最近、頭の中がモヤモヤしていませんか？ 「あれもやらなきゃ」「これも忘れてた！」 なんて考えているうちに、 もう何から手をつければいいか分からなくなってしまうこと、 ありますよね。 そんな時こそ試してほしいのが 付箋を使った頭の整理法 です！ 付箋×コーチング 👇はこれを試した、40代セラピストRさんの感想です。 「最近、自分と向き合う時間を作っていたので、 自分では頭の整理がでいていた つもりだったけど 漠然としていたことが明確になり、 明日からやる事も、 今の自分に必要なことも わかったので、とてもよかった。」 だそうです✨。 すごくないですか？ じゃあ、やり方をさっそくご紹介します！ 付箋でモヤモヤ解消！簡単ステップ １，とにかく書き出す！ 頭に浮かんだ「やりたいこと」 「やらなきゃいけないこと」を、 付箋1枚に1つずつ書いていきます。 ここで大事なのは「できるかどうか」 は考えな
私はＡちゃんの立場の方だった時があって、騙されてるんじゃないかなーどうなのかなーと思いつつもバッシングはせずにあんまり好きじゃないってことだけを伝えてた。結局その友達は騙されていた（と言うかその彼氏が経歴からなにから全部うそで塗り固めていたが本名でググったらあっさりぼろが出た）のに自分で気づいて別れてたけど、どうなのかなーと思った時にもう少し強く言っていれば彼女は傷つかずに済んだのだろうかと今でも後悔している。彼らが付き合っていた時は意識的に距離を置いた。もしかしたら自分の気のせいであまり言うのはよくないんじゃないかと思っていたのもあるし、そのままの距離感で付き合いを続けると相手のことをバッシングしまくってしまいそうな気がしたから。友達に彼氏ができたのが面白くないからその彼氏おかしいよと言ってしまうのかもしれない、と自分自身の心を信じきれなかった当時の自分は思っていた。 傷ついて欲しくなか
人生がうまくいっている人がみんな聞き上手かと言うと、そんなことはない。 コントロールできるのは本物の愛じゃない 核心にいち早く行き着いて心に寄り添う コントロールできるのは本物の愛じゃない 初めに、「人間関係を見ると自分の魅力のレベルが分かりやすい」と言いました。 じゃあ、人と接する時だけ愛を出せばいいんですね、って思うかもしれないけど、残念ながらそう都合よく行かないのが愛なの。 さっきは出したけど、今は出さないとか、自分でコントロールできないのが愛なんだよね。 愛は、勝手に溢れ出すものです。 愛を知っている人は、いつでもどこでも無意識に愛が溢れ出す。 愛のある聞き上手な人は、もれなく他の場面でも、周りの人に深い愛情を感じさせるはずなの。 その反対に、愛を忘れちゃっている人は、どんな場面でもうまく愛が出ません。 人の話を聞く時に限らず、いつも愛が感じられないだろうし、愛のように見えても、そ
お題「心が動かされた瞬間」 はてな界の愉快な仲間たちが集うスマホ写真部♪ 今月のお題は〜 『心が動かされた瞬間』ですって。 smartphonephoto.hatenablog.com 心が動かされた瞬間 って、どんな時だろう？ すでにお題記事を書かれた ブロ友さんたちのそれを拝読すると、 家族のことだったり 鑑賞した作品だったり 出かけた先の風景だったり。。。 それぞれの心を動かされた瞬間に 私も、心を動かされました。 さて。 ののの場合は、、 ・・・と、 お題の写真発表の前に 発表があります( ๑ º╰╯º)ノ ででーーーん♫ nono家とその親族で 来月、 中国地方へ てくてくしてきまーす🐾 ちなみに 昨年は、こんな珍道中〜↓ nonorikka.hatenablog.com nonorikka.hatenablog.com 昨年は わがままな大人ばかりのメンバーゆえ、 事前に立て
お題「心が動かされた瞬間」 今回は、はてなスマホ写真部９月のお題に挑戦の記事です。 smartphonephoto.hatenablog.com 旅先で受け取った図書館からのメールで 予約図書の入荷を知りました 早速受け取りに これは夫も読みたいというので先に読んでもらいました シベリアのバイオリン 窪田由佳子 地涌社 図書館に行く途中で撮ったヤブランの写真 背表紙の文字に似合いますね 少し前にnorikoさんも記事にされていましたが、 私も図書館への予約をしていました 同じくビビさんの記事がきっかけ とても良い本のご紹介ありがとうございました bibi-kirara.hatenablog.com 終戦後、シベリアに捕虜として抑留された日本人の話はあまり知られていません 60万人とも言われている捕虜のうち55,000人が死んだとの記録 これは終戦後のことです 戦争で衰えたロシアの国力を立て
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さらに「いい気」をいただいて、心キレイさっぱり 「大丈夫、大丈夫」言霊のパワーをもらいましょう あなたは偉大な力に守られている。それに気づけばいいんです 例えば、時計がカチカチいう音。それは魂を輝かせる「音霊」です 地球は「音霊」の宝庫です。自然の「音霊」、いただきます 木は「き＝気」というぐらいだから、「いい気」がもらえます お花、山の稜線、お月様etc。周りに「いい気」があって、ついてる あまねく命の根本、お日様のエネルギーをもらいましょう 朝日とか、夕日に感謝すると、エネルギーが入ります 雲の上には、お日様がいるから「大丈夫」 「大丈夫、大丈夫」言霊のパワーをもらいましょう 日本では古くから、喋ったこと（言霊）が現実になると言われています。 そういう言葉の力を「言霊」と言います。 聖書にも「言葉は真実なり」「言葉は神なり」と書いてあります。 それぐらい不思議な力があるんです。 だから
今日も、晴れました。木曜日です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日の昼間、息子から、「今日は、休みだけど、リモートの作業があるから、家に来てる。お菓子食べたよ。」と、LINEが着ました。 夕方、家に帰ると、息子は、まだ、作業をしてました。「晩御飯作ろうか？」と言うと、「急に来たし、別にいいよ〜（＾_＾）」と、言うので、 「まぁ〜、暇だから、作るよ。」と言ったら、笑ってました。そして・・ 「この前来た時さ〜、具合悪くて、焼きそば食べれんかったから、今から食べたいな✨ 」と言うので、とりあえず、焼きそばから作りました。出来立てを、「う〜(*ﾟ▽ﾟ*) うまい♬ やっぱり、出来立ては違うね〜。」と言って、あっという間に、完食しました。 息子が食べてる間に、弁当に入れるものを考えました・・ハンバーグ、多めに準備していて良かったと思いました♪（ｖ＾＿＾）それから、チ
上手な起業の話 成功する女は「ツキを呼び寄せる糸」を1本持っています 「言葉を飾らない」だけで、人徳が少し磨かれます──「魅力のある人」になる話 成功する女は「ツキを呼び寄せる糸」を1本持っています ある人に、女性でビジネスを起こすのはどんな人でしょうかと尋ねられたことがあります。 私は、その時 「それは、起業をしたい人です」 とお答えしました。 ビジネスをやりたい、商売を始めたいという気持ちが自然と起これば、それでいいんだと思うんです。 そんな人は、起業に必要なものを呼び寄せる糸を、すでに周囲に出しているものです。 起業したいという気持ちになるということは、その糸を探り寄せて、必要なものを呼んでいるはずですから、きっとチャンスが来ます。 とは言っても、現実には「本当に私が商売を始められるかな」と思っている人もいるでしょう。 特に主婦の場合だと、家のことが色々と気になってくるでしょう。 そ
今日も晴れました。食べ過ぎてはいませんか？・・体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日も、早起きして、洗濯して・・でも、休日らしいことをしようと思って、美術館に行ってきました♬ 朝イチに行ったら空いてるだろうと思いましたが、開館時間から、けっこう人はいました(￣▽￣;) 柿本構造さんの絵本の原画を中心に、作品が並んでいました。絵本『どうぞのいす』で、お馴染みですね。元々は、デザイナーで、広告関係の仕事から、絵本の押絵を手がけるようになり、それから、たくさんの絵本を生み出されています。子どもが小さい頃、読み聞かせをしていたことを思い出しました✨ 絵は、繊細で、穏やかで、優しい絵が並んでいて、観ると、自然に笑顔になりました。どの絵も素晴らしくて、ゆっくり観て回りました。 私の前に、小さい女の子が、お母さんに抱っこされて観ていましたが、声を出さずに、お母さんの耳元で、
