1まずはかぼちゃをカットしようかぼちゃはよく洗って、種をスプーンでこそいで取り除き、一口大にカットしていきましょう。皮は削ぎ落していきましょう。かぼちゃは固いので注意してくださいね。 最後に潰してしまうので固くて危ないかなという方は、電子レンジにかけて少しやわらかくしてからカットしてもOKです。 2セロリをカットしようセロリは洗って筋を取ります。筋は包丁の刃と親指で筋をはさむようにして手前に軽く引っ張ると簡単に取り除くことができますよ。 筋が取れたら、薄切りにカットしていきます。セロリは下の方が太くなっていますね。1方向から切っていくと大きさがバラバラになってしまいます。写真のように1方向からカットして、ある程度まで切れたら反対側からカットしていくと同じ大きさにカットすることができますよ。 3セロリに塩をしようセロリをボウルに入れて、塩少々(分量外)をふり、よく揉みこんでください。10分~