禁煙するだけで血管年齢は10歳も若返る 肺の健康を語るとき、喫煙の問題を避けて通ることはできません。禁煙するのに、遅すぎることはありません。禁煙による健康改善は若年で禁煙するほど効果がありますが、何歳であっても遅すぎることはありません。 「e-ヘルスネット（厚生労働省）」によると、30歳までに禁煙すれば、もともと喫煙しなかった人と同程度の余命が期待できることや、50歳で禁煙しても余命が6年長くなることがわかっています。禁煙すると、24時間で心臓発作のリスクの低下がみられます。このように、早くにさまざまな健康改善効果が期待できます（図表1）。 禁煙2～4年後には、心筋梗塞などの虚血性心疾患や脳梗塞のリスクが3分の1に減少します。どんなに大量に吸っていた人でも、肺がんのリスクが低下するのは禁煙5年後以降と少し時間がかかりますが、10～15年経つと、さまざまな病気にかかるリスクが非喫煙者のレベル
【独自】新宿オフィス街に“迷惑喫煙者” ポイ捨て横行…コロナ禍で「吸う場所ない」 テレビ朝日系（ANN）5800 大量の吸い殻が、地面に散乱していました。都内のオフィス街では、「禁煙」の貼り紙があるにもかかわらず、喫煙者が大勢押し寄せ、迷惑行為を繰り返しています。
若者は喫煙率の減少に貢献してきたが… アメリカの成人の喫煙率は30年間着実に減少していた。特に2000年以降は着実に低下しており、50年前よりも約66％低くなっていた。しかし、2020年のタバコ販売数は、20年ぶりに増加となった。 この結果とパンデミックの関連性については明らかになっていない。だが、米紙「ニューヨーク・タイムズ」は、街角の若者たちに喫煙についてインタビューを行い、その関連性を探っている。というのも、過去20年以上にわたる喫煙率の減少に、最も大きく貢献していたのがその時代の若者たちだったからだ。
国会議員の議員会館での違法喫煙問題で、一連の報道や衆参両院の議院運営委員会からの注意喚起があったにもかかわらず、一部の議員や秘書が議員会館事務所（自室）での喫煙を続けている。国会の自浄作用の無さが露呈しており、「議員特権」との世論の批判もさらに高まりそうだ。 複数の関係者によると、改正健康増進法が施行された今年4月以降も自室で喫煙していた議員の大半は、問題の指摘を受けて各階にある喫煙専用室を利用するようになった。しかし取材によると、なお複数の議員や秘書が喫煙専用室に行かず、自室で喫煙している。 廊下でたばこに火を付けて秘書から注意を受けた議員や、「この部屋は吸える」と喫煙者を招き入れる秘書がいるという。執務室を閉め切り、机の上に灰皿を置いて吸う議員もいる。 ある議員秘書は「服がたばこ臭くなり、つらい。ルールを守ってほしいが、立場があるので声を上げられない」と受動喫煙の被害を打ち明ける。日本
「非喫煙者は、コロナ感染リスクが高い」 コロナ禍で外出を自粛していた間に改正健康増進法が施行され、タバコを吸える場所がめっきり減った。原則的に屋内禁煙となり、これまでオアシスだったJR東海の新幹線の喫煙車両も廃止されてしまった。緊急事態宣言が解除され、私も都内に足を運ぶ機会が増えてきたが、立ち寄ることの多い喫煙所も以前より混んでいる気がする。
4月６日、呼吸器系および肺の専門家や医療関係者などからなる国際的な組織である国際結核肺疾患連合は、新型コロナウイルスのリスク低減に向け、喫煙者に禁煙を求めるとともに、たばこ会社に製品の製造と販売の停止を呼び掛けた。写真は３月１４日、ロンドン中心部でたばこを吸うマスク姿の女性（２０２０年 ロイター/Dylan Martinez） ［ロンドン ６日 ロイター］ - 呼吸器系および肺の専門家や医療関係者などからなる国際的な組織である国際結核肺疾患連合は６日、新型コロナウイルスのリスク低減に向け、喫煙者に禁煙を求めるとともに、たばこ会社に製品の製造と販売の停止を呼び掛けた。
NHKの大河ドラマで受動喫煙が横行 公益社団法人 受動喫煙撲滅機構 理事長 田中 潤 毎年大河ドラマを楽しみに観ていますが、今年の『いだてん』を観始めて驚くことがありました。出演者がしばしば喫煙しているのです。狭い車内で周りの人におかまいなく喫煙し、受動喫煙をさせているなど、タバコを吸っている場面が頻繁に登場します。 今のテレビ放映では、差別用語など過去のシーンでは当然使われたであろうやりとりも、一定の基準のもとに使えなくなるのが通例です。つまり、その時代には常識とされていたことでも、今の時代として明らかに良くないことは画面から排除されるわけです。その徹底ぶりは過剰と思えるものさえあります。 ところで、テレビでの喫煙のシーンは、今の時代では常識と言えるものとは思えません。少なくとも、わざわざドラマのシーンとして流す必要はないはずです。しかも、差別用語などと比べてもそのシーンでは、実際に他の