「息子が場面緘黙で親以外と話したことがありません」。 紫微斗数命盤から傾向を読み取れるか？改善の見込みは？という鑑定を承りました。 「同じ悩みを抱えている人に向けて、ブログの記事に」とのお言葉を賜りました。 あれから２か月。やっと約束を果たせます。 場面緘黙「学校では話さない」 【場面緘黙】「親以外と話したことがありません」 【ご相談内容】 【私の回答】 【紫微斗数】場面緘黙の傾向は命盤に出ているか？ 【紫微斗数】場面緘黙の原因と傾向 疾厄宮（深層心理・見えない個性）に「化権」と「化科」⇒心の矛盾 命宮「巨門星」繊細、考えすぎる⇒おしゃべりか無口か 現在の対人関係運大凶⇒周囲から見えない威圧感 遷移宮が来因宮⇒過去世からの宿題 福徳宮の対宮（財帛宮）に生年化忌⇒対面から冲される 【大切なこと】得意分野を見つけて伸ばすこと 得意分野に夢中になれば、だいたいのストレスは解消できる 不得意分野に
クリスマスだからじゃないのだ ありのままの気持ちをあるがままに伝えたいから僕らは言葉を考える、というお話。 今年の思い出にすべて君がいる カーラジオから懐かしい歌が流れてきた。 ただ、僕が持ってたCDでは桑田佳祐さんのソロボーカルだったのに、ユーミンの声も聴こえてくる。どうやら「Kissin' Christmas（クリスマスだからじゃない）」が新たにデュエット歌唱でリメイクされ、12月20日にシングルリリースされるらしい。素晴らしい！ 奇跡のコラボだ。しかも曲後半には「恋人がサンタクロース」や「波乗りジョニー」、「ルージュの伝言」などの一部もマッシュアップされてたりして、感動しちゃった。クリスマスだからじゃないと謳われてますけど、素敵なX’masプレゼントです。 初めてこの楽曲を聴いたときのことは忘れられない。 🎵今年の思い出にすべて君がいる🎶 サビの最後のこのフレーズに完全ノックアウ
X(Twitter)でフランス在住日本人のポストが炎上してた。 「パリのカフェで人種差別された」というポストに対して 「ちょっと状況が分からないのですが、欧州は階級社会なのでアジア人が差別されて当然です。 差別されたくなければ、きちんとした服装をする、髪をセットする、それなりのお店に行くと差別され難いと思いますが… お店に入ったらそれなりの金額を使う、チップを置く(それも小銭ではなくお札)とか。」 とリプライして「お前が人種差別者だ」「名誉白人ww」と炎上。 この人が言ってることはおかしいと思うんだけど、前にパリに住んでいた人間として少し同情してしまった。 というのも、フランスはヨーロッパの中でもかなり人種差別が激しい。自分の体感だけど、マジで。アメリカなら報復で殺されてんじゃないかってくらい露骨にアジア人と黒人への態度悪い。もちろんいい人もいるけど。 頭の中では「クソなフランス人もいるも
大好きな駿河湾…ひとり浜辺でぼぉーとしていると、何だか癒されます… 今日の東京は一日晴れ。 最高気温は１０度ほどと、昨日より１１度も気温が下がりました。 日本海側を中心に初雪を観測したところが多いようですね。 秋田に住む息子さんから「初雪だよー♪」と写真が送られてきました。 いいなぁ…雪…。東京ではしばらくご無沙汰なんですよね。 でも、１１月にこの降雪量は多いんでないかい？ （寒いのがダメダメなワタクシには…これからしんどい季節なのかも～😊） 富士山にも白くお化粧が… 出張の合間を縫って、海を眺めてきました。 行き先は毎度おなじみの駿河湾さん。 何だか海を見ながらぼぉーとしたくなりまして…。 （そんな気分になることはありませんか？） ただ寒波の影響か、北風が強かったです。 ビュービューと風が身体を容赦なく打ち付け…体温をどんどん奪っていきます～。 ⇒うーん、なかなか寒いっす♪♪ 風に吹か
美しく魅力的な文章を綴れる人の秘けつをさぐる 2024/06/25更新済 [はじめに] 「美しく魅力的な文章を書ける人はどんな人？」 本記事では、心に響く魅力的な文章を書ける人の6つの秘けつを探ります。 その答えは、文章から「人を引き付けるだけの魅力」が滲み出ている人のことです。 読み手と書き手の間で「心が通じている状態」のことです。 そのため、「たった一人の人の心」を掴む為に文章は綴られていきます。 万人向けの文章を書いてもピンポイントには読み手の、心は捉えられません。 何故なら、「たった一人の人」向けに発せられた言葉だからこそ、ひとは「他人事から自分事」として、その言葉に興味が惹かれ関心を示し共感、共鳴していくからです。 文章自体に共感するのではなく、「たつた一人の自分」に話しかけてくる「書き手の人柄や魅力」に一人一人が結果的に共感していくだけのはなしです。 キツイ、失礼な書き方をしま
