suas cores, que por
sua vez reflectem o arco-íris.
PRINCÍPIOS DA DIETA DO ARCO ÍRIS
Cada alimento, através da sua cor, pode ser relacionado a uma cor
e energia específicos de um chakra em particular
alimentos de cores diferentes são ideais para energisar, equilibrar e
curar os chakras com as cores correspondentes cada
alimento colorido energisa, limpa, build, cura e re-euilibra as
glândulas, orgãos e nervos associados ao chakra da mesma
cor o objectido desta dieta é ajudar a equilibrar, mum ciclo regular
diário, cada chakra individualmente, os orgãos que lhes
estão associados e o sistema de chakras como um todo.
Se olharmos para as plantas como energia solar condensada e
colorida, começamos a ter uma ideia mais clara do conceiro
da Dieta do Arco Íris. No conceito de planta estão incluídos as
raízes, folhas, flores, frutos, sementes, ou seja, TODAS as
partes de uma planta, não só as folhinhas verdes.
Num plano físico, os alimentos são o interface principal entre os
seres humanos e a Natureza, e as cores dos alimentos são
uma mensagem, uma pista que a Natureza nos dá sobre a energia
e conteúdo biomolecular de todos e cada um alimento
colorido que abundam na Natureza.
No entanto, o ponto central desta dieta não é a terapia da cor como
tratamento de doenças, mas sim um meio natural de,
através da nossa dieta diária, equilibrar e tonificar o corpo, os
chakras e os seus orgãos correspondentes. Serve como um
sistema de manutenção da saúde a todos os níveis.
APLICACÃO DA DIETA DO ARCO ÍRIS
Equilíbrio é a chave desta dieta. A sua aplicação é baseada na ideia
de que todos os chakras, mesmo tendo ritmos
vibratórios diferentes e tipos de consciência diferentes, são criados
de forma semelhante. Todos eles devem ser igualmente
nutridos. A Dieta do Arco Íris engloba o espectro completo de
alimentos, o espectro completo dos chakras através das
várias fases do dia.
A manhã começa com os primeiros 3 chakras: vermelho, laranja e
amarelo. Ao meio-dia temos os chakras 3 a 5 - amarelo,
verde e azul. À noite, os chakras 5 a 7 - azul, indigo e violeta-
púrpura. A cor branca pode ser usada a qualquer altura do
dia, pois representa a totalidade do espectro solar. Esta sequência
está em alinhamento com o padrão geral do despertar
dos chakras.
A estimulação e harmonização diária dos chakras através do uso
das cores apropriadas nos alimentos, mantém um
equilíbrio que é importante na vida espiritual. Se tentarmos
estimular e recarregar os chakras "mais elevados" por um longo
período de tempo, é possível que subtilmente percamos o nosso
centro, a nossa base.
Há excepções a este padrão. Uma delas é o uso de apenas uma
cor durante períodos limitados de tempo, com o intuito de
energisar um chakra específico que esteja debilitado e os orgãos
que lhes estão associados. Também podemos querer,
num deteminado dia, activar subtilmente um determinado chakra
para obter um fim específico e para isso, nesse dia
comemos mais dos alimentos coloridos que estimulam esse chakra.
A Dieta do Arco Íris é um sistema de apoio que nos ajuda a um
desabrochar espiritual mais centrado e harmonioso.
É um princípio organizador e um nível de consciência alimentar que
nos vai ajudar a desenvolver as nossas dietas
individualizadas para um vida espiritual.
Estes princípios podem ser adoptados por qualquer dieta que
exclua a ingestão de animais.
VAMOS PARA A MESA!