居酒屋チェーンの串カツ田中ホールディングスは５日、全席禁煙を始めた６月の既存店の売上高が、前年同月より２・９％減ったものの、来客数は２・２％増えたと発表した。会社員や男性グループが減る一方、家族連れが増えたという。 来客数が前年同月を上回るのは２カ月ぶり。売り上げが減ったのは、子どもや未成年の客が増えて酒の注文が減り、客単価が前年より５％減ったためだ。同社は「短期的には客数の減少を想定していたので、いい結果だ」と分析。「禁煙化が認知され、来客数はさらに増えるのでは」と今後に期待を寄せる。 全席禁煙化について、来店客からは「子どもを連れて来られる」「酒が飲める場で、たばこが吸えないのはありえない」と賛否が分かれた。店頭での喫煙や吸い殻のポイ捨てが増えた店もあり、清掃を強化するという。一方、従業員からは「働く上で快適」「回転率が上がった」「喫煙の常連客が来なくなり残念」との声が上がった。 受動
※2019/5/10更新 禁煙というと、キツイ、ツライ、イライラするなど、喫煙経験者は口を揃えて言います。 実は当ブログの管理人は、これまで禁煙をしたことがありませんでした。 というのも、「辞める時きたら余裕で辞められるっしょ？w」と思っていたので、禁煙による禁断症状がにわかに嘘くさいとさえ思ってました。 というわけで、禁煙を始めて数日経った今の正直な感想です。 全然余裕。 この後禁断症状的なものがくるかもしれませんが、ガチで余裕です。 本当は「ごめんなさぁ〜い！自分が間違っていましたぁ〜！」とか言いたかったんですが、言うほど辛くないんですよね、禁煙。 ではなぜ、管理人がキツくないかと言うと、電子タバコのおかげです。 レビュー記事は別サイトで詳しくご紹介しているので、少し違った角度から「電子タバコ×禁煙」について実体験ベースでお話ししていきます。 俺と同じように余裕で辞められちゃうかも？！
「禁煙」と言うと、 なかなか続かない・・・自分との戦いだ！ みたいなイメージがありますよね。 実は私の周りに、３５年間、毎日１箱のタバコを吸ってきたのに、たった２日で禁煙できた人がいます。 その人がおこなった禁煙の方法が、とてもユニークだったのでここで紹介してみたいと思います！ 最初にお伝えしておきますが、禁煙パッチとか、ガムとか、禁煙外来とか、一般的に良く知られている方法ではないです。 もっと、根本的な部分に働きかける禁煙方法です。 それではどうぞ！ 名付けて「ショック禁煙方法」！ 冒頭で紹介した禁煙に成功した人というのは、何を隠そう、私の父です。 父はそれまで、たとえ目の前に子供がいようが、みんなで食事中であろうが、お構いなしにタバコを吸う人間でした。 マジで迷惑でした。笑 それが、あることをきっかけに、ピタリとタバコを吸わなくなりました！ 何がきっかけだったかというと・・・ 風邪を引
一昔前に比べて、喫煙者の肩身がすっかり狭くなった。路上喫煙を条例で禁止しているところも多く、店内禁煙の飲食店も少なくない。きっと非喫煙者の方は、「タバコなんて、やめりゃいいのに」と思っているかもしれない。 それが簡単に止められないのだ！ ということで今回は、「タバコを止めるにあたって、どのような変化が喫煙者に起きているか」を、お伝えしたいと思う。道のりはかなり険しいんだよ。本当に……。 ・2度の挫折 私（記者）は過去に、2回ほど禁煙にチャレンジしている。言うまでもなく、その2度の挑戦が失敗に終わったため、現在も喫煙している次第だ。つい先日、人間ドックを受けるために「12時間の禁煙」が必要になったため、過去の挫折を思い出した。たった12時間と思われるかもしれないのだが、これが思いのほか厳しかった。 以下は、いわゆる離脱症状の一端だ。時間が経つにつれてレベルが高くなっていく。これはあくまでも、
photo by Remo- 禁煙してから50日が経った。 正確にはもうちょっと経っているんだけどまあ細かいことは言いっこなしってことで……。 3月31日に最後のタバコを吸って以来だから禁煙生活は50日を無事超えることが出来た。 俺と同じように禁煙をしようという同志のためにここまでを振り返って記録に残そうと思う。少しでも後に続く同志の役に立てたら光栄だ。 禁煙初日 目覚めとともに一服したくなるのだがさすがにまだ我慢出来た。 初日は予想していたよりもはるかに楽に禁煙出来たので「こりゃ楽勝だな」なんて思っていた。 後になってわかったのだが初日はまだ、それまで吸っていたニコチンが体内に残っていてそれほどキツイ禁断症状は出ないということだった。 たしかに吸いたい気持ちはあるのだが、精神力でねじ伏せるのはそれほど難しくなかった。 禁煙2日目 この辺りで禁断症状が出てくるのだが、まだ我慢できる。一番き
