JURNAL KEBIDANAN Vol. 8 No. 2 October 2018 p- ISSN.2089-7669 e-ISSN.

2621-2870

STUDY LITERATURE TENTANG PEMBERIAN MINUMAN KUNYIT

ASAM TERHADAP TINGKAT NYERI MENSTRUASI PADA
REMAJA PUTRI

Tiara Widiatami1) Melyana Nurul W2) Admini3)

E-mail address: timiiaraa@gmail.com

ABSTRACT

Menstrual pain or dysmenorrhea is a gynecological complaint caused by an

imbalance of the progesterone hormone in the blood that causes pain and most often
occurs in women. Women who experience menstrual pain usually produce prostaglandin
10 times more than women who do not experience menstrual pain. This prostaglandin
causes an increase in uterine contractions that causes menstrual pain.
Research purposes: to identify literature related to acidic turmeric drinks to menstrual
pain levels.
The type of literature study conducted is using analytical metadata using
literature (literature review) that can explain the benefits of acid turmeric drinks to reduce
pain levels during menstruation.
Menstrual pain is abdominal pain that comes from uterine cramps that occurs
during menstruation. Usually occurs at the onset of menstruation and lasts several hours
to several days until it reaches the peak of pain. Menstrual pain is the most common
problem in adolescent and adult women, but is a different condition for many women
who influence health-related quality of life. Menstrual pain, the fact that women cannot
act normally can have an economic impact, because it relates to expenditures spent on
purchasing, and medical care. To reduce prices on dysmenorrhea respondents, what we
did was to give acidic turmeric drinks to respondents who were conceived during
menstruation. Acidic turmeric drinks are drinks that are processed with the main
ingredients of turmeric and acid. Naturally turmeric is believed to have active ingredients
that can be used as analgesic, antipyretic and anti-inflammatory, so it is also acidic
(tamarind) which has active ingredients as anti-inflammatory, antipyretic and sedative.

Keywords: menstrual pain; sour turmeric drinks

1)
Borneo Health Sciences College Cendekia Medika Pangkalan Bun
2)
Poltekkes Kemenkes Semarang
3)
Puskesmas I Wangon, Banyumas

I. Pendahuluan terjadi pada perempuan. Perempuan

yang mengalami nyeri menstruasi
Nyeri menstruasi atau
biasanya memproduksi prostaglandin
dysmenorrhea ialah keluhan
10 kali lebih banyak dibandingkan
ginekologi yang diakibatkan karena
dengan perempuan yang tidak
ketidak-seimbangan hormon
mengalami nyeri menstruasi.
progesteron yang berada dalam darah
Prostaglandin ini menyebabkan
sehingga mengakibatkan timbulnya
meningkatnya kontraksi uterus yang
rasa nyeri dan yang paling sering

