出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2020/03/14 04:13 UTC 版)
「鉄棒 (遊び)」の記事における「トレーニングとしての鉄棒」の解説
斜め懸垂 低い鉄棒で、足裏または踵を地面に着けたままの懸垂。通常の懸垂よりも負荷が低い。 足上げ腹筋 足が着かない鉄棒で、腹筋の力を使って足を上げる。レッグレイズの変形だが負荷が高く難易度は高い。
※この「トレーニングとしての鉄棒」の解説は、「鉄棒 (遊び)」の解説の一部です。
「トレーニングとしての鉄棒」を含む「鉄棒 (遊び)」の記事については、「鉄棒 (遊び)」の概要を参照ください。
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