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起きたらまずスマホのチェックから一日が始まるというあなた！友達とおしゃべりしている時も、彼氏とデート中も、歩きながら（危険です）、運転中の信号待ち（危険です）、ご飯中からお風呂の中まで、寝る直前までスマホと常に時間を共にしていませんか？ 常にスマホを持っていないと落ち着かないという方は、「スマホ依存症」になってる可能性があります。筆者はまさにスマホ依存症で、寝ても覚めてもスマホと生活しています。スマホに依存している自分が嫌い、治したい！という人のために、スマホ依存症について、対策方法まで詳しく見ていきます。

The Benefits of Going for Professional Therapy Services From A Known Center In the fast-paced world we live in, mental health issues are more common, highlighting the importance of seeking professional therapy for well-being. Thus, therapy creates a safe, encouraging setting for people to reflect on their thoughts, feelings, and behaviors, which fosters self-awareness and promotes healthier coping

3月24日で、このブログを始めて1年たちました。 キリよく、この4月からはてなブログ2年生ってことにします（＾Ｏ＾） （のんびりしてたら、1年と１か月になってしまった） ブログをはじめようと決めたころ、なぜかとても、ワクワクしてました。 いまも、そのワクワクは止まらないです。 この本によると、ワクワクしてないと、人は行動し続けられないみたいです。 本気で変わりたい人の行動イノベーションposted with ヨメレバ大平 信孝 秀和システム 2014-09-17 Amazonで見るKindleで見る楽天ブックスで見る 人は、「自分が本当にやりたいことならいくらでも頑張れる、続けられる、成長できる」という性質を持っています。 （中略） 脳科学の世界では、私が本書で述べている「欲望」を「ワクワク」と表現することが多いようです。 中略 いくら目標を明確化しても、言葉レベルでの目標であれば行動へは

3年以上前ですが 息子に癌を告知した時の記憶をもとに イラストを描き 文章を添えました。 反抗期のお子さんをお持ちのご両親に 気持ちが伝わりますように。 久しぶりにイラストを 真面目に描いてみました。 プロの方々の作品を参考にしながら 当時の息子を思い出しながら ちょっとイケメンに描きすぎた（笑） もう21歳の青年に成長しました。 月曜日は内視鏡検査です。 朝７時には出発します。 最近少し肺が痛むので、CTを撮ってもらうようにお願いしてきます。 では、また来週～ いつも読んで下さる方に、心から感謝しています。ありがとうございます。

前回の記事ではどんでん返しがすごいおすすめ洋画10選！衝撃のラストが予測不能をお伝えしたので、今回は邦画の傑作どんでん返し作品をお届けします！いつもTVで見慣れた俳優陣が織りなす、非日常の話ともしかしたら自分にも降りかかるかもしれないドキドキが最後まで見逃せません♪ 今回も超映画大好き男子岡田くんに、おすすめの「どんでん返し系」邦画作品を教えてもらいました。内容が読めちゃうストーリーはもうイヤ！という辛口な方にも絶対おすすめの10作品です。

４月の平日の昼下がり。ラックス、リプトンなどのブランドを持つ世界的な消費財メーカー、ユニリーバの日本法人、ユニリーバ・ジャパン（東京）で働く浅尾康二さん（３８）は、生後７カ月の双子の息子たちが寝返りを打つ横で、パソコンに向き合っていた。 ＩＴ部門でマネジャーを務め、システムを使う企業の業務分析が主な仕事。週の半分は自宅のリビングが仕事場だ。１人でできる作業だけでなく、会議もスカイプを使い自宅でこなす。 ならし保育の期間中で、息子たちの帰りは早い。３時間おきのミルクの時間は仕事を中断。「双子の子育ては妻だけでは大変なので願ったりかなったりの働き方。会社で『大丈夫かな』と心配しているより、子どもが見える方が精神的に楽。仕事もはかどります」　こんな働き方ができるのは、同社が昨年７月に導入した「ＷＡＡ」という制度を利用しているから。「Ｗｏｒｋ　ｆｒｏｍ　Ａｎｙｗｈｅｒｅ　ａｎｄ　Ａｎｙｔｉｍｅ」の