139
JURNAL KEBIDANAN Vol. 8 No. 2 October 2018 p- ISSN.2089-7669 e-ISSN. 2621-2870

menimbulkan rasa nyeri pada saat Data menurut lndustri Obat Tradisional
menstruasi. (IOT) dan lndustri Kecil Obat
Tradisional (IKOT) dari 4.l87 terdapat
Angka kejadian nyeri
40% masyarakat memanfaatkan kunyit
menstruasi di seluruh dunia masih
sebagai pengobatan dan 10%
sangat banyak, persentase kejadian
masyarakat mengkonsumsi kunyit
nyeri menstruasi di dunia rata-rata
untuk mengurangi nyeri waktu
lebih dari 50% atau berkisar sebesar
menstruasi (Leli, Rahmawati & Atik,
15,8-89,5% wanita di setiap negara
2011).
mengalami nyeri menstruasi.
Produk herbal atau jamu
Prevalensi nyeri menstruasi di Amerika
maupun fitofarmaka sudah menjadi
Serikat diperkirakan sebesar 45-90%,
pilihan alternatif bagi perempuan untuk
kemudian di India adalah sebesar 75%
mengurangi nyeri menstruasi tanpa
dan di Mesir angka prevalensinya telah
mendapat efek samping (Kylenorton,
diperkirakan sebesar 75% (American
2010). Salah satu diantaranya adalah
Family Physician, 2014). Khusus di
dengan minum kunyit asam. Secara
Indonesia angka nyeri menstruasi tipe
alamiah kunyit mengandung senyawa
primer adalah 54,8% dan tipe sekunder
fenolik yang dipercaya dapat
adalah 9,36%.
digunakan sebagai antioksidan,
Beberapa perempuan yang
analgetika, anti-mikroba, anti-inflamasi
mengalami nyeri menstruasi mengatasi
dan dapat membersihkan darah.
serta menyembuhkannya dengan
Senyawa aktif yang terkandung pada
mengkonsumsi obat-obatan anti nyeri
kunyit, yaitu curcumine (Sina, 2012).
secara berkala. Namun sifat obat
Asam jawa memiliki kandungan aktif,
tersebut hanya menghilangkan rasa
yaitu anthocyanin yang dapat
sakit dan akan menimbulkan
digunakan sebagai antipiretika dan
ketergantungan terhadap obat tersebut.
anti-inflamasi. Secara lebih spesifik
Jika dikonsumsi dalam jangka panjang
kandungan curcumine dan anthocyanin
dapat memberikan efek negatif bagi
kesehatan. Penggunaan obat-obatan dapat menghambat terjadinya reaksi
cyclooxygenase (COX) sehingga dapat
akan memberikan efek samping seperti
menghambat dan mengurangi
gangguan pada lambung, anemia dan
terjadinya inflamasi, kemudian akan
yang lebih parah adalah dampak
mengurangi serta menghambat
mental psikologis yang membuat
kontraksi uterus yang menyebabkan
penderitanya tersugesti dan tidak bisa
nyeri menstruasi.
melepaskan diri dari obat. Mereka
Hasil dari penelitian
menganggap agar tidak nyeri pada saat
sebelumnya menunjukkan bahwa
menstruasi harus minum obat
kandungan curcumine pada kunyit
(Anugroho & Wulandari, 2011).
aman dan tidak menyebabkan toksik
Selain dengan obat-obatan, rasa
jika dikonsumsi manusia, jumlah aman
nyeri juga bisa dikurangi dengan
curcumine yang boleh dikonsumsi oleh
istirahat yang cukup, olahraga yang
manusia adalah 100 mg/hari (Marlina,
teratur, pemijatan dan kompres hangat.
2012).
Selain itu nyeri menstruasi juga bisa
Penelitian Hamed Fanaei dkk
diobati dengan menggunakan
pada tahun 2016, dalam penelitiannya
tumbuhan herbal antara lain tapak
yang berjudul “Effect of curcumin on
liman, temu putih, kunyit dan sidaguri.

140
JURNAL KEBIDANAN Vol. 8 No. 2 October 2018 p- ISSN.2089-7669 e-ISSN. 2621-2870

serum brain-derived neurotrophic sebagai sampel selanjutnya

factor levels in women with diidentifikasi.
premenstrual syndrome: A
randomized, double-blind, placebo- III. Hasil dan Pembahasan
controlled trial” mengatakan bahwa
pengaruh curcumine dapat Masa remaja merupakan masa
menurunkan gejala suasana hati, peralihan dari pubertas ke dewasa,
perilaku dan nyeri menstruasi (PMS) yaitu pada umur 11 sampai 20 tahun.
(Hamed Fanaei dkk, 2016). Pada masa remaja individu matang
Didukung juga dengan secara fisiologik, psikologik, mental,
penelitian Marsaid dkk (2017) dalam emosional dan sosial. Terjadi banyak
penelitiannya yang berjudul perubahan yang ditandai munculnya
“Efektifitas pemberian ekstrak kunyit karakteristik seks primer yang
asam terhadap penurunan dismenore dipengaruhi oleh mulai bekerjanya
pada remaja putri di desa tambang kelenjar reproduksi. Muculnya haid
kecamatan pudak Kabupaten yang pertama kali (menarche)
ponorogo” dengan hasil bahwa ekstrak menandakan ciri-ciri terjadinya seks
kunyit asam efektif menurunkan primer. Perubahan ini akan terjadi
dismenore pada remaja putri di desa bersamaan perubahan fisik lainnya.
tambang kecamatan pudak kabupaten Pada remaja putri pubertas ditandai
ponorogo (Marsaid dkk, 2017). dengan datangnya haid. Haid
merupakan proses keluarnya darah dari
II. Metode Penelitian rahim melalui vagina setiap bulan
selama masa subur.Siklus haid
Jenis study literature yang biasanya teratur tetapi tak jarang juga
dilakukan adalah menggunakan siklus yang tidak teratur terjadi. Hal ini
metadata analisis dengan tinjauan biasanya disebabkan faktor
literatur (literature review) yang penyesuaian terhadap hormon
mencoba menggali tentang manfaat reproduksi dan aktifitas serta pengaruh
minuman kunyit asam untuk dari stressor internal. Haid yang
mengurangi tingkat nyeri saat dialami wanita remaja dapat
menstruasi. Sumber untuk melakukan menimbulkan masalah, salah satunya
tinjauan ini meliputi pencarian secara adalah nyeri haid (dismenorrhoe).
elektronik dengan menggunakan Nyeri menstruasi sebenarnya
beberapa database, antara lain pada merupakan masalah ginekologis yang
Science Direct, Proquest, EBSCO dan paling umum terjadi pada wanita
Google Scholar dalam bentuk jurnal remaja maupun dewasa, namun
penelitian dan artikel dari tahun 2010 menjadikan suatu kondisi yang
sampai dengan tahun 2017. Jurnal merugikan bagi banyak wanita yang
penelitian dan artikel yang diperoleh berpegaruh terhadap kualitas hidup
kemudian dilakukan review untuk terkait kesehatan. Nyeri menstruasi
memilih jurnal penelitian dan artikel terkadang menyebabkan wanita tidak
yang sesuai dengan kriteria inklusi, dapat beraktifitas secara normal dan
yaitu remaja putri usia 12-19 tahun dapat berdampak dari sisi ekonomi,
yang sedang menstruasi. Jurnal karena berhubungan dengan biaya
penelitian dan artikel yang digunakan yang dikeluarkan untuk pembelian obat

141
JURNAL KEBIDANAN Vol. 8 No. 2 October 2018 p- ISSN.2089-7669 e-ISSN. 2621-2870

serta perawatan medis. Bagi remaja menstruasi sekunder disebabkan

putri yang duduk di bangku sekolah adanya masalah patologis di rongga
menjadi suatu kendala dikarenakan panggul.
dapat menyebabkan konsentrasi belajar Ada beberapa cara untuk
dan motivasi belajar menjadi menurun mengurangi keluhan pada nyeri
karena nyeri menstruasi yang menstruasi primer tersebut, misalnya
dirasakan. dengan penggunaan kompres hangat,
Sebanyak 90% dari remaja mengkonsumsi obat-obatan pengurang
perempuan di seluruh dunia mengalami rasa nyeri (analgetik), olah raga secara
masalah saat menstruasi dan lebih dari teratur, akupunktur dan mengkonsumsi
50% dari perempuan yang sedang produk-produk herbal/jamu yang telah
menstruasi mengalami nyeri dipercaya khasiatnya. Tetapi dari
menstruasi dengan 10-20% dari beberapa penelitian yang sudah
mereka mengalami gejala yang cukup dilakukan terbukti bahwa
parah. Prevalensi nyeri menstruasi di mengkonsumsi produk-produk
Indonesia sebesar 64,25% yang terdiri herbal/jamu, salah saatunya minuman
dari 54,89% nyeri menstruasi primer kunyit asam bisa mengurangi nyeri
dan 9,36% nyeri menstruasi sekunder. saat menstruasi karena kandungan
nyeri menstruasi primer dialami oleh curcumin dan asam pada minuman
60-75% remaja dengan tiga perempat kunyit asam tersebut.
dari jumlah remaja tesebut mengalami Kebiasaan minum jamu atau
nyeri ringan sampai berat dan produk herbal salah satunya adalah
seperempat lagi mengalami nyeri berat kunyit asam, bukanlah suatu hal yang
(Larasati dan Faridah Alatas, 2016). asing lagi bagi masyarakat di Indonesia
Nyeri menstruasi adalah nyeri khususnya Jawa dan Madura bahkan di
perut yang berasal dai kram rahim dunia juga sudah mengenal herbal
yang terjadi selama menstruasi. kunyit asam ini. Kunyit asam diyakini
Biasanya timbul pada permulaan berkhasiat untuk mengurangi keluhan
menstruasi dan berlangsung beberapa nyeri menstruasi dan sudah menjadi
jam hingga beberapa hari hingga suatu kebiasaan turun temurum yang
mencapai puncak nyeri. Nyeri digunakan masyarakat. Produk
menstruasi terbagi menjadi nyeri herbal/jamu atau fitofarmaka saat ini
menstruasi primer dan sekunder. Nyeri memang sedang menjadi alternative
menstruasi primer tidak didasari utama bagi para remaja putri yang
dengan kondisi patologis sedangkan ingin mengurangi rasa nyeri menstruasi
nyeri menstruasi sekunder merupakan tanpa mendapat efek samping, yaitu
nyeri menstruasi yang didasarkan pada dengan mengkonsumsi minuman
kondisi patologis seperti ditemukannya kunyit asam.
endometriosis atau kista ovarium. Minuman kunyit asam adalah
Waktu awal nyeri menstruasi primer suatu minuman yang diolah dengan
biasanya terjadi dalam waktu 6 sampai bahan utama kunyit dan asam. Secara
12 bulan setelah menarrche dengan alamiah kunyit dipercaya memiliki
durasi nyeri umumnya 8 sampai 72 kandungan bahan aktif yang dapat
jam. Nyeri menstruasi primer berkaitan berfungsi sebagai analgetika,
dengan kontraksi otot miometrium dan antipiretika dan antiinflamasi, begitu
sekresi prostaglandin sedangkan nyeri juga asam (asam jawa) yang memiliki