De manhã
Vermelho, laranja e amarelo são as cores dos alimentos que dão
apoio ao primeiro, segundo e terceiro chakras. Exemplos
de alimentos que aqui se incluem: frutas como maças, laranjas,
bananas, melancia, goji berries, morangos, framboesas
(excelente começar o dia com frutas). A cor amarelo inclui os
cereais dourados e castanhos como o trigo, arroz, milho, trigo
sarraceno, aveia e centeio. O amarelo também inclui quase todos
os frutos secos e sementes - sementes de sésamo,
girassol, abóbora, amêndoas, nozes. Colocando as sementes e
frutos secos de molho e germinando-os, eles tornam-se
alcalinos no corpo e combinam bem com as frutas. As sementes e
frutos secos demolhados e/ou germinados são
particularmente bons para pessoas com desequilíbrios nos níveis
de açucar no sangue.
Meio-dia
Alimentos com as cores amarelo, verde e azul são comidos para
dar força ao terceiro, quarto e quinto chakras. A cor
predominate para a refeição do meio-dia é o verde. Esta é a altura
ideal para comer saladas e outros pratos com vegetais
verdes - germinados, abacates, diversas alfaces, rúcula e vegetais
de cor verde escura. Embora a cor principal seja o
verde, não quer dizer qua não se incluam pequenas quantidades de
alimentos de cores diferentes, como o tomate,
cenoura, pimentos. etc.
À noite
Aqui predominam as cores azul, indigo e violeta para melhorar o
desempenho do quinto, sexto e sétimo chakra. A cor dourada
também
é aqui incluída porque o chakra da coroa é associado tanto à cor
violeta como à dourada. Pode-se também incluir alguns legumes
verdes e rebentos.
Segue uma lista de alimentos das diversas cores. Para as cores da
manhã e do meio-dia não são dadas muitas sugestões porque estas
cores são fáceis de encontrar. E é também importante não se
restringir ao que vem na lista e fazer desta uma religião
obsessiva, por isso as listas foram minimizadas. As cores azul e
indigo não são tão fáceis de encontrar, portanto incluem-se
aqui alguns exemplos de alimentos destas cores.
Alimentos amarelo-dourado
Cereais: diferentes variedades de trigo, centeio, aveia, cevada,
milho, arroz, sorgum, trticale, millet e quinoa.
Frutas: tâmaras, maças douradas, alperce, tângera amarela, pêras
douradas, bananas, melões, manga, papaia, ananás.
Frutos secos e sementes: sementes de girassol, sementes de
sésamo, sementes de abóbora, soja, avelãs, amêndoas,
nozes, pistáchios, nozes do Pará, cajús, pinhões.
Feijões: lentilhas, grão-de-bico.
Vegetais e ervas: abóbora amarela, couve-flor, espargos brancos,
rabanetes brancos, cebolas brancas e amarelas, alho porro, alho,
gengibre, canela.
Alimentos violeta
Cereais: quinoa violeta, milho violeta, amaranto.
Frutas: cerejas pretas, figos violeta, uvas, ameixas, maracujá,
cacau, uvas passas, groselha-negra, amoras.
Vegetais e ervas: beringela, beterraba, brócolo roxo, nabos,
espargos roxos, dulse, nori, arame, hijiki a muitas outras algas
violetas, batata-roxa,cenoura-roxa, cebola violeta, couve-roxa,
algumas variedades de feijões, couve crespa violeta,
baunilha, azeitonas, basilico-roxo, tomilho, pimenta preta.
Alimentos azuis
Cereais: milho azul
Frutas: mirtilos, ameixa azul
Ervas: alecrim, salva, flores de borragem, hissopo
É importante notar que certos alimentos mudam de cor à medida
que amadurecem, como é o caso do ananás - verde
passa para amarelo, quando amadurece.
A Dieta do Arco-Íris é uma abordagem simples e natural à
nutrição,que se centra no ciclo de 24 horas do dia. Comer os
amentos pelas suas cores é como comer uma cor particular do sol.
Torna-nos mais próximos das forças da Natureza.
Este artigo é baseado no trabalho de Gabriel Cousens e no seu livro
Spiritual Nutrition. http://www.treeoflife.nu/
Fonte: /Natureza Criativa - Visite

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