赤ちゃん、特に歩けない時期の赤ちゃんは、親に世話されなければ生きていけません。 かわいらしいけれど、無力で何もできない存在。そんな風に思っている人も多いかもしれません。 でも、実物の赤ちゃんはそうではありませんでした。そんな話を、今回はツラツラ書いていきます。 「本を読んで」赤ちゃんを知ったつもりになっていた 私は人間心理についての仕事に就いているので、子どもの発達心理については、それなり勉強をしているつもりでした。 発達心理学系の本や、進化生物学系の本には、「赤ちゃんはそんなに受け身じゃない」「赤ちゃんアクティブだぞ」と書いてあって、そうか、赤ちゃんってのは母親に世話されるだけの“でくのぼう”ではないのか、と知識としては知っていました。 で、ある日、我が家に赤ちゃんがやってくることになりました。 少し肌寒い、小雨交じりの曇り空のある日、静かに眠る赤ちゃんが大切に抱えられて運ばれてきました

ビートたけしさんの名言。みなさんご存じですか？改めて名言を読んでいると、ハッとするような言葉ばかり…。人生で本当に学ぶべきことは、ビートたけしさんの名言にたくさん詰まっているように筆者は感じました。 そんな名言をピックアップしながら、今ある人生の価値観について独自の視点で考察して行こうと思います！今何かに迷いや不安がある方にはきっと心に刺さる名言がありますので、是非ご覧ください♪ bitomosライターのchihiroです♪私は日々人生について考える変なクセみたいなのがあるんですが、ビートたけしさんの名言にはとても考えさせられるものがあるな～と感じています。今回はそのビートたけしさんの名言を参考に「人生の勉強」とは何かを勝手に考察します！今回もbitomos新入社員のみほちゃんと一緒に勉強していきますね～♪

どうも、坂津です。 皆さん、ご自分が右脳派か左脳派か、把握してらっしゃいますか？ www.arealme.com ここで診断できるみたいです。 ちなみに私がやってみると、こんなん出ましたけど。 自分では完全な右脳派だと思っていたのですが、なんと左脳の方が若干の優勢でありました。 オカシイ！ 私は右脳派なハズだ！ と思って他の診断もやってみました。 jp.vonvon.me そして結果はコチラ。 より一層の左脳派じゃないか！ なんでだー！！ そもそも右脳派と左脳派って、私が思ってるのと違うのかな？ ◎左脳派の特徴 ・論理的で冷静 ・筋道立てて考える ・客観的な分析が得意 ・デジタル派 ・計算が得意 ・几帳面 ◎左脳の機能 左脳は言語や計算力、論理的思考を司る脳です。 右脳は情報を知識として認識し整理する役割を果たしています。 記憶にも関係していますが、主に言語や数的処理を司る脳なので、記憶脳

このブログ、実は最近デザインを一新させました。 それによって、ブログの表示速度がやっと人並みに向上したのでその方法をまとめておきます。 はてなブログって重い 有名はてなブログのスコアは？ 問題点１：画像が重い やったこと 問題点２：デザインを自分でいじってた やったこと テーマ入れ直し トップページを記事一覧に ソーシャルボタンを変える フォローボタンも変える 改めてスコア測定です！ 各記事ページも大事 PC・スマホ共にスコア0 遅いブログは読まれない はてなブログって重い よく語られることですが、はてなブログって表示されるまで結構時間がかかりますよね。僕のブログもなんか重いなーって思っていました。 このことについて調べていたらこういう記事を見つけました。 lifeiscolourful.hatenablog.com この記事内で紹介されている表示速度チェック法を試してみました。 Goog

こんにちは。たぐちです みなさん自分の給料と昇給額に満足していますか？ 私は安月給なので満足はしていませんが、いつも定時退社ということもあり不満もそれほどありません。 なぜかというとブログ収益が昇給額の3倍以上になったので、かなり余裕が出来たんです。 ということで、今回は「安月給なら（高給取りでも）みんなブログやろうぜ」という記事です。 結果はどうなったのか 前月「ブログ収入VS昇給額」どっちが多いのか争ってみる という記事を投稿しました。 その時はまだブログ収益と昇給額が確定していなかったんですが、やっと決着がつきました。 春闘関係が長引いて当初の予定より少し遅くなってしまいました。 結論から言うと3倍以上の差をつけて、ブログ収益の圧勝！ ブログスペックと収益 ブログ収益とスペックに関しては毎月の運営報告や前回の記事でも上げていますが、初めての方もいると思うので「今ノリに乗っていないブロ

