20 min listen
#26 健康への投資。毎日の食事で気をつけていること。
Fromはまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし
ratings:
Length:
24 minutes
Released:
Jan 25, 2021
Format:
Podcast episode
Description
はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第26回目の放送です。 この番組「はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし」では、20代共働き夫婦の日常・ライフスタイル・2人の考え方などを夫婦対談形式でお届けします。 本日ははまよこ夫婦の食生活についてお話しました。 100歳まで生きるために食事には気をつけています。赤裸々に話したので、是非聞いてくださいね。
◇ ◇ ◇
<放送目次>
00:00 オープニング
02:40 健康的な食生活を送るために意識していること
07:54 積極的に食べているもの
16:20 食べるのは控えている
23:00 エンディング
◇ ◇ ◇
✳放送後にお便りで教えていただいたのですが、三温糖は栄養価の面では白砂糖と変わらなく、必ずしも健康に良いとは言えないようです!
てんさい糖とかきび砂糖などを選ぶのがよいみたいですね。
教えていただいてありがとうございます☺
【お便りはこちらから】
https://forms.gle/ZzwD3odZLvwBtTVc8
【Instagram】
https://www.instagram.com/hamayoko_couple/
【Twitter】
https://twitter.com/hamayoko_couple
◇ ◇ ◇
<放送目次>
00:00 オープニング
02:40 健康的な食生活を送るために意識していること
07:54 積極的に食べているもの
16:20 食べるのは控えている
23:00 エンディング
◇ ◇ ◇
✳放送後にお便りで教えていただいたのですが、三温糖は栄養価の面では白砂糖と変わらなく、必ずしも健康に良いとは言えないようです!
てんさい糖とかきび砂糖などを選ぶのがよいみたいですね。
教えていただいてありがとうございます☺
【お便りはこちらから】
https://forms.gle/ZzwD3odZLvwBtTVc8
【Instagram】
https://www.instagram.com/hamayoko_couple/
【Twitter】
https://twitter.com/hamayoko_couple
Released:
Jan 25, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
#15 年間150冊以上本を読む夫婦が選ぶ2020年に読んで面白かった本5選【新書・実用書・エッセイ編】 by はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし