Hora de Encontrar A Chave para Abrir Sua Consciência

Quando você já está no topo, só resta um caminho a seguir.
JAQUELINE TOMAZINA
Hora de Encontrar a Chave para Abrir sua Consciência Ingrid de Lima
Sumário
Autorresponsabilidade 05
Autoconhecimento 07
Conexão com o AGORA 08
Meditação 10
Sentido de Tudo 11
Merecimento 13
Espiritualidade 14
Dicas para Conquistar o que Deseja 15

AUTORRESPONSABILIDADE
A impressão que me passa é está na moda falar sobre isso, e o
que penso: QUE BOM!
Absolutamente TUDO que você quer e/ou acontece em sua vida

é total responsabilidade sua.
Somos feitos de energia e quando pensamos, falamos e agimos

enviamos vibrações ao universo e essas mesmas vibrações
voltam até nós.
Funciona como um eco, mas talvez isso ainda não tenha sido
muito bem compreendido.
Se você duvida do que digo, peço: não precisa acreditar em mim,

mas experimente e observe.
As suas reclamações são frequências baixas. A tradução dessa

palavra é "clamar o dobro". E clamar você sabe o que é, né...!?
A vibração da gratidão é alta, trabalhe isso e veja a sua vida se
transformar.
AUTORRESPONSABILIDADE
Esteja de coração aberto, seja transparente, seja vulnerável,
permita!
Somos moldados desde a infância para termos inúmeras
crenças limitantes e a gente só se cura dessas crenças quando
nos abrimos ao mundo.
Comece a perceber o que tem atraído para sua vida.

Se você só atrai "boy lixo", é porque você vibra numa frequência
de não-merecimento de um "boy diamante".
Se você nunca tem dinheiro, é porque você vibra numa
frequência de escassez.
Esses são alguns exemplos.
Te convido a fazer um mergulho dentro de si.

Veja quais são as tuas dores e repare em você.
Qual frequência você vibra?

AUTOCONHECIMENTO
Se você é adulto - na visão holística atingimos a idade adulta aos
28 anos - você tem a obrigação de praticar constantemente o
autoconhecimento.
Até os 28 anos estamos em nossa formação como seres
humanos, isso significa que por todo esse período você foi se
construindo e, infelizmente, criamos algumas paredes sólidas
diante de algumas situações, porque faz parte do processo nos
protegermos para evitarmos sentir dores.
Quando quebramos essas barreiras, podemos enxergar a

portinha para que nossa consciência desperte.
E tenho certeza: todo mundo quer ter essa sensação de
liberdade.
Então recomendo: Procure ferramentas de autoconhecimento.

Faça seu mapa astral, mapa numerológico, terapia, conheça seu
corpo, entenda suas emoções, estude o que gosta e esteja aberto
para SER quem você é.
07
CONEXÃO COM O AGORA
Quando nos colocamos no agora, conseguimos visualizar com
sabedoria tudo o que vivemos, tudo o que temos nesse instante
e tudo que desejamos conquistar.
Vivemos um período onde a ansiedade e a depressão tomou

conta da população.
Isso é: viver o passado (depressão) e viver o futuro (ansiedade).
Quando entendemos nosso lugar para o momento, a gente vive

exatamente o instante que estamos.
Quando digo o instante, é o instante mesmo!

Por exemplo: Neste momento eu estou sentada em frente ao
computador digitando o conteúdo desse e-book e me
concentrando nas palavras corretas para empregar a mensagem
que eu quero passar.
CONEXÃO COM O AGORA
Não sei exatamente como você se encontra nesse exato
instante, mas se você está ansiando terminar logo esse e-book
porque tem outras coisas a fazer, recomendo que: ou leia em
outro momento se dedicando a entender a mensagem; ou
respire lenta e profundamente para absorver as palavras se
colocando no agora, afinal, seus outros compromissos podem
esperar (senão você não estaria "aqui agora". *rs)
Sempre que se sentir com excesso de passado ou excesso de

futuro, faça pausas para respirar.
Preste atenção ao ar entrando (geralmente ele é frio quando
entra), prenda o ar por alguns segundos para sentir um
poquinho dos batimentos cardíacos, e depois solte o ar
devagarinho (o ar nesse momento sai quentinho).
Mágico, não!?
MEDITAÇÃO
Já que falamos sobre nos conectarmos com o agora, a meditação
também te ajuda nesse controle de ansiedade ou depressão.
Primeiro porque você dedica um tempo à você, depois que faz
você observar seus pensamentos.
Eu sei que tem muita gente que fala que não gosta ou não
consegue meditar, porém isso requer prática.
A concentração tem que ser nas sensações que você tem no

momento que está voltando a atenção a si mesmo.
Comece fazendo meditação guiada, tem inúmeras opções no
YouTube ou Spotify. Com o passar do tempo você vai preferir se
auto-conduzir e pode usar vibrações quânticas para se
concentrar. Ou até mesmo ficar em silêncio.
Eu ainda não cheguei nesse nível de silêncio total, *rs, talvez
porque more em São Paulo e o barulho daqui já é bastante
incômodo para mim. Hehe...
Procure o que é melhor pra você.
10
sentido de tudo
Lembra que falei que somos energia...? Pois bem! TUDO é
energia.
Por isso deixo o alerta: atenção ao que você consome!
Não estou falando apenas de alimentos, mas isso também é
importante.
Mas que tipo de conteúdo você consome?
São conteúdos para te distrair? São conteúdos que fazem
sentido para você? São conteúdos que agregam em sua vida?
Lembre que tudo é energia, que tudo vibra e nós somos
receptores dessas energias.
Eu, por exemplo, não gosto de filmes de terror e não é porque
tenho medo, não. Não gosto porque me trazem sensações
esquisitas, pra mim não agrega em nada.
Falo que não consumo nada que me provoque sentimentos
ruins, não faço a menor questão de saber, por exemplo, como é
feito peças em marfim, porque me causa uma revolta muito
grande.
Isso quer dizer que eu estou fechando os olhos para o mundo...?
Não. Eu prefiro conduzir as pessoas para terem consciência do
que são, do que fazem para si mesmos, para os outros e para o
mundo.
sentido de tudo
Essa é uma visão bem particular, mas que me ajudou bastante
também no meu processo.
Conhecer a natureza e o universo foram pontos valiosos para

