※「酢豆」は冷蔵庫で保管し、早めにお召し上がりください。 書いた人：なかむらみつのり 主に食や体験ルポ漫画を中心に活動。 1999年ヤングマガジンにてデビュー。 「ももちゃん先生料理のやくそく」（少年画報社）デジタル書籍「夕焼け商店街〜営業マン寿くんの寄り道ごはん」（ぶんか社）など発売中 X：@JETNAKAMURA 過去記事も読む
豚こま切れ肉 70g 大豆のドライパック缶 1/2缶(55g) サラダ油 小さじ１ ＜A＞ ・ケチャップ 大さじ１ 1/2 ・ウスターソース 小さじ１ ・酒 大さじ１ 塩、こしょう 各少々 豚こま切れ肉 70g 大豆のドライパック缶 1/2缶(55g) サラダ油 小さじ１ ＜A＞ ・ケチャップ 大さじ１ 1/2 ・ウスターソース 小さじ１ ・酒 大さじ１ 塩、こしょう 各少々
ポイント鰹節が隠し味。お好みで増やしてもO.K. ツナ缶の漬け汁も調味量のひとつなので、漬け汁を切りすぎないように。オイル漬けで作るのがオススメです。 ドレッシング（A)の量はお好みで適宜調節してくださいね。
話題入り＆トップ１０入り感謝！大豆、トマトの抗酸化力でサビない体作りを！脂質を気にされない方はバラ肉を使用しても。 このレシピの生い立ち アリシンを含むタマネギやにんにくを使用する事により、血流アップ効果に加え、豚肉に含まれるビタミンB1の吸収率を高めてくれます。 畑の肉と呼ばれる栄養満点の大豆を色鮮やかなトマトでおもてなし風に。そのままパスタソースにも使用できます。 話題入り＆トップ１０入り感謝！大豆、トマトの抗酸化力でサビない体作りを！脂質を気にされない方はバラ肉を使用しても。 このレシピの生い立ち アリシンを含むタマネギやにんにくを使用する事により、血流アップ効果に加え、豚肉に含まれるビタミンB1の吸収率を高めてくれます。 畑の肉と呼ばれる栄養満点の大豆を色鮮やかなトマトでおもてなし風に。そのままパスタソースにも使用できます。
食物繊維たっぷり、生姜を効かせて気分は薬膳カレー。体ポカポカ、食感も楽しい、旦那さんも大絶賛のヘルシーなカレーです。 このレシピの生い立ち ゴボウと大豆が余っていたので、冷凍してた挽肉と一緒にカレーに入れてみたら、美味しく出来ました。 生姜を効かせて気分は薬膳。 我が家の新定番カレーになりそうです。 食物繊維たっぷり、生姜を効かせて気分は薬膳カレー。体ポカポカ、食感も楽しい、旦那さんも大絶賛のヘルシーなカレーです。 このレシピの生い立ち ゴボウと大豆が余っていたので、冷凍してた挽肉と一緒にカレーに入れてみたら、美味しく出来ました。 生姜を効かせて気分は薬膳。 我が家の新定番カレーになりそうです。
(2015.1.3✿100人話題入り)あと一品って時やお弁当のおかずに。とても簡単です♪ このレシピの生い立ち 大豆の缶詰をたくさん頂いたので、簡単に出来る一品として考えました。
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