調理時間30分～1時間 頑張ればもうちょっと短縮出来ます。 パスタ 2人分 ニンジン 1/3本 マッシュルーム 4～5こ 牛挽き肉 100ｇ（ミートソース用） デミグラ缶 約300ｇ ニンニク ひとかけ 塩・こしょう 少々 トマト 大きめ1 牛挽き肉 100ｇ（ミートボール用） 小麦粉 大さじ1（ミートボール用） しお・コショウ 少々（ミートボール用） ナツメグ 少々（ミートボール用）
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