meu despertar porque além de tudo fluir em perfeita ordem,
existem inúmeros mistérios.
A ciência não tem resposta sobre a origem da vida.
Os astrônomos conhecem muito pouco sobre o universo, grande
parte é matéria escura.
Sabe do que falei sobre o que consumimos...? O meu gosto está
totalmente voltado aos documentários sobre natureza e
universo, porque é TANTA coisa que vem de informação boa que
meu coração se enche de alegria em ver pessoas que estudam
fenômenos que não estão nos livros de escola.
Ou seja: pessoas buscam respostas seguindo seus propósitos. E
isso além de lindo, é divino!
MERECIMENTO
Todos nós merecemos conquistar o mundo e, por mais que
existam alguns desafios, a gente precisa a aprender a conquistar
o que merecemos.
E não há limites para o que merecemos, contanto que não
prejudique ninguém!
Se vibramos no não-merecimento, a gente se deprecia e, lembra

do que disse lá no começo sobre o que vibramos? Pois bem!
É a energia que a gente vibra.
Você não é o que pensam sobre você.

Você não é o que dizem sobre você.
Você não é o seu corpo físico.
Se existem travas que te impedem de se amar com totalidade,

volte novamente para dentro e veja quantos valores você tem!
Mas estou falando de você por você mesma, não pelas crenças
que te colocaram de que você é isso ou aquilo.
O que estiver em desordem, precisa ser mexido.
13
ESPIRITUALIDADE
Uma breve explicação sobre espiritualidade é: conexão com o
Divino.
Pode chamar da forma que você quiser, eu gosto de chamar de
Universo. Sim, com U maiúsculo, da mesma forma que muitos
falam de Deus.
Espiritualidade não tem nada a ver com religião.

Religião ajuda sim, a te colocar em contato com o Divino, mas...
Se levarmos em conta que tudo vibra na mais perfeita ordem e
que sabemos que também SOMOS DIVINOS, podemos
encontrar essa força dentro de nós mesmos, não é...!?
Tudo está dentro de você. Mergulhe profundamente e você

encontrará as respostas para todas as suas perguntas.
DICAS PARA CONQUISTAR O QUE DESEJA
Agora que estamos ao final desse e-book, te convido a fazer
algumas práticas para conquistar todos os seus desejos.
Lembre-se de fazer com confiança porque tudo está em suas
mãos, ok!?
- FAÇAS LISTAS DE DESEJOS:

Separe em: Conquistas pessoais, conquistas profissionais e
conquistar materiais.
Escreva absolutamente tudo o que quer que ainda não
conquistou e, de tempos em tempos (preferencialmente todos
os dias), leia essa lista e, a cada item sinta-se conquistando o que
quer, como se estivesse conquistado naquele exato momento.
- TENHA UM CADERNO DA GRATIDÃO

Agradeça ao Universo tudo o que você já tem e ama, e tudo o que
ainda quer conquistar. De novo: sinta como se já tivesse
conquistado, perceba como sua alma vibra só de experimentar
essa sensação.
(Imagina quando conseguir mesmo, como será!?)
- COMEMORE CONQUISTAS
A cada objetivo conquistado, seja por coisinhas pequenas,
comemore, veja o orgulho que sente de você mesmo de ter
conseguido, qualquer conquista já é uma vitória.
(Eu já fiquei feliz demais por ter trocado uma lâmpada! *rs)
15

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Conexão com o AGORA 08

Dicas para Conquistar o que Deseja 15

Absolutamente TUDO que você quer e/ou acontece em sua vida

Somos feitos de energia e quando pensamos, falamos e agimos

Se você duvida do que digo, peço: não precisa acreditar em mim,

As suas reclamações são frequências baixas. A tradução dessa

Comece a perceber o que tem atraído para sua vida.

Te convido a fazer um mergulho dentro de si.

Qual frequência você vibra?

Quando quebramos essas barreiras, podemos enxergar a

Então recomendo: Procure ferramentas de autoconhecimento.

Vivemos um período onde a ansiedade e a depressão tomou

Quando entendemos nosso lugar para o momento, a gente vive

Quando digo o instante, é o instante mesmo!

Sempre que se sentir com excesso de passado ou excesso de

A concentração tem que ser nas sensações que você tem no

Conhecer a natureza e o universo foram pontos valiosos para

Se vibramos no não-merecimento, a gente se deprecia e, lembra

Você não é o que pensam sobre você.

Se existem travas que te impedem de se amar com totalidade,

Espiritualidade não tem nada a ver com religião.

Tudo está dentro de você. Mergulhe profundamente e você

- FAÇAS LISTAS DE DESEJOS:

- TENHA UM CADERNO DA GRATIDÃO

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