Tus zonas erróneas

RECENSIÓN Título del artículo o libro : Tus zonas erróneas Referencia Bibliográfica: Dayer, W. (1976). Tus zonas erróneas. Buenos Aires: Random House Mondadori. Ideas principales del texto: En esta ocasión, como el libro no contaba una historia, decidí que sería mejor si puntuaba las ideas más importantes, en vez de narrarlas, como otras veces: El esnobismo intelectual causa resultados desmoralizadores. Si vives feliz, puedes considerarte una persona inteligente. Los sentimientos son las reacciones que eliges tener. Yo puedo controlar mis sentimientos. Es difícil aprender a no sentirte desgraciado. Sólo tú puedes mejorar tu suerte y hacerte feliz a ti mismo. Estamos envueltos en una cultura que le quita importancia al presente. La motivación puede ser por deficiencia o de crecimiento y desarrollo. Tú eres quien determina lo que vales sin necesidad de dar explicaciones a nadie. Intentar ganar el aprecio de los demás siendo “tú mismo” y buscar su aprobación es ególatra, amarte a ti mismo no lo es. Nos enseñan que no debemos confiar en nosotros, sino confirmar todo con una persona primero. El sistema de aprobación no debe ser absoluto. Cuando los niños crecen, no se debe condicionar la autorización tan drásticamente. Pensar por ti mismo es más fácil que hacer lo que la otra persona espera. Si te consideras valioso no te deprimes cuando te niegan la aprobación. Las personas buscan inmunidad ante el dolor cuando no les dan los aplausos que buscan. La excusa de decir “yo soy” es una disculpa por evitar el esfuerzo y hacer el ridículo, significa que no te esforzarás por cambiar. Vemos lo que escogemos ver. Al buscar refugio en tu etnia, justificas comportamientos comportamientos que no te favorecen Si sigues comportándote de manera negativa, sólo estás reforzando tu imagen. La culpa te inmoviliza por algo que ya pasó y no te deja avanzar. Sólo los inseguros ansían la seguridad. La seguridad se consigue a expensas de la aventura. La experiencia más hermosa es la de lo misterioso. Puedes hacer cualquier cosa porque así lo deseas y por ningún otro motivo. Tal vez no disfrutes algo, pero sí probarlo. La gente rígida nunca crece, y es la base de los prejuicios. Ser positivo no implica la eliminación de todos los problemas de tu vida. Sé tú mismo tu propio héroe. La ley no decide si algo está mal, sólo si es legal. Tu eficacia no se mide por tu capacidad de elección. No existe una manera apropiada de ser para mí. Comentario personal a cerca de las ideas citadas: Las reacciones que tenemos por algún suceso a veces son difíciles de controlar porque estamos acostumbrados a ellas, sin embargo es posible que decidamos que no nos afecte de forma negativa, no sentirnos tristes o enojados por algo que sabemos que no vale la pena. Claro que es difícil tomar las riendas de nuestros sentimientos, de nuestras vidas, para lograr no sentirnos desgraciados, pero creo que si lo haces, te sentirás mucho más pleno. En la actualidad estamos atados por el pasado y el futuro, porque nos pasamos pensando en cómo cambiar algo que ya sucedió, y preocupados por lo que será en el futuro. Al menos sé que yo sí, ¿tendré trabajo? ¿podré ahorrar para mi futuro? ¿seré feliz con quien me case? Siento que muchas veces me encuentro fantaseando sobre el futuro y saboreando el pasado, que no disfruto y presente y no me pregunto, si muriera ahora, ¿sería feliz? Considero que es mil veces más sencillo hacer lo que yo quiero, porque puede que me haga feliz o que aprenda de mi error, pero si hago lo que los demás quieres entonces será una pérdida de tiempo, ¿qué es lo que los demás quieren? No creo que nunca se pongan de acuerdo, por lo que yo nunca sabré lo que busco, no encontraré un sentido. Si tú sabes tu valor, entonces no importa si a los demás les parece si lo que haces está bien o mal, pero si buscas sus aplausos para reconfortarte por el amor propio que no te tienes entonces sí que estás mal, aunque podrías entrar en la paradoja de si a ti te gusta buscar la aprobación de los demás, entonces ¿por qué no? Normalmente si me siento triste me centro en todos los defectos al verme al espejo, y créanme que son demasiados, por lo que incluso llego al punto de enojarme. En cambio, cuando estoy feliz sólo miro lo que me hace bonita, lo que me gusta de mí, incluso mis defectos no parecen tan malos porque cada quien ve lo que quiere ver, y no lo que es, aunque suene a frase de libro cliché. Si hay algo que te hace feliz y quieres hacerlo, entonces no deberías detenerte, por la única y sencilla razón de que te hace feliz y traerá misterio a tu vida, tendrás sorpresas y tal vez no lo disfrutes, pero sabrás que vale la pena intentar cosas nuevas, experimentar y buscar aventura, no quedarte en la seguridad, porque sólo las personas inseguras buscan la seguridad. No hay una manera apropiada de ser tú que vaya a hacer que seas feliz, por eso sé tú mismo tu propio héroe, para que no necesites de sapos o príncipes para obtener tu felicidad, tal vez haya un estereotipo, o una manera de ser que indique la sociedad, pero te apuesto a que eso no va a hacerte feliz. Cuestiones, preguntas que te genera la lectura ¿He vivido 10,000 días o más, o he vivido un día 10,000 veces? ¿Enamorarse de un proyecto es neurótico? ¿Mi personalidad es interna o externa? ¿Cuánto tiempo voy a estar muerta? ¿Me amo a mí misma? ¿Soy inteligente? ¿Qué se logra con quejas y protestas? ¿Los “debes” determinan gran parte de mi vida? CONCLUSIÓN Los pensamientos que tenemos son muy importantes, porque nosotros podemos controlarlo para ser feliz, así como nuestros sentimientos, para evitar hacer cosas que no queremos o que simple y sencillamente no nos hacen sentir felices. Algo que me llamó mucho la atención es que antes de leer el libro a mí me dan miedo las alturas, pero decía que no es eso, sino que yo hago que me den miedo las alturas, entonces me pregunté “¿seré capaz de controlarme una vez que me encuentre en la cima de algo sabiendo que puedo dirigir mis sentimientos? La verdad yo leí este libro por recomendación de un compañero que lo empezó a aplicar a su vida diaria, pero dudaba que a mí me fuera a servir. Eso estaba pensando cuando mi mamá me enseñó “el trabajo súper bien hecho y completo” (dicho tal cual) de mi prima, y pensé “¿por qué cuando yo hago un trabajo a mí no me dice eso?”, no pasaron ni dos segundos para que me diera cuenta que podía usar los que dice el libro, las personas buscan inmunidad ante el dolor cuando no les dan los aplausos que buscan, entonces respiré y recordando que yo soy la que controlo mis pensamientos, y por tanto mis sentimientos, me alegré por mi prima, por su buen trabajo, me alegré por mí, porque sé que mis trabajos también están muy bien hechos cuando realmente me esfuerzo, y porque no necesito que alguien me lo confirme. Todas las personas deben darse su valor propio y poder amarse a ellos mismos, porque sino entonces ¿quién los amará? Sólo ellos saben si serán capaces de sentirse felices, completos e inteligentes dependiendo de la opinión de otras personas, aunque yo lo dudo.