はてなブックマーク

正しい医学的治療を受ける以外に、甲状腺疾患患者は健康的な食べ物を食べることや、適切な栄養剤を飲むこと、運動療法の指示に従うこと、そしてリラクゼーションテクニックの練習などを含む生活習慣も守る必要があります。中には甲状腺ホルモンレベルを定期的にモニターし、薬の量を合わせるだけでよいと信じ込ませるような医師もおりますが、これらのことはすべて、身体的にも精神的にも健康になり、それを維持するために重要なことです。しかし、今では甲状腺疾患の精神─体に及ぼす影響の重大さがわかっているので、《第17章》でお読みになったような治療の組み合わせが大事です。 甲状腺の病気を引き起こしたり、長引かせたりするストレスの役割も見てきました。しかし、食餌や運動をしているかどうかを含めた生活習慣のファクターも、甲状腺ホルモンバランスの乱れの生じやすさに影響します。これらのファクターは、甲状腺ホルモンバランスの乱れのひど

［第1部］精神に現れてくるもの：甲状腺とのつながり 　この小さな内分泌腺が気分や感情、および行動にどれほど密接な影響を及ぼしているかについて。