142
JURNAL KEBIDANAN Vol. 8 No. 2 October 2018 p- ISSN.2089-7669 e-ISSN. 2621-2870

bahan aktif sebagai antiinflamasi, dengan mengurangi influx ion kalsium

antipiretika dan penenang. Hasil (Ca2+) ke dalam kanal kalsium pada
penelitian sebelumnya menunjukkan sel-sel epitel uterus. Kandungan
bahwa kurkumin aman dan tidak toksik tannins, saponins, sesquiterpenes,
bila dikonsumsi oleh manusia, jumlah alkaloid dan phlobotamins akan
kurkumin yang aman dikonsumsi oleh mempengaruhi system saraf otonom
manusia adalah 100 mg/hari. Minuman sehingga bisa mempengaruhi otak
kunyit asam sebagai pengurang rasa untuk bisa mengurangi kontraksi
nyeri pada nyeri menstruasi primer uterus. Curcumenol sebagai agen
memiliki efek samping minimal dan analgetika akan menghambat
tidak ada bahaya jika dikonsumsi pelepasan PG yang berlebihan.
sebagai suatu kebiasaan (Agus Penelitian lainnya di luar
Winarno, 2014). negeri, yaitu Teheran (Iran) meneliti
Berdasarkan penelitian yang tentang kurkumin terhadap penurunan
dilakukan oleh Agus Winarno (2014) gejala Premestrual Syndrom (PMS).
untuk melihat pengaruh minum kunyit Penelitian ini merupakan uji klinis
asam terhadap penurunan tingkat nyeri yang bertujuan mengevaluasi efek dari
dismenorrhoe 44 siswi MTsN Jatinom curcumin terhadap penurunan gejala
Klaten, didapatkan bahwa tingkat nyeri PMS. Studi double blind, setelah orang
dismenorea siswi sebelum minum diidentifikasi mengalami PMS, sampel
kunyit asam dari 44 responden yaitu 33 diacak. Jumlah sampel sebanyak 35
(75%) dengan tingkat nyeri ringan dan diberi plasebo dan 35 diberi curcumin.
11 (25%) dengan tingkat nyeri sedang. Kemudian setiap peserta menerima dua
Setelah minum kunyit asam ada kapsul setiap hari selama tujuh hari
responden yang tidak nyeri lagi sebelum menstruasi dan selama tiga
sejumlah 17 (38,6%), nyeri ringan hari setelah menstruasi selama tiga
sejumlah 21 (47,7%) dan nyeri sedang siklus berturut-turut dan mereka
sejumlah 6 (13,6%). Hasil penelitian dipantau keparahan dari gejala yang
menunjukkan adanya penurunan ada dengan catatan kuesioner harian.
tingkat nyeri dismenorea setelah Hasil penelitian didapatkan gejala
responden minum kunyit asam. Hasil ringan/dasar dari PMS sebelum
uji statitistika diperoleh nilai p=0,000 dintervensi tidak berbeda antara
(P<0,05) menunjukkan ada pengaruh kelompok. Sementara setelah tiga
minum kunyit asam dengan penurunan siklus pengobata berturut-turut dengan
tingkat nyeri dismenorea pada siswi kurkumin, jumlah keparahan skor PMS
MTsN Jatinom Klaten. Secara teori telah berkurang dari 102,06± 39,64-
kandungan yang terdapat dalam kunyit 42,47 ± 16,37 (berarti perubahan:
asam adalah Curcumine dan 59,59; 95% confidence interval [CI]:
anthocyanin akan bekerja dalam 46,19-72,99) dan Placebo. Total
menghambat reaksi cyclooxygenase beratnya PMS skor berubah dari
(COX) sehingga menghambat atau 106,06 ± 44,12-91,60 ±43,56 (berarti
mengurangi terjadinya inflamasi yang perubahan: 14,45; 95% CI: 2,69-
akan mengurangi atau bahkan 26,22). Selain itu, perbedaan antara
menghambat kontraksi uterus. perubahan berarti signifikan (berarti
Mekanisme penghambatan kontraksi perbedaan: 45.14; 95% CI: 6.10--
uterus melalui curcumine adalah 14.98). Hal ini membuktikan bahwa