お風呂を暗闇にして入る「闇風呂」という言葉を、最近耳にすることがあります。普通は電気をつけて、明るい状態でお風呂に入る人がほとんどだと思いますが、疲れを取りたい人やリフレッシュしたい人は、暗闇の状態でお風呂に入るのが良いらしいんです！ 暗闇でお風呂に入ることで、どんな効果があるのでしょうか？闇風呂って暗くするだけで良いのでしょうか？そんな闇風呂について詳しく紹介していきますので、ぜひ挑戦してみてください。

自分自身を肯定する力があれば子どもたちはきっと力強く生きていける。 最近メディアや書籍によく登場する「自己肯定感を育てよう」には賛成ですが、「褒める＝自己肯定感が育つ」という図式には「？」と疑問を持ってしまいます。 だって、優れている部分だけをクローズアップするのって、片手落ちな気がしませんか？ これは褒める子育ての落とし穴でもあると思います。 私が「子育ては褒めるだけでは充分ではない」と思ったのは、息子に発達障害があったからだと思います。 なにしろ褒めるところよりも、褒められないところのほうがずっと目立つのですから。 その上、10歳をすぎて自分を客観視する年齢になると、自分は他の子どもに比べて出来ないことがあると本人も自覚をするようになり、どんなに褒めても自己肯定感は下がっているように感じたのです。

はてなブログを始めて早1年と2カ月…。 「コミュ障」で「飽き性」で「ぼっち」で「根性無し」で「努力嫌い」で「仕事嫌い」で「めんどくさがり」の私でも、ブログだけはなんとか継続できています。 正直に言うと、何度か辞めようかな…って思ったこともあったんですが、読者のみなさんや、ツイッターのフォロワーさんや、仲間のはてなブロガーのみなさんに、励まされたり、勇気づけられたりして、なんとかここまで続けることができました。 ありがたいことです。 ブログの非常に良い点は、アカウントさえ削除しなければ、何度も戻ってくる事ができることです。 例え、体調が悪くて1週間寝込んだとしても、メンタルが不安定で1ヵ月間記事が書くなくなったとしても、自分の調子が復活した時に、また続けることができるんです。 たとえブランクが何週間でも何か月でも。 これが普通の仕事とは圧倒的に違う点です。 自分のペースで、自分の歩幅で、取り

喜びのモチベーションで愛を放とう！ santamind.hatenablog.jp あなたが、 真っ暗な部屋に入って、 その暗闇をなくそうとする時、 どうするでしょうか？ 答えは簡単です！ 電灯を点けるだけ。 暗闇をどこかに、 捨てることは出来ませんが、 光を当てれば、 光は暗闇に打ち克ちます。 人の心も、 これと同じなのです。 SPONSORED LINK 大欲を得て小欲を捨て喜びと感謝の人生を！ santamind.hatenablog.jp ひとりの人に対して、 尊敬しながら軽蔑する という事はできません。 悩みと希望とは、 同居できないのです。 悩んでいる時には、 その悩みに目を向けていても、 なかなか解決できません。 そうではなく、 わくわくするような夢を持ち、 明るい前向きな 気持ちになることです。 夢を持ち目標を明確にすれば、 明るく積極的な気持ちになり、 悩みと考えていた事

もうすぐ結婚！「これからは大好きな彼とずっと一緒にいられる！嬉しいな～彼のために色々してあげたい♡」な～んて幸せいっぱいの気持ちでいられるのは最初の3ヶ月だけ。実際に新生活が始まると「こんなハズじゃなかった…」と思うことがしばしばあるんですよね～。 TV番組「夜の巷を徘徊する」では、タレントのマツコ・デラックスさんが新婚夫婦に向けて「夫婦の秘訣は“絶やさないこと”らしいわよ～」と説いていましたが、さて、何を絶やさないことが夫婦円満の秘訣なんでしょう？みなさんわかりますか？ 年を重ねても夫婦円満でいるためには最初が肝心！新婚時代に決めておきたい夫婦のルールや“絶やしちゃいけない”ことを紹介しましょう。