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/19(木) 10:07:47.34 ID:bim3zQT90 タバコやめて２ヶ月経ったけど呼吸は楽になるし、金は減らないし最高だぜ やめたい奴は始めの２０日間がんばって見ろ 4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/19(木) 10:09:43.50 ID:2C/kkEqS0 何時でもやめれる強い意志を志しアイスブラスト一服中 2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/19(木) 10:08:50.26 ID:87O3UCDm0 まず、3日我慢する方法を教えてくれたまえ 9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/19(木) 10:11:02.17 ID:bim3zQT90 >>2 体調崩すのが一番手っ取り早い それでまずは始めの３日間
「健康や美容を考えるなら、たばこは絶対にやめるべき」 これは今や常識となっていますが、それが分かっていてもなかなか禁煙できないんですよね。私も2年前までは1日に20～30本吸っており、数回の挫折を経てようやく禁煙に成功しました。 喫煙は、自分の健康や美容を損なうだけでなく、2次喫煙、3次喫煙の問題もあります。3次喫煙とは、服や車内などに付着したたばこの臭いを吸い込み、健康を害することです。私は以前「臭いだけなら大丈夫」と思っていたのですが、実はそうではないようです。(壁のタバコ残留物など「3次的喫煙」も健康に悪影響、米研究) 自分にも他人にも損しかない「たばこ」。では、現在のところ有効な禁煙方法は結局どれなのか？実際に「成功した」という話の多い方法をピックアップしつつ、考えてみたいと思います。 禁煙セラピー 費用･･･約1,000円 超有名な禁煙本。これを読んで禁煙したという人は数知れず。
This copy is for your personal, non-commercial use only. Distribution and use of this material are governed by our Subscriber Agreement and by copyright law. For non-personal use or to order multiple copies, please contact Dow Jones Reprints at 1-800-843-0008 or visit www.djreprints.com. http://jp.wsj.com/article/SB10001424127887324406204578288874185505596.html
理化学研究所の林拓也副チームリーダーとカナダのマギル大学の研究チームは、脳の一部に磁場をあてて、たばこを吸いたいと思う欲求を抑えることに成功した。衝動をもたらす脳の部位を絞り込んだ。薬物やアルコールなどの依存症の新たな治療法に道を開く成果だ。米科学アカデミー紀要（電子版）に29日掲載される。喫煙の欲求には認知などを担う大脳前頭前野の腹内側部や背外側面が関係している。詳細な役割は不明だった。研
10 ： アメリカンショートヘア(埼玉県)：13/01/22 01:53 ID:Wxxj42+T0 ガソリンスタンドで吸ってる奴もいるしな 18 ： 黒(鹿児島県)：13/01/22 01:56 ID:jrdAZfJU0 タバコを禁煙したい奴に一つアドバイス タバコはやめる必要はない。じゃ、吸いたくなったら、どうするか？ 簡単なことだ、吸いたくなったら、その今を我慢することだ つまり、吸いたくなったら、今を我慢・・それを続けるとあら不思議、タバコを止めてはいないが、一年位は吸っていない状況が出来るぞ それを一生続けろ 24 ： サーバル(新疆ウイグル自治区)：13/01/22 02:00 ID:cNLY79no0 こんなもんに依存してる俺情けねえとか思ってたらやめれた 続きを読む
タバコが、ガン、肺炎、早死の原因と、あらゆる健康問題のリスクを高めていることはもはや議論の余地はない。 アメリカの禁煙支援団体によれば、現在禁煙ブームは高まる傾向にあり、今年「禁煙」を抱負に掲げている人は昨年の倍以上となっているそうだ。今年絶対禁煙したい人のためにも、その目標をさらに強く抱いていただくために、タバコをやめれば具体的にどのようなメリットをもたらすか、「タバコをやめる10の理由」をお教えしよう。 1. 不安神経症になりにくい タバコを吸うと神経が落ち着く、と信じる喫煙者がいる中、実は長期的に見ると喫煙者の方が不安神経症を抑えるそうだ。また、禁煙成功者は喫煙中に比べてストレスが軽減しているとも報告されている。 2. 歯がキレイになる 禁煙することで、虫歯や歯周病、さらには口腔がんなどの口の中の病気のリスクが劇的に低下する。この3つの病気に関して言えば、喫煙者は禁煙に成功した元喫煙
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
