夜勤での業務は緊急入院や急変などがなければ、一晩中忙しいわけではなくナースコールが鳴らない落ち着いた時間もあるはず。
患者さんが寝静まってケアや処置がない時間や、ある程度の夜勤業務を済ませた朝までのスキマ時間は何をして過ごしていますか？
夜勤中のスキマ時間の使い方
ナース専科調べ（2024年9月3日/有効回答数：78）
夜勤でのスキマ時間ができたときは、読書や同僚とのお喋り、ゲームなどをして気分転換をするナースがいる一方、多くのナースは日勤で手が回らなかった仕事をさばいているナースがかなり多いよう。
長時間の業務になる夜勤では、少しでも休憩する時間を確保したいところだけど、ナースには息をつく暇もないのが現状か…
夜勤中のスキマ時間の使い方
日勤ではできない仕事が盛りだくさん
サマリーの見直しや研修のレポート作成、委員会の議事録作成…結局、仕事ばっかりしてる。
空き時間で部署のスタッフの研修レポートを見ています。
研修の動画を見る
看護計画の評価、看護サマリーを書く
委員会の準備など日勤でできないことをする
マニュアル作成 勉強会の資料作成
お掃除してます！
汚いところを掃除
プラスチック製品を次亜塩素酸ナトリウムで消毒
部署内の整理整頓
自己研鑽の時間に
業務中の疑問を、院内マニュアルやネットを使って調べる。メールチェックしている。申し送りノート、自分以外の委員会等の議事録の閲覧、ヒヤリハット報告の閲覧、研修案内チェックなどしている。あまり使わない常備薬や救急カート物品の使い方の再確認、災害時のアクションカードの確認などしている。
疑問に思ったことを先輩に聞く
研修報告書を考えたり、動画で処置の手順を予習したり。
夜勤帯は読書が最適
疾患や薬理辞典、興味のある本(映画の原作や話題の本)などを持参して読書しています。
家ではなかなか、本を読むタイミングがなかったり、休みたい派なので、仕事場で、本や調べ物をしたりする
詰所の騒音は意外と病棟内に響く、この時間こそピンポイントの拾い読みができる。
気の合う同僚であればお喋り
仕事の愚痴やら、プライベートの色々やらを話してたり。でもてんやわんやしていると、そんな時間がないこともしばしば
結婚などのライフイベントのことについて、先輩に相談することがある。
くだらない話をして、緊張から解き放たれたい。
時間が空いたら、スマホを触りつつ、ドラマを見たり、相方とおやつを食べながら色々な話をしたりする。
患者の看護や、ACP介入のタイミングなど話し合っている。互いのチームの患者の看護の詳細などの情報共有。
少しの時間でも寝る
机にふせて、休む。
忙しさに波があるので休めるときはやすむ
プライベートな時間とする
YouTubeをみている
アニメとか見てます
外来1人夜勤なので、患者さんがいない時は自由に勉強や調べ物したり、ゲームで気分転換したりしてます。
音楽を聞く
旅行予定の時は航空券、ホテル、観光などの検索。友人とランチ予定ならお店の検索など
イラスト・まえかわしお