143
JURNAL KEBIDANAN Vol. 8 No. 2 October 2018 p- ISSN.2089-7669 e-ISSN. 2621-2870

untuk pertama kalinya menunjukkan 2x sebanyak 1 gelas pada pagi hari dan
efek menguntungkan potensi kurkumin sore hari sesudah makan.
dalam menurunkan keparahan gejala Minuman kunyit asam adalah
PMS, yang dimungkinkan karena suatu minuman yang diolah dengan
dimediasi oleh modulasi bahan utama kunyit dan asam. Secara
neurotransmiter dan efek anti-inflamasi alamiah kunyit dipercaya memiliki
kurkumin. Curcumin adalah kandungan bahan aktif yang dapat
kurkuminoid utama dari bumbu kunyit, berfungsi sebagai analgetika,
yang merupakan anggota dari keluarga antipiretika dan antiinflamasi, begitu
jahe (Zingiberaceae). Kurkumin juga asam (asam jawa) yang memiliki
mengurangi gejala PMS melalui bahan aktif sebagai antiinflamasi,
peningkatan kadar serum BDNF. antipiretika dan penenang.
Meskipun penelitian yang lebih besar Tenaga kesehatan dan
diperlukan, penelitian ini menunjukkan masyarakat dapat menggunakan terapi
bahwa kurkumin dapat dianggap minuman kunyit asam sebagai salah
sebagai pilihan terapi yang efektif satu alternatif pengganti obat untuk
untuk PMS (Hamed Fanaei dkk, 2016). mengurangi tingkat nyeri saat
menstruasi.
IV. Simpulan
Nyeri menstruasi adalah nyeri
perut yang berasal dari kram rahim Daftar Pustaka
yang terjadi selama haid. Biasanya
timbul pada permulaan haid dan American Family Physician. (2014).
berlangsung beberapa jam sampai Diagnosis and Initial Management
dengan beberapa hari mencapai puncak of Dysmenorrhea. Dallas, Texas:
nyeri. Nyeri menstruasi sebenarnya University of Texas Southwestern
merupakan masalah ginekologis yang Medical Center.
paling umum terjadi pada wanita
remaja maupun dewasa, namun
menjadikan suatu kondisi yang Anugroho & Wulandari. (2011). Cara
merugikan bagi banyak wanita yang Jitu Mengatasi Nyeri haid.
berpegaruh terhadap kualitas hidup Yogyakarta: C.V ANDI OFFSET.
terkait kesehatan.
Nyeri menstruasi terkadang Leli, Rahmawati & Atik. (2011).
menyebabkan wanita tidak dapat Pengaruh kunyit asam terhadap
beraktifitas secara normal dapat penanganan nyeri haid pada siswi
berdampak dari sisi ekonomi, karena Kelas XI SMA Negeri I
berhubungan dengan biaya yang Sugihwaras.
dikeluarkan untuk pembelian obat, dan Kylenorton. (2010). Menstruation
perawatan medis. Untuk mengurangi Disorders - Dysmenorrhea - How
keluhan pada saat nyeri menstruasi, hal Chinese Herbs Can Help to Treat
yang dapat dilakukan adalah dengan and Prevent Dysmenorrhea.
mengkonsumsi herbal atau jamu, yaitu
minuman kunyit asam yang Sina, M. Yusuf. (2012). Khasiat super
dikonsumsi selama menstruasi, sehari minuman alami tradisional beras
kencur & kunyit asam

144
JURNAL KEBIDANAN Vol. 8 No. 2 October 2018 p- ISSN.2089-7669 e-ISSN. 2621-2870

menyehatkan dan menyegarkan

tubuh tanpa efek samping.
Yogyakarta: Diandra Pustaka
Indonesia.

Marlina E. (2012). Pengaruh Minuman

Kunyit Asam Terhadap Tingkat
Nyeri Dismenorea Primer Pada
remaja Putri di SMA Negeri 1
Tanjung Mutiara Kabupaten
Agam. Fakultas Keperawatan
Universitas Andalas.

Fanaei H, Khayat S, Kasaeian A,

Javadimehr M. (2016). Effect of
curcumin on serum brain-derived
neurotrophic factor levels in
women with premenstrual
syndrome: A randomized, double-
blind, placebo-controlled trial.
Neuropeptides; 56:25-31.

Marsaid M, Nurjayanti D, Rimbaga

Y.A. (2017). Efektifitas pemberian
ekstrak kunyit asam terhadap
penurunan dismenore pada
remaja putri. Global Health
Science (GHS): 2(2). .

Larasati, T., & Alatas, F. 2016.

Dismenore primer dan faktor
risiko Dismenore primer pada
Remaja. Jurnal Majority: 5(3), 79-
84.

Winarso, A. (2014). Pengaruh minum

kunyit asam terhadap penurunan
tingkat nyeri dismenorea pada
siswi di madrasah tsanawiyah
negeri jatinom klaten. Interest:
Jurnal Ilmu Kesehatan, 3(2).

145