O Que É Mantra

O QUE É MANTRA?
O significado da palavra mantra provém do sânscrito, onde “Man” que significa mente
e “Tra” que em contexto geral aborda proteção, controle ou ainda sabedoria. Assim
obtemos: “instrumento para conduzir ou proteger a mente”.
Portanto podemosdefinir um mantra como hino, oração, canção sagrada, sílabas

programadas e até mesmo um poema religioso. Algumas religiões outilizam para
saudar, ofertar boas vibrações e louvar os deuses ou datas comemorativas. Outras o
utilizam com propósito de cura, meditação, prosperidade, autoconhecimento, etc...
SURGIMENTO DO MANTRA
Muitos têm dificuldade de compreender o que é mantra por desconhecer a sua origem. Eles
estão nos livros Veda, que são a “bíblia” do hinduísmo, e todo os textos, assim como os
mantras, estão em sânscrito. Nestas escrituras pode-se encontrar mais de 4 mil sutras, que
tinham como objetivo louvar aos deuses. E foi a partir dos sutras, – considerados também
como hinos – que os mantras nasceram.
Ossutras foram base para servir como inspiração no surgimento de milhares de mantras,
cada um com seu objetivo: amor, bondade, paz interior, conexão com o Divino, calma e
autoconhecimento.
Embora a prática se destaque quando tratamos de cultura hindu, ele não está atrelado à
uma religião, sendo assim não é necessário que se faça parte de uma para praticá-lo.
PARA QUE SERVEM?
Sua principalfunção é no auxílio à meditação, pois quando se pronuncia um mantra, ele é

capaz de acalmar os pensamentos e nossas ações, facilitando a concentração. Os mantras
têm essa capacidade de servir como foco para que a mente se concentre.
Afinal, nossa mente não para um minuto, enumerando as coisas lá fora em que precisamos
pensar. Cada um de nós tem seu universo pessoal, com suas relações, preocupações e
questões, não é fácil simplesmente pôr tudo isso de lado. Totalmente normal, acontece com
todo mundo!
E aí o nosso trabalho durante o mantra consiste justamente em trazer incessantemente a

mente de volta para o som do mantra e refletir sobre seu significado. Isso traz como
consequência o aquietamento da mente.
Podemos concluir então que ele tem o intuito de relaxar extremamente, tirando a pessoa
de toda a tensão e colocá-la em um estado meditativo.
BENEFÍCIOS
Agora que você já sabe o que é mantra, a sua origem e para que serve, vamos abordar os
benefícios de cantá-los, que não são poucos!
Incluí-los na sua rotina ajuda a controlar ansiedade, aumenta a concentração, atenção,

acelera a capacidade de processamento do cérebro, aumenta a estabilidade emocional,
melhora a respiração, estimula a produção de serotonina e endorfinas e aumenta a
imunidade. Ou seja, praticar mantras diariamente irá trazer diversos benefícios espirituais e
físicos.
Até mesmo as pessoas mais agitadas, podem encontrar seu ponto de calma no momento
que aprenderem a meditar e a repetir um mantra. O conceito para o uso dessa técnica é o
de poder imergir no som das palavras que nos levam diretamente à nossa própria fonte
espiritual de paz. É um momento nosso, único onde procuraremos em nosso interior as
orientações que nos levam ao caminho do que nos faz bem, da nossa felicidade.
EXEMPLOS DE MANTRAS
Existem mantras específicos para diversos tipos de questões, eles focam a energia que
circulam no chakra responsável por aquele ponto de vida.
• Lam – é o som que age diretamente no chakra Muladhara ou primeiro chakra;

• Vam – som que beneficia o segundo chakra: Swadhisthana;
• Ram – energia para o chakra Manipura – terceiro chakra;
• Yam – beneficia o chakra Anahata, quarto chakra;
• Ham – energia que equilibra o ponto Vishuddha – quinto chakra;
• Om: esse é o melhor som para o sexto chakra – Ajna;
• Ogum Satyam Om: som para o chakra sétimo, Sahasrara.
Não há uma tradução literal para cada mantra. Quando se pronuncia repetidas vezes, o seu
efeito vibracional tem o objetivo de penetrar na nossa estrutura cármica através das
camadas do inconsciente. Por isso, sua eficácia vem a partir da repetição prolongada e
diária de quem o pratica.
CURIOSIDADES SOBRE OS MANTRAS
Confira algumas curiosidades dos Mantras:
• Na confecção de um mantra, todos os sons usados foram pensados em uma base

energética;
• Também são fortemente ligados aos Chakras;
• Algumas pessoas para não se perderem, usam um japamala (uma espécie de terço)
para contarem as repetições dos mantras;
• Utiliza muitas palavras de sons aproximados, ou de fonética igual;
• Um mantra é capaz de energizar nossas forças vitais;
• Um novo mantra sempre pode ser criado, porém ele deve ser feito em uma língua
“morta” para que não haja modificações por conta de dialetos, assim seu caminho
energético não será quebrado;
• A energia de um mantra é comparável a do fogo.

Quando nos permitimos mergulhar em nossos próprios pensamentos e desligar do
exterior, somos capazes de concentrar a energia em pontos onde ela é realmente
necessária e por isso esse tipo de ação gera tanto benefício em diversos setores da
vida, porque com a mente e espírito limpos somos capazes de identificar o que é realmente
necessário e caminhar rumo ao autoconhecimento e ao equilíbrio.

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O QUE É MANTRA?

Portanto podemos​definir um mantra como hino, oração, canção sagrada, sílabas

PARA QUE SERVEM?

Sua principal​função é no auxílio à meditação,​ pois quando se pronuncia um mantra, ele é

E aí o nosso trabalho durante o mantra consiste justamente em trazer incessantemente a

Incluí-los na sua rotina ajuda a controlar ansiedade, aumenta a concentração, atenção,

• Lam – é o som que age diretamente no chakra Muladhara ou primeiro chakra;

• Ram – energia para o chakra Manipura – terceiro chakra;

• Yam – beneficia o chakra Anahata, quarto chakra;

• Ham – energia que equilibra o ponto Vishuddha – quinto chakra;

• Om: esse é o melhor som para o sexto chakra – Ajna;

• Ogum Satyam Om: som para o chakra sétimo, Sahasrara.

CURIOSIDADES SOBRE OS MANTRAS

Confira algumas curiosidades dos Mantras:

• Na confecção de um mantra, todos os sons usados foram pensados em uma base

• Também são fortemente ligados aos Chakras;

• Utiliza muitas palavras de sons aproximados, ou de fonética igual;

• Um mantra é capaz de energizar nossas forças vitais;

• A energia de um mantra é comparável a do fogo.

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