おはようございます。 みなさん、今まで大変お世話になりました。 おかげさまで、僕のブログは100記事を達成しました。 感謝の気持ちで胸がいっぱいです。本当に、ありがとうございます。 ブログを始めたきっかけは、僕の仕事の先輩からの勧めでした。 その頃、僕は精神的に落ち込んでいて、孤立感が増していました。 それを見た先輩は、僕の様子に気づき、何とか元気づけようと思って、 ブログを勧めてくれたんです。 一度もブログを書いたことがなかった僕は、戸惑いながらも、先輩に 「どんなことを書けばいいのですか？」と尋ねました。 すると先輩は、「他の人が書いたブログをたくさん読むことで、 その書き方がわかるよ」とアドバイスしてくれました。 それから僕は、できるだけたくさんのブログを読みました。 そこには、書いた人の姿は見えないけれど、その人の心が存在していました。 読んでいるうちに、その魅力にどんどん引き込ま
おはようございます。 老人ホームでの介護職に足を踏み入れたばかりの頃、僕は未熟な 新人スタッフとして、先輩たちの指導を受けながら仕事を覚えていました。 入居者さんの心と体に寄り添って介護を行うことが、この仕事の難しさだと すぐ理解することができました。 心も体もいつも同じ状態ではないので、よく入居者さんを観察することが 必要でした。 それだけではありません。 介護の仕事には食事の世話から入浴、排せつなどたくさんあり、さらには 他のスタッフや看護師との協力やコミュニケーション能力も求められます。 最初は戸惑いと疲労感に包まれる日々でした。 そのうち一人で介護をすることになりましたが、失敗の連続でした。 入居者さんのご機嫌を損ね、自分のミスで先輩に迷惑をかけ、 入居者さんの家族からも叱責を受けました。 入居者さんの中には若い頃に学校の先生をしていたというとても 気難しい女性がいました。 彼女は
2月14日（月）バレンタインデー🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❔ 早乙女ジュンです🌹 「もうあのクラスに入れないと思うと マジ寂しい...」👦🏻 振り返る男👦🏻... ◎注 長男👦🏻（22さい）（大学4年🎮ゲーマー） 本業はポケモンGO🐱 特別支援学校教員を志し学童保育でアルバイト... 無事母校の小学校での教育実習を終える... 「朝から帰りの会まではマジ早い...」👦🏻 生先... 息子に手紙をくれてありがとう... 「楽しかったのは休み時間の鬼ごっこね」👦🏻 息子を大すきになってくれてありがとう... 「マジ誰にも触らせない... ステップとフェイントでかわすから」👦🏻 陸上の推薦で入った高校で勝手に入部した ラグビー部の経験がここで活きるとは😳... 息子にまたあいたいと思ってくれてありがとう... 「「はやっ！」てみんな驚いてたわ」👦
私はここ最近、スマホ4台体制で運用しています。 すべて、SIMが入っていて1台だけ通話用のSIMも入っています。ただ、基本的に通話はすべて発信する時にはSkypeで行うので、どの電話でも発信はできるし、受信した場合にはスマート留守電でメールで飛んでくるので、こちらから折り返せば良いので、その通話用のSIMが入った端末だけがメインという感じでもありません。 なぜ4台もあるかというと、答えは簡単でして 「心が落ち着くから」 です。 普段からなるべくスマホ依存症になるなと言ってる割には、なぜそんなにスマホが好きかと言われそうなのですが、嫌いではなく、仕事に必要なので4台ないと心が落ち着かないのです。 具体的には、Huaweiの方はYouTubeの撮影に使っているため、1台に不具合があった場合に撮影が滞ってしまうので2台体制にしています。 Oppoの方は、写真撮影に主に使っているのと、リモートマウ
4℃というジュエリーがある。市場が縮小する中で着実に売上を伸ばすトップブランドであり、ハート形とピンクゴールドの組み合わせなど甘々なデザインが特徴。SweetやCanCamなど女性誌でも引っ張りだこで、結婚指輪としても人気がある。 その一方で、「4℃はダサい」という意見も根強い。4℃は女子高生から女子大生を主に支持を受けているブランドで、似合いそうな服は真っ白なコートやパステルカラーバッグ。アラサーのほとんどが着るのをためらう色合いだ。 価格帯は2万円台がボリュームゾーンで決して安くもない。「だったら、年相応のブランドがいい」という気持ちはわかる。 年齢層を無視しても、4℃が背負う王道イメージも私のような日陰者にはずしんとくる。デザインモチーフはハート型、ピンク、ディズニー。ううっ。年末年始の繁忙期を『日曜日よりの使者』を流して乗り切っている痛いアラサーに何てことするんだ。4℃が悪いんじゃ
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