Guia Eliminando A Celulite - Jonas Do Nascimento-19-32
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Para preparar:
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Após esses passos a bebida estará pronta, caso
queira tomar como chá quente você pode aquecer um
pouco no fogão ou no microondas ou mesmo tomar do
jeito que está.
Tome essa bebida uma vez ao dia por sete dias, após
esse período faça essa outra bebida:
Para preparar:
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Assim como a bebida anterior ela também pode ser
tomada como você quiser, porém, nessa
recomendamos tomar como chá quente devido aos
seus ingredientes. Faça o consumo dessa bebida por
mais 7 dias.
Para preparar:
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Caso você queira entender melhor a razão desses
ingredientes explicaremos abaixo os benefícios de
cada um:
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DENTE DE LEÃO
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SALSA
CENTELLA ASIÁTICA
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Estes compostos aumentam a síntese dos tecidos
conjuntivos que têm forte impacto na melhoria da
nutrição dos tecidos e na estimulação vascular
conectiva, de forma simples, ajuda na circulação de
sangue aumentando a limpeza das toxinas que também
são responsáveis pela celulite.
LIMÃO
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AÇÕES COMPLEMENTARES
MAUS HÁBITOS
O excesso de peso é um dos fatores que podem
causar o aparecimento da celulite nas mulheres na
região dos quadris e coxas.
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AUMENTO DE PESO
MÁ ALIMENTAÇÃO
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Deve-se fazer uma dieta hipossódica, ou seja, com
pouco sal. Além disso, é indicado evitar alimentos
ultraprocessados, frituras de imersão, massas, fast-
foods e sucos de caixinha.
SEDENTARISMO
TABAGISMO
ÁLCOOL
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DORMIR MAL
ROUPAS APERTADAS
BONS HÁBITOS
ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA
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EXERCÍCIOS FÍSICOS
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BEBER ÁGUA
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OBSERVAÇÃO