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lifeとcreationに関するnaglfarのブックマーク (3)

  • 完璧主義という麻痺状態(とそれを克服する方法) | ライフハッカー・ジャパン

    Crew Blog:この世の中には、完璧主義があふれています。 ベストな自撮り写真がほしくて14回も撮りなおしたり、ウィットに富んだスマートな文章が書きたくて何度も書き直したりと、私たちは何もかもを最適にしたいと思ってしまうのです。 このような完璧主義は、私たちの生活の隅々まで染みついています。 筆者が週に1回出しているニュースレター「The Action Army」の新規購読者に、必ず聞いていることがあります。それは、「今、もっとも苦しんでいることは何ですか?」という質問。 これに対し、よくある回答がこちらです。 ビジネスを始めたいんですが、完璧なアイデアが浮かびません。 ビジネスを経営しているんですが、商品/サービスを完璧にすることができていません。 選択肢が多すぎて麻痺状態です。完璧なステップバイステップのプロセスがあればいいのですが。 とにかく、「完璧」という言葉が何度も何度も出て

    完璧主義という麻痺状態(とそれを克服する方法) | ライフハッカー・ジャパン
  • 仕事に詰まったら、やっぱり歩くのがベスト:研究結果 | ライフハッカー・ジャパン

    「創造力を高めたいなら、仕事場を出て散歩をしなさい」。これは昔からよく言われているアドバイスです。このたび、実験心理学の専門誌「The Journal of Experimental Psychology」で、このアドバイスの効果が実証されました。論文はスタンフォード大学の研究チームによるもの。小規模な実験を複数行って、ウォーキングに創造力を高める効果があるかどうかを確かめました。実験は基的に、被験者にさまざまな条件でウォーキングをしてもらい、その前後に創造力をはかる試験を実施するという形で行われました。米紙「ニューヨーク・タイムズ」の記事に、その結果がまとめられています。 ほぼすべての学生が、ウォーキング中には大幅な創造力の向上を示しました。1つのモノの使い道をいくつも考えるという試験において、大部分の被験者では回答数が約60%も増加しました。しかもその回答は「目新しく、かつ適切なもの

    仕事に詰まったら、やっぱり歩くのがベスト:研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
    naglfar
    naglfar 2014/05/13
    あるこー! トレッドミルって何だと思ったら、わたしはウォーキングマシンとして認識してたアレだった。ただし走るのも含むのか。足踏みでは駄目なのかな。
  • 転がる石のように。 : 橋本紡オフィシャルblog

    ちょっとだけ面倒な話をしよう。こんなことを、こんなふうに書くのは、作家としての僕にとって、なんのメリットもない。けれど、SNSなどのツールが発達した現在に...ちょっとだけ面倒な話をしよう。こんなことを、こんなふうに書くのは、作家としての僕にとって、なんのメリットもない。けれど、SNSなどのツールが発達した現在において、ようやく可能になったことを、試してみたいとも思うのだ。さて、題に行こう。 僕は書くのをやめるかもしれない。廃業するかもしれない。 来、こういうのは担当してくれている編集さんにまず、伝えるべきことだ。彼女たちは(女性ばかりなのでこう書くけれど)僕に期待してくれてるし、とてもよくしてくれる。それは当に、当にありがたいことだ。ゆえに、自らの思いを最初に話すとしたら、彼女たちであるべきなのだろう。 ただ、告白というのは常に、とても勇気のいることなのだと思う。僕の